Il ritorno a scuola può essere un momento difficile per i bambini, indipendentemente dall’anno! Possono emergere emozioni che vanno dall’entusiasmo al nervosismo e allo stress. Quest’anno, tali sentimenti potrebbero essere ancora più intensi, soprattutto se vostro figlio ha trascorso l’ultimo anno seguendo le lezioni a distanza. Se vostro figlio ha frequentato la scuola tramite videochiamate per parte dell’ultimo anno, il ritorno alle lezioni in presenza può rappresentare un grande cambiamento! Volete aiutare vostro figlio ad affrontare questa transizione? Ecco alcuni modi in cui potete dargli una mano. 

Come rendere più facile il ritorno a scuola per i tuoi figli

1. Spiegagli i cambiamenti

L'incertezza può causare molto stress inutile. Ricordati di dedicare un po' di tempo a parlare con tuo figlio di cosa lo aspetta quest'anno. Questo può aiutarlo a prepararsi mentalmente ed emotivamente ai cambiamenti che ci saranno. Potresti spiegargli come sarà una giornata tipo a scuola quest'anno, dall'accompagnarlo a scuola fino a quando lo andrai a riprendere a fine giornata. 

2. Stabilisci una routine

Di solito i bambini traggono beneficio dalle routine. Cerca di mantenere costanti le loro abitudini mattutine e serali. Questo può anche aiutare tuo figlio a dormire a sufficienza, cosa molto importante per il suo sviluppo fisico ed emotivo. Oltre a consumare pasti sani ed equilibrati ogni mattina e dopo la scuola, pensa ad altre routine che vorresti instaurare con tuo figlio. Possono essere specifiche per la tua famiglia! Magari potete fare una passeggiata insieme ogni pomeriggio, condividere qualcosa per cui siete grati quel giorno prima di cena, oppure ascoltare la canzone preferita di vostro figlio mentre lo accompagnate a scuola in auto ogni mattina.

3. Trovare il tempo per parlare dei propri sentimenti

Creare uno spazio in cui i vostri figli possano esprimere in tutta sicurezza i propri pensieri e sentimenti può essere uno strumento efficace per aiutarli ad affrontare i grandi cambiamenti che stanno vivendo. Fate capire ai vostri figli che è naturale provare ansia quando le cose cambiano. È utile riconoscere che quest'anno ci sono stati molti cambiamenti a cui adattarsi. Quando non c'è esitazione o vergogna nel condividere questi sentimenti, diventa molto più facile per i bambini elaborarli in modo sano, con il vostro aiuto. 

4. Organizza il tempo dedicato al gioco

I bambini, proprio come gli adulti, hanno bisogno di tempo per rilassarsi. Anche se la scuola e i compiti sono importanti, assicuratevi di lasciare ai vostri figli anche un po’ di spazio per giocare. Appena tornano a casa da scuola, può essere una buona idea concedere loro un po’ di tempo libero per fare quello che vogliono. Andate al parco giochi, tirate fuori i colori o lasciateli semplicemente scatenarsi in giardino! 

5. Stai all'erta 

Anche se sembra che tuo figlio stia affrontando bene il ritorno a scuola in presenza, ti consigliamo di prestare attenzione ad altri segnali che potrebbero indicare che sta attraversando un momento difficile. Mal di pancia, disturbi del sonno, mal di testa, ricadute nell’uso del vasino e enuresi notturna possono essere tutti segni che tuo figlio è stressato. Se inizi a notare questi sintomi in tuo figlio, ti consigliamo di rivolgerti a un medico per capire meglio come puoi aiutarlo. 

6. Ricorrere alla guarigione energetica

La guarigione energetica può essere uno strumento potente per chiunque si trovi in difficoltà, e i bambini non fanno eccezione! Utilizzare The Emotion Code® e The Body Code™ con vostro figlio può aiutarlo a liberarsi di eventuali squilibri che gli rendono più difficile avere successo a scuola quest’anno. Forse è nervoso all’idea di fare nuove amicizie, oppure è preoccupato all’idea di stare lontano da voi tutto il giorno. Molti clienti hanno riferito che questi strumenti di guarigione energetica aiutano a ridurre i sentimenti di ansia, a rimuovere i blocchi che impediscono loro di connettersi pienamente con gli altri e molto altro ancora. Scopri di più su come The Emotion Code The Body Code possono aiutare la tua famiglia!