La sanación energética se ha practicado durante miles de años, utilizando técnicas eficaces que siguen siendo igual de poderosas hoy en día. La sanación energética no sólo es practicada por profesionales certificados, sino que cualquiera puede aprender a utilizar estas herramientas para ayudarse a sí mismo y a sus seres queridos. Descubra algunas de las técnicas de sanación energética más eficaces y cómo empezar a incorporarlas a su vida hoy mismo.

¿Qué es la curación energética?

El término curación energética se utiliza para describir una serie de técnicas de curación holísticas que utilizan la conexión natural mente-cuerpo para promover el bienestar emocional y físico. La curación energética se dice que restablece el flujo y el equilibrio de la energía en todo el cuerpo, el espíritu y la mente. Por ello, la curación energética puede influir en las facetas físicas, espirituales y emocionales de la salud de forma holística, favoreciendo el bienestar general. La sanación energética se ha utilizado durante siglos para ayudar a las personas con una amplia variedad de problemas físicos, emocionales y mentales.

Los partidarios de la curación energética creen que la enfermedad o el mal funcionamiento en estas áreas puede estar relacionado con la perturbación del flujo de energía del cuerpo. Se cree que si el flujo de energía puede equilibrarse, podrían mejorar diversas afecciones. Existen muchas técnicas eficaces de curación energética que pueden utilizarse para mejorar este equilibrio. En este artículo hablaremos de algunos de los principales tipos.

¿Cuáles son las técnicas de curación energética más potentes y eficaces?

Hay muchas variedades de técnicas de sanación energética, y cada una funciona de forma diferente para ayudar a abordar los problemas. Algunos tipos de trabajo energético utilizan herramientas específicas como la luz, los sonidos, los aromas, los cristales y los imanes. Otros tipos de sanación energética trabajan directamente sobre los campos energéticos del cuerpo. 

Las siguientes descripciones de las técnicas de sanación energética tienen únicamente fines educativos. Esta visión general de las técnicas de curación energética no debe considerarse un consejo médico, sino un simple glosario que define algunos de los principales tipos de curación energética y sus posibles usos. 

1. Emotion Code , Body Code, y Belief Code

En Emotion Code

El Código de las Emociones® es una técnica de curación energética desarrollada por el Dr. Bradley Nelson El Código de las Emociones® es una técnica de curación energética desarrollada por el Dr.

El sitio Emotion Code está diseñado en torno a la idea de que incluso nuestras emociones están hechas de energía física muy real y que la energía de las emociones negativas, que vibran a frecuencias más bajas, puede quedar atrapada en el cuerpo tras experiencias difíciles. Se dice que esas energías atrapadas, denominadas emociones atrapadas, perturban el flujo y el equilibrio energéticos ideales del cuerpo, pudiendo crear síntomas físicos no deseados. Liberar esas energías podría ayudar a que la energía fluya como debería, permitiendo la capacidad del cuerpo para recuperarse.

En Emotion Code se utiliza un método sencillo, denominado prueba muscularpara aprovechar la sabiduría de la mente subconsciente para encontrar y liberar esas energías literales que pueden estar atrapadas dentro de su cuerpo. Cualquiera puede hacerlo siguiendo unos sencillos pasos. Liberar estas energías puede ayudarte a superar los sentimientos negativos e incluso a reducir síntomas físicos como las molestias articulares, a veces de forma inmediata.

En Body Code

También desarrollado por el Dr. Bradley Nelson, el Body Code™ lleva los mismos principios de curación energética del Emotion Code a un nivel más profundo, centrándose en seis áreas principales de la mente y el cuerpo:

La pantalla de inicio de Body Code se muestra en la aplicación Discover Healing

  1. Bienestar emocional y energías emocionales
  2. Circuitos y sistemas corporales (órganos y glándulas)
  3. Toxinas
  4. Patógenos
  5. Estructura corporal (es decir, huesos y nervios)
  6. Nutrición y estilo de vida

El sitio Body Code utiliza un software patentado contenido en línea o en una aplicación móvil. El software guía al usuario a través del proceso de identificación de las energías de los problemas físicos que podrían estar interrumpiendo el flujo de energía y causando síntomas incómodos. Estas energías pueden detectarse mediante un sencillo proceso de pruebas musculares. Las pruebas musculares están diseñadas para permitirle acceder a respuestas sobre su propia salud, respuestas que se cree que se encuentran en la mente subconsciente. Al realizar la prueba muscular, se hacen preguntas afirmativas o negativas (con la orientación de Body Code sobre qué preguntar) para encontrar la causa potencial de lo que le aqueja. Esta técnica de curación energética puede ayudarte a saber por qué experimentas síntomas específicos y darte la información que necesitas para abordar la causa.

En Belief Code

También creada por el Dr. Bradley Nelson, esta técnica amplía las técnicas Emotion Code y Body Code para abordar las creencias. Quienes practican Belief Code ayudan a sus clientes a identificar y liberar sistemáticamente las creencias negativas no deseadas. Nuestro sistema de creencias básicas puede influir enormemente en cómo percibimos todos los aspectos de nuestra vida y en cómo interactuamos con el mundo que nos rodea. Al abordar estas creencias subyacentes no deseadas, los practicantes pueden reprogramar completamente la mente para mejorar radicalmente nuestra perspectiva.

2. Reiki

El Reiki es un tratamiento energético que comenzó en el siglo XIX en Japón. Si desglosas la palabra Reiki, es una combinación de dos palabras japonesas. Rei' significa 'sabiduría de Dios' y 'Ki' significa 'energía'. El Reiki se utiliza a menudo junto con la medicina tradicional. Esta técnica de sanación energética implica movimientos específicos de las manos, que los sanadores de Reiki utilizan para transferir energía a sus clientes. Este trabajo energético ayuda a activar las capacidades curativas naturales del cuerpo. Se utilizan símbolos específicos del Reiki para ayudar al practicante a canalizar la energía universal a través del cuerpo para facilitar la autocuración. Se cree que el Reiki puede ayudar a aliviar los efectos de síntomas pasajeros como molestias estomacales y problemas respiratorios. Algunos incluso utilizan el Reiki en problemas más graves, como afecciones cardíacas.

3. Qigong

Desde hace unos 4.000 años, se afirma que el Qigong ayuda al cuerpo a restablecer el equilibrio energético perdido. Se dice que la respiración, la meditación y determinados movimientos corporales coordinados estimulan una mayor espiritualidad y permiten el bienestar. Arraigado en la antigua medicina china, el Qigong está diseñado para equilibrar la energía positiva del cuerpo y contribuir a la salud general.

4. Acupuntura

De todos los métodos utilizados en la medicina tradicional china, la acupuntura puede ser el más familiar. Para entender la acupuntura, hay que comprender los meridianos y colaterales energéticos del cuerpo. Los meridianos son los principales canales o rutas del cuerpo por los que fluye la energía. Estos canales se correlacionan con los sistemas glandular, muscular, endocrino y nervioso del cuerpo. Las colaterales son los vasos sanguíneos relacionados con los meridianos. 

La acupuntura utiliza agujas muy finas para pinchar y estimular más de 600 puntos de los meridianos y sus colaterales, que se dice que están directamente asociados con los sistemas y órganos corporales. Las agujas son tan diminutas que la acupuntura es básicamente indolora, incluso relajante. Se cree que la acupuntura facilita la liberación de hormonas suprarrenales, como el cortisol y la ACTH, lo que ayuda a mejorar el funcionamiento de los órganos y alivia las molestias corporales. Algunos usuarios experimentan mejorías en problemas digestivos, problemas mentales o dificultades emocionales, y un sinfín de dolencias más. Muchos médicos adoptan la acupuntura como complemento de la medicina occidental.

mujer tocando cuencos sonoros de cristal

5. Curación por el sonido

El sonido curativo utiliza las vibraciones de los instrumentos para limpiar la energía del cuerpo. Esta práctica se originó en muchas civilizaciones antiguas de todo el mundo y aún se utiliza en rituales de curación de muchas culturas diferentes. La sanación con sonido puede incorporar instrumentos como cuencos tibetanos o de cristal, tambores, gongs, diapasones, campanillas y voces para influir en la energía del cuerpo. Un sanador por sonido tocará estos instrumentos a diferentes frecuencias para beneficiar al cuerpo de distintas maneras.

Una variedad de la sanación con sonido es el masaje armónico. Esto añade el elemento de enviar vibraciones de sonido a los puntos de presión para una curación eficaz del sonido durante un masaje.

6. Reflexología

También con raíces en la medicina china, la reflexología está diseñada para equilibrar el flujo de qi o energía, pero se centra principalmente en determinados puntos de las orejas, los pies y las manos. Se cree que, a través de los meridianos, estos puntos están directamente conectados con distintos sistemas y órganos del cuerpo. La reflexología pretende influir en estas zonas y desintoxicarlas mediante masajes específicos. Mediante la estimulación física de estas zonas, los reflexólogos trabajan para aflojar la energía bloqueada, promover la relajación muscular y facilitar el flujo linfático.

La reflexología puede ayudar al cuerpo a liberar toxinas, reforzar la función inmunitaria, mejorar la circulación y equilibrar la energía. Puede parecer que los efectos inmediatos de una sesión de reflexología pasan rápidamente, pero con sesiones constantes, los beneficios internos pueden ser duraderos.

7. Respiración

Durante las prácticas de respiración, quienes utilizan esta herramienta energética regulan su patrón respiratorio de diferentes maneras. Al regular la respiración, se obtienen diferentes beneficios, como calma interior, relajación profunda y energía.

8. Curación de los chakras

A medida que aprendes sobre la curación energética, es probable que aprendas algo sobre los chakras, o la curación de los chakras. Al igual que otras prácticas de sanación energética, la sanación de los chakras pretende equilibrar la energía del cuerpo e incluso aumentar el bienestar físico. 

En la sanación energética, los chakras se conocen como los centros de energía del cuerpo. Son 7 y van desde el cóccix hasta la coronilla, delante de la columna vertebral. Este gráfico interactivo de chakras te mostrará dónde están. Aunque no puedas ver los chakras, son la clave del campo energético de tu cuerpo. La curación de los chakras se ha utilizado durante miles de años para equilibrar la energía del cuerpo y promover potencialmente el bienestar físico, emocional y físico.

Los siete chakras son:

  1. Muladhara o Chakra Raíz: Debajo de los genitales 
  2. Swadhisthana o Chakra Sacro: Justo debajo del ombligo.
  3. Manipura o Chakra del Plexo Solar: Justo encima del ombligo.
  4. Anahata o Chakra del Corazón: En el corazón
  5. Vishuddhi o Chakra de la Garganta: En la garganta
  6. Sahasrara o Tercer Ojo: Entre las cejas
  7. Brahmarandra o Chakra Coronario: En la parte superior de la cabeza.

En sánscrito, la lengua de la antigua India, la palabra chakra significa "rueda". Se cree que cada chakra es uno de los 7 centros de energía que "giran" continuamente dentro de nuestro cuerpo. Según su ubicación, se dice que cada chakra está conectado con distintas zonas del sistema nervioso y las glándulas endocrinas. Cuando los chakras funcionan correctamente y en equilibrio, puede haber un flujo de energía constante por todo el cuerpo. 

Dependiendo de su estado actual de bienestar, algunos chakras pueden estar abiertos o cerrados, permitiendo o dificultando el flujo de energía. Por ejemplo, los chakras pueden cerrarse cuando tienes una mala experiencia, o cuando te sientes enfadado, triste o estresado. Mediante la meditación, las técnicas de respiración y tu intención, puedes liberar esa negatividad y abrir tus chakras a un flujo de energía más positivo.

9. Terapia de campo magnético

El trabajo con energía magnética utiliza distintos tipos de imanes para mejorar la salud general. El cuerpo tiene campos magnéticos y eléctricos naturales, por lo que la terapia de campo magnético puede ayudar a eliminar desequilibrios energéticos. 

dos personas practicando EFT o Técnica de Liberación Emocional

10. Técnica de Liberación Emocional o EFT

La Técnica de Liberación Emocional, o EFT, es un método de curación energética que consiste en dar ligeros golpecitos con los dedos en los 12 puntos meridianos del cuerpo. Esta técnica está diseñada para equilibrar la energía en el cuerpo y aliviar los síntomas de una experiencia o emoción negativa.

Éstas son sólo 10 de las muchas y maravillosas técnicas de curación energética que han ayudado a personas de todo el mundo. ¿Quieres saber más? Lee nuestros testimonios para conocer de primera mano el impacto de la sanación energética.