Cómo dejar atrás el pasado y construir un futuro mejor viviendo el presente.

Quedarse atrapado en el pasado es un gran obstáculo para muchos de nosotros. Nos impide crecer y convertirnos en lo mejor de nosotros mismos, nos atrofia emocional y, a menudo, físicamente. Una de las claves más importantes para superar el pasado es el perdón. Esto incluye perdonar a los demás y perdonarnos a nosotros mismos. El futuro no tiene por qué estar dictado por los errores de nuestro pasado; de hecho, podemos darle la vuelta y dejar que el futuro mejore gracias a las lecciones de vida que hemos aprendido. Todo depende de la perspectiva que elijamos tener. El perdón a los demás y a nosotros mismos puede lograrse a través de Emotion Code y Body Code, mediante la oración, la meditación, la decisión consciente de perdonar y la decisión de ver las hermosas lecciones de los errores del pasado. ¿Tienes algún otro vehículo para el perdón que te haya ayudado? Si es así, ¡compártelo!

Otro problema importante que podría mantenernos atascados en el pasado son las emociones atrapadas. Estas energías dañinas a menudo crean un círculo vicioso en el que elegimos repetidamente sentimientos negativos y luego nos castigamos por nuestras elecciones negativas e incluso por nuestro comportamiento. Podemos utilizar Emotion Code para encontrar cualquier emoción atrapada y deshacernos de ella, deteniendo este ciclo en seco.

Vivir en el presente significa que somos conscientes de nuestras acciones y de cómo nos afectan a nosotros mismos y a los demás, tanto de forma inmediata como a largo plazo. Estar presente también significa elegir cómo respondemos y cómo nos dejamos afectar por las acciones de los demás. Se trata de comprender que tenemos control sobre nuestros sentimientos y nuestro comportamiento, y que nadie más puede "hacernos" sentir nada. Cuando controlamos nuestras emociones, gastamos menos tiempo y energía en sentimientos negativos, por lo que podemos experimentar un aumento del amor y la compasión hacia los demás. Esto puede tener un poderoso efecto en nuestros seres queridos y en la raza humana en general. Nos parece estupendo.

¿Qué otras ventajas tiene vivir el presente? ¿Cuáles son tus herramientas para tomar decisiones emocionales adecuadas y saludables?