Бывало ли у вас на работе такое, что ваша собственная реакция вас удивляла? Возможно, даже доброжелательный отзыв вызвал у вас цепь тревожных мыслей. Возможно, вы почувствовали себя подавленным задачей, которая раньше казалась вам вполне выполнимой. Возможно, несмотря на вашу квалификацию и навыки, вы испытываете синдром самозванца. Или, возможно, вы просто чувствуете, что застряли, вымотаны или оторваны от своей работы.

Легко предположить, что это просто часть современной рабочей жизни. Но что, если дело не только в этом? Возможно, причиной этих проблем является застрявшая эмоциональная энергия! 

Что такое застрявший эмоциональный багаж?

Эмоциональный багаж — это совокупность прошлых эмоциональных переживаний, которые не были полностью переработаны или высвобождены. В сфере энергетического целительства мы часто называем их «застрявшими эмоциями». Скорее всего, вы даже не подозреваете об их существовании или о том, что подсознательно их переживаете. Тем не менее, они по-прежнему могут влиять…

  • Как вы справляетесь со стрессом
  • Как вы реагируете на отзывы
  • Насколько уверенно вы чувствуете себя в своей роли
  • Как вы общаетесь с другими людьми

Не всё, что влияет на вас, видно на первый взгляд. Некоторые из самых сильных факторов, определяющих ваше поведение в повседневной жизни, носят эмоциональный характер. Неразрешённые эмоциональные переживания, связанные с прошлыми местами работы, отношениями или даже детством, могут незаметно влиять на ваши действия каждый день.

Незаметные признаки того, что подавленные эмоции мешают вашей работе

Эмоциональный груз не всегда проявляется явно. Часто он носит скрытый характер.

Вы можете заметить изменения в следующих областях:

Производительность труда

  • Откладывание важных дел
  • Трудно сосредоточиться или принять четкие решения
  • Чувствуете, что зашли в тупик, несмотря на все ваши усилия

Эмоции

  • Легко впадать в состояние переутомления или истощения
  • Чувствуете себя раздражительным или чувствительным
  • Длительное чувство эмоционального выгорания

Рост и успех

  • Сомневаться в себе, даже если у тебя есть все необходимые навыки
  • Не решаются высказаться или взять на себя руководство
  • Не позволять себе использовать новые возможности

Отношения

  • Как избежать сложных разговоров
  • Неправильное толкование намерений других
  • Повторение одних и тех же разочаровывающих ситуаций

Это может быть признаком того, что неразрешенные эмоциональные проблемы мешают вам добиваться успехов в повседневной работе и снижают вашу продуктивность.

Почему эти модели повторяются

Если вам трудно избавиться от этих паттернов, вы не одиноки. Эмоциональные паттерны — это не то, от чего можно избавиться с помощью одного лишь мышления, поскольку они существуют не только в уме. Они могут быть заложены и в теле. Именно поэтому логика и сила воли не всегда приводят к долговременным изменениям.

Если эмоциональная энергия не переработана до конца, она может продолжать влиять на ваши реакции на подсознательном уровне. Поэтому даже когда вы сознательно стремитесь к переменам, вы можете чувствовать, что застряли в тех же самых реакциях.

Со временем эти едва заметные паттерны могут привести к серьезным проблемам. Они могут повлиять на вашу уверенность в себе, отношения с коллегами и даже на ваше чувство целеустремленности. И не потому, что вам не хватает навыков или потенциала, а потому, что эти незаметные эмоциональные энергии сдерживают вас. К счастью, от них можно избавиться!

Освобождение запертых эмоций

В Discover Healing мы обучаем простому, но эффективному методу работы с этими заблокированными эмоциями, который называется Emotion Code®. Выявляя и высвобождая эмоциональную энергию с помощью этого простого метода, вы сможете навсегда избавиться от этих паттернов и добиться реальных перемен! 

Этот метод неинвазивен, его легко освоить, и он может существенно изменить вашу личную и профессиональную жизнь. Если вы чувствуете, что застряли на месте, перегружены или не чувствуете себя в своей тарелке на работе, это не значит, что вы делаете что-то не так. Возможно, это просто означает, что вы несете в себе эмоциональные вибрации, которые тяготят вас. 

Готовы избавиться от эмоционального груза и начать добиваться успехов на работе? Запишитесь на первую сессию с сертифицированным практиком! Или узнайте больше о том, как применять Emotion Code , с помощью нашего программой «Путь погружения», подходящей для начинающих.