Когда в жизни происходят драматические события, наша энергия колеблется между максимумами и минимумами. Выяснить, как избавиться от негативной энергии, может оказаться непростой задачей. Слишком часто в качестве энергетической самозащиты люди предпочитают полностью отстраниться. В этом нет необходимости. Главное - установить свои энергетические границы. Думайте о них, как о замках в вашем доме. Замки, как и ваши энергетические границы, не пускают людей, пока вы не убедитесь, что находитесь в безопасности и под защитой, и тогда вы сможете снять замки и впустить их.

Выявление избыточной негативной энергии

Иногда мы так стараемся быть рядом с другими, что не замечаем собственных потребностей и игнорируем предупреждающие знаки о том, что негативная энергия снижает нашу общую энергетическую вибрацию. Некоторые признаки того, что пришло время повысить свои вибрации и избавиться от негативной энергии, следующие:

  • Перепады настроения
  • Апатия
  • Усталость
  • Потеря концентрации
  • Беспокойство
  • Беспокойство
  • Физические боли, такие как головная боль, боли в животе и даже в груди

Как избавиться от негативной энергии

Прелесть повышения энергетических вибраций заключается в том, что лучшие средства - это доброта и простота. Чтобы повысить свои вибрации и уменьшить негативную энергию, вы можете:

  • Контролируйте то, что находится в вас. Ешьте здоровую, живую, цельную пищу. Чем меньше времени проходит от дерева до дегустации, от земли до деликатеса, тем больше положительной энергии вы получите.
  • Контролируйте то, что вас окружает. Держитесь подальше от хронически токсичных людей и ситуаций. Держитесь подальше от негативных социальных сетей.
  • Избавьтесь от беспорядка, физического и духовного. Чистые линии и открытые пространства в вашем жилом пространстве могут обеспечить спокойствие и безмятежность. Очистите себя от эмоционального беспорядка, например запертые эмоции.
  • Буквально "заземлитесь". Это понятие также известно как "заземление". Знаете, какое прекрасное чувство вы испытываете после дня, проведенного на пляже? Это не просто день релаксации. Стояние или ходьба босыми ногами по траве, песку или даже по бетонной поверхности, которая находится непосредственно над почвой, может избавить ваше тело от разрушительной негативной энергии.
  • Примите радость. Как говорится, "смех - лучшее лекарство". Делитесь случайными объятиями и улыбками. Подумайте обо всем, за что вы благодарны, и поделитесь этой благодарностью. Сдерживайте негативную энергию позитивными мыслями и поступками.
  • Замедляйтесь и любите мелочи. Люди приняли крысиные бега как образ жизни, но это не так. Нет ничего и никого важнее вас. Убедитесь, что у вас достаточно времени для уединения, и используйте его, чтобы наслаждаться тем, что приносит вам удовольствие. Прогулка по лесу, запах свежескошенной травы, наблюдение за игрой детей, день чтения (см. Discover Healing). Возможности безграничны.

Жизнь в довольстве - это личная сила и выбор. Если вы обнаружите, что все свое время тратите на то, чтобы понять, как избавиться от негативной энергии, вам нужно что-то изменить в своей жизни. Если вы попали в нисходящую спираль негативных мыслей, понаблюдайте за своим окружением и деятельностью и определите, что нужно изменить, чтобы поднять свои вибрации. Энергетические границы - это не эгоизм, это медицинская необходимость.

Все есть энергия, поэтому чем позитивнее ваша энергия, тем лучше вы себя чувствуете.