作為一個Body Code 身為執業醫師，我經常辨識並積極釋放可能導致客戶健康失衡的毒素。考慮到我們大多數人每天花幾個小時在手機和電腦上，一種名為 EMF（也稱為細胞輻射）的常見毒素進入身體和大腦也就不足為奇了。手機輻射的影響及其造成的健康威脅的嚴重程度是一個尚未解決的爭議問題。無論是否得出明確的結論，在享受現代技術的好處的同時減少毒素暴露都是有意義的。
手機的電磁場副作用
當您將手機放在耳邊時，手機發出的 10% 到 80% 的輻射會進入您大腦的前兩英寸。這對兒童的影響更為明顯。手機 EMF 輻射可能產生的副作用包括：
- 疲勞
- 頭痛
- 眼睛問題
- 睡眠模式中斷和褪黑激素減少
- 記憶喪失
- 遺傳DNA損傷
- 大腦電活動的變化
- 免疫系統受損
- 對起搏器的干擾
- 心血管壓力
減少電磁場和手機輻射的暴露
以下是一些您可以輕鬆付諸實踐的建議，以減少手機和其他電子產品造成的輻射暴露：
- 讓手機遠離身體。請勿將手機放在口袋或胸罩中。如果必須這樣做，請先關閉手機或將其設定為飛航模式。
- 如果可能，請使用固定電話撥打電話，尤其是在撥打多個或長途電話時。
- 使用手機通話時，請勿將手機舉至頭頂。相反，請使用揚聲器或耳機 - 最好是空心空氣管耳機。
- 如果您使用藍牙耳機，請不要養成整天將耳機放在耳邊的習慣。相反，請在通話結束後立即將其刪除。
- 睡覺時不要玩手機！請勿將其放在枕頭下、床上或靠近頭部的床頭櫃上。當你睡覺時，甚至不使用手機時，讓自己暴露在輻射下是沒有意義的。研究甚至表明，睡覺時玩手機的人快速動眼睡眠較差，導致學習和記憶受損。如果您需要使用手機上的鬧鐘，請將其設定為飛航模式。如果您必須保持手機開機以防接到緊急電話，請將其放在房間床對面。
- 發簡訊、查看社群媒體、電子郵件等時，請勿將手機靠在肚子上。
- 避免在「訊號不好的區域」使用手機。當訊號接收能力較低時，您的手機必須更加努力地連接，並且輻射輸出也會增加。同樣，在乘車旅行時，您的手機會在移動時不斷搜索新信號，因此最好將其關閉或設置為飛行模式，直到您停下來為止。
- 筆記型電腦和平板電腦也不要放在身上。將它們放在桌子上或放在您身邊，或使用 EMF 防護罩將設備放在您的腿上。不使用裝置時，請關閉裝置的 Wi-Fi 設定。
- 即使在飛行模式下運行，電子設備的螢幕也會發出藍光，這會影響大腦在夜間放鬆的能力，從而擾亂睡眠。如果您或您的孩子難以輕鬆入睡，請考慮在睡前一兩個小時關閉所有設備。
- 說到兒童，請記住，他們正在成長的身體和大腦對電磁場輻射比成人更敏感。如果他們使用裝置玩遊戲或看書，請在使用時關閉 Wi-Fi 設定或開啟飛行模式。透過將設備遠離身體並設定時間限制來限制 EMF 輻射。親自實踐良好的輻射衛生，樹立積極榜樣，以便您的孩子學習如何安全使用該技術。
關鍵要點是：注意保持身體和設備之間的距離。限制使用手機、電腦和藍牙耳機的時間，以減少 EMF 輻射暴露。
釋放電磁場毒素
毒性是身心可能發生的六個不平衡領域之一，根據《醫學》，這是所有疾病的根本原因。 Body Code 。對於您來說，能夠識別並釋放體內的這些不平衡狀態以恢復平衡和健康非常重要。這Body Code 練習者能夠快速、無痛地消除這些能量，恢復身體的平衡和能量和諧。
這篇文章是由The Body Code 和Emotion Code 實踐者，霍莉·布諾夫斯基。透過她的網站或發送電子郵件至Quantumbalancehealing@aol.com 與她聯繫。
