Wie man Vertrauen in einer Beziehung aufbaut

Ein gebrochenes Herz kann heilen, eine Herzmauer kanne genommen dAber was hat Energieheilung mit Vertrauen in einer Beziehung zu tun? Ob es sich um eine romantische, freundschaftliche, berufliche oder familiäre Beziehung handelt, das Vertrauen in eine Beziehung ist entscheidend für ihren Erfolg und ihr Glück. Vertrauen ist für jede enge Bindung entscheidend. Wenn es enttäuscht wurde, kann es schwer wiederherzustellen sein. Wie auch immer, Wiederherstellung des Vertrauens in einer RBeziehung ist jedoch nicht unmöglich. Lesen Sie weiter, um mehr über den Aufbau von Vertrauen in einer Beziehung zu erfahren.

Anzeichen, dass Sie mehr Vertrauen in einer Beziehung brauchen

Wenn Sie jemals unter ähnlichen Situationen wie in der obigen Liste gelitten haben, haben Sie wahrscheinlich einen Mangel an Vertrauen in einer Beziehung erlebt. Hier sind einige spezifische Anzeichen dafür, dass Sie sich in einer oder mehreren Beziehungen übermäßig ängstlich fühlen könnten.

• Sie sind sich nicht sicher, ob Sie für die andere Person wichtig sind.
  Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihr Partner oder Ihr Chef Sie oder Ihre Arbeit nicht wirklich vermissen würde, wenn Sie nicht mehr da wären. Oder Sie haben das Gefühl, dass Ihr bester Freund Sie in einer Krise nicht wirklich unterstützen würde.
• Sie zweifeln an den Gefühlen Ihres Partners für Sie.
  Haben Sie nagende Zweifel daran, dass Ihr Freund oder Ihre Freundin Sie wirklich liebt? Bilden Sie sich ein, dass es an Ihnen liegen muss, wenn er oder sie distanziert wirkt (obwohl es an vielem liegen könnte)? Erhöhen sich diese Gefühle bis hin zur Fixierung?
• Sie befürchten, dass Sie jederzeit verlassen werden könnten.
  Eine gesunde Beziehung sollte Ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen, nicht weniger. Wenn Sie ständig Angst haben, verlassen, gefeuert oder abserviert zu werden, kann dies die Grundlagen jeder Art von Beziehung untergraben.
• Sie sabotieren unbewusst die Beziehung.
  Es scheint verrückt, aber wenn Sie glauben, dass Selbstsabotage etwas Reales ist, warum dann nicht auch Beziehungssabotage? Haben Sie das Gefühl, dass Sie Streit suchen, Ihren Partner wegstoßen oder die Grenzen Ihrer Beziehung mit kleinen Täuschungen austesten?

10 Wege, um Vertrauen in Ihren Beziehungen aufzubauen

Genauso wie man sich mit guten Gewohnheiten um seine Gesundheit kümmert, ist es wichtig, sich mit positivenBeziehungen mit positiven Beziehungsgewohnheiten zu pflegen. Zusammen mit Energieheiltechniken wie dem Emotion Code® können diese Hakönnen diese Gewohnheiten Ihnen helfen, das Vertrauen in eine Beziehung zu festigen.

Vertrauen in einer Beziehung zu lernen ist nicht einfach, aber mit Zeit und Mühe ist es zu schaffen! Wenn Sie das Gefühl haben, dass mangelndes Vertrauen in einer Beziehung für Sie ein großes Problem ist, das eine Beratung erfordert, sollten Sie diese in Anspruch nehmen. Wenn Sie aber einfach nur eine Beziehung stärken und Ihre Fähigkeit zu vertrauen verbessern wollen, können Sie Folgendes ausprobieren.

Reden Sie weiter

Wenn das Vertrauen in einer Beziehung gering ist, wird es oft von Schweigen begleitet. Kommunizieren Sie weiterhin mit Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit. Versuchen Sie, Ihre Emotionen so klar wie möglich auszudrücken - das kann Ihrem Körper helfen, sie zu verarbeiten, damit sie nicht gefangen werden!

Halten Sie Ihr Wort

Die Quelle des Misstrauens hat vielleicht gar nichts mit Ihrer aktuellen Beziehung zu tun. Es könnte von früheren Erfahrungen mit Freunden oder der Familie herrühren, die sogar bis in die Grundschule zurückreichen, als jemand das eine sagte, aber dann etwas anderes tat, manchmal auf sehr grausame Weise.

Ein wirksames Mittel, um das Vertrauen in einer Beziehung wiederherzustellen, ist, sein Wort zu halten. Versprechen Sie nichts, von dem Sie glauben, es nicht halten zu können. Üben Sie Integrität.

Organisiert bleiben

Die Organisation Ihrer Gedanken und Gefühle kann Ihnen helfen, klarer zu kommunizieren und in Stresssituationen ruhig zu bleiben. Ordnen Sie Ihre Gedanken, Pläne und Verpflichtungen, damit Sie einen klaren Kopf bewahren können.

Geduldig sein

Der Aufbau von Vertrauen braucht Zeit. Der Wiederaufbau von Vertrauen kann sogar noch mühsamer sein. Fortschritte kommen in kleinen Schritten, also erwarten Sie nicht zu viel zu früh. Denken Sie daran, dass Sie und Ihr Partner vielleicht drei Schritte nach oben machen, dann aber auch wieder einen Schritt zurückgehen. Arbeiten Sie weiter an den eingeschlossenen Emotionen, um sicherzustellen, dass sie Sie nicht zurückhalten.

Offen sein

Dies ist wahrscheinlich eines der schwierigsten Dinge, wenn man Vertrauensprobleme hat. Es scheint viel "sicherer" zu sein, sich hinter einer Mauer der Negativität - oder einer Heart-Wall® - zu verschließen! Aber das könnte Sie nicht nur davon abhalten, voll und ganz zu lieben, sondern es kann sich sogar in körperlichem Unbehagen äußern.

Weiter lernen

Im Internet und in Büchern gibt es viele Hilfsmittel, die Ihnen helfen können, an Ihren Vertrauensproblemen zu arbeiten oder einen Freund oder ein Familienmitglied bei seinen Problemen zu unterstützen. Wenn Sieunsicher sind, ob Sie emotional "gefangen" sind, versuchen Sie dieses Kurz-Quiz. Lesen Sie dann Die Emotion Code um zulp Sie verstehen, wie Energieheilung Ihnen helfen kann, frei zu werden.

Behalten Sie Ihre eigene Identität bei
Manche Menschen neigen dazu, sich so stark mit der anderen Person in einer Beziehung zu identifizieren, dass sie Teile ihrer selbst verlieren und beginnen, sich nur noch als Teil dieser Beziehung und nicht mehr als Individuum zu sehen. Achten Sie darauf, Ihren eigenen Sinnse von sich selbst. Behalten SieBehalten Sie Ihre Hobbys, Überzeugungen und Meinungen, die Sie schon immer hatten. Ihr Partner liebt Sie wegen unterdrücken Sie das nicht, nur weil Sie glauben, dass es Ihnen hilft, eine Beziehung zu halten.Beziehung zu halten.

Üben Sie sich in Positivität
Achten Sie darauf, wann Sie in negativen Gedankenmustern über Ihre Beziehung stecken bleiben, und erkennen Sie, wenn diese Gedanken nicht rational sind. Einfache Achtsamkeit ist ein großartiges Hilfsmittel für viele Arten von Ängsten. Wenn Sie erkennen, dass Ihre Ängste nicht auf der Realität beruhen, kann Ihnen das manchmal helfen, sie umzukehren.

Kommunizieren Sie
Scheuen Sie sich nicht, Ihren Partner darüber zu informieren, was Sie gerade durchmachen. Erklären Sie ihm, dass Sie wissen, dass Ihre Ängste oder Ihr mangelndes Vertrauen in die Beziehung von Ihnen kommen und nicht von den Dingen, die er tut. Die Versicherung, dass er Sie liebt, wird Ihre Ängste vielleicht nicht beseitigen, aber sie kann nicht schaden! Außerdem kann Ihre Verletzlichkeit sogar Ihre Bindung stärken.

lösen Gefangene Emotionen und Beseitigung emotionaler Blockaden
Wenn Sie emotionale Energien wie Verrat, Verlassenheit, Herzschmerz, Unsicherheit, unerwiderte Liebe, Sorgen oder Bitterkeit in sich gefangen haben, könnten Sie in einem Muster gefangen sein, weil ein Teil von Ihnen diese Gefühle rund um die Uhr fühlt, unabhängig von anderen Faktoren. Das Freisetzen dieser Energien mit dem Emotions-Code® und Körper-Code™ kann einen sofortigen und bedeutenden Unterschied in Ihrer Fähigkeit, in einer Beziehung zu vertrauen, bewirken.

Vielleicht können Sie durch Energieheilung Blockaden beseitigen, die den Aufbau von Vertrauen verhindern. Gefangene Emotionen können eine Rolle in einem andauernden Kreislauf der Negativität spielen der Ihre Fähigkeit, Vertrauen in einer Beziehung aufzubauen, beeinträchtigen kann. Gefangene Emotionen wie Resentment, Angst, Verlassenheit, Unsicherheit, mangelnde Unterstützung, Eifersucht und andere können dazu führen, dass Sie sich ständig so fühlen - auch in Beziehungen.

Emotionen haben ihre eigenen einzigartigen Energiefrequenzen. Wenn diese Gefühle - und ihre Energien - vom Körper nicht vollständig verarbeitet werden, können sie in Ihnen gefangen werden. Wenn das passiert, können SieWenn das passiert, können Sie die Emotion viel leichter spüren, als Sie es sonst tun würden. Im Wesentlichen fühlt der Teil Ihres Körpers, in dem diese Energie gespeichert ist, diese Emotion die ganze Zeit. Nehmen wir zum Beispiel Eifersucht. Wenn die Energiefrequenz der Eifersucht in Ihrem unteren Rücken gefangen wäre und Sie dazu neigenWie könnte sich das auf Ihre Fähigkeit auswirken, in einer Beziehung zu vertrauen? Das ist ein abstraktes Konzept, aber wenn man wirklich darüber nachdenkt, ergibt es einen Sinn.

Die Beseitigung dieser Energien könnte ein wichtiger Schritt sein, um aufgestaute emotionale Energien aufzulösen, die, sobald sie freigesetzt sind, Sie von emotionalem Ballast befreien, der Sie daran hindern könnte, frei zu lieben und zu vertrauen.