Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie während dieser Pandemie sinnvolle Verbindungen herstellen können. Dr. Bradley Nelson bietet Techniken, die wir alle nutzen können, um unsere Verbindungen zu vertiefen und neue Wege der Kommunikation zu finden.

Seit Beginn der Coronavirus-Pandemiehaben sich 67 Prozent der Amerikaner einsamer gefühlt als je zuvor, so neue Forschungsergebnisse, während fast vier von zehn sagen, dass Sorgen und Stress ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt haben.

Aufgrund der sozialen Entfremdung und der Reisebeschränkungen im vergangenen Jahr konnten viele Menschen ihre Freunde und Familienangehörigen nicht so oft sehen, wie sie es sich gewünscht hätten. Doch es gibt immer noch Möglichkeiten, mit den Menschen, die uns wichtig sind, in Kontakt zu treten, auch wenn wir sie nicht persönlich sehen können.

Dazu gehören:

  • Leihen Sie eine helfende Hand.Freiwillig anderen zu helfen, ist immer eine wunderbare Möglichkeit, etwas zu bewirken und sich mit der Gemeinschaft verbunden zu fühlen. Wenn Sie über Fähigkeiten wie Kunstunterricht, eine zweite Sprache oder Energieheilung verfügen, könnten Sie Ihre Zeit ehrenamtlich nutzen, um virtuell Kurse oder Sitzungen für alle anzubieten, die Unterstützung brauchen.
  • Schreiben Sie einen Brief. Briefe können ein wirkungsvolles Mittel sein, um jederzeit mit Menschen in Kontakt zu treten! Manchmal ist es einfacher, sich mit einer schriftlichen Nachricht vollständig auszudrücken. Du könntest eine Postkarte aus deiner Heimatstadt schicken, eine Seite mit Kunsthandwerk dekorieren oder einfach mitteilen, was in deinem Leben passiert.
  • Verschicken Sie durchdachte Geschenke.Ein Care-Paket ist eine wunderbare Möglichkeit, jemandem zu zeigen, dass man ihn mag! Apps wie DoorDash und UberEats sind Essenslieferdienste, die es Ihnen ermöglichen, einem geliebten Menschen ein Abendessen oder eine süße Leckerei zu schicken, selbst wenn er in einer anderen Stadt wohnt. Oder Sie packen eine Schachtel mit selbstgebackenen Keksen ein, schicken einem Freund mit Kindern (oder einem kreativen Geist!) ein Bastelset oder etwas anderes, von dem Sie wissen, dass Ihr Freund es liebt.
  • Verbringen Sie gemeinsam Zeit im Freien. Wenn Sie in der Nähe wohnen, ist ein Treffen im Freien eine gute Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen und gleichzeitig die Gesundheit aller Beteiligten zu erhalten. Sie könnten sich in einem Park treffen oder gemeinsam einen Spaziergang machen. Bewegung ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist zu unterstützen.
  • lösen Gefangene Emotionenâ„¢. Wenn sich negative emotionale Energien in unserem Körper festsetzen, können sie uns daran hindern, frei Liebe zu geben und zu empfangen. Tatsächlich haben wir festgestellt, dass diese Emotionen um das Herz herum gefangen werden können und eine energetische Wand bilden, die wir als Heart-Wallâ„¢ bezeichnen. Herzmauer Gefangene Emotionen sind oft dafür verantwortlich, wenn jemand das Gefühl hat, dass er in seinen engen Beziehungen keine tiefe Verbindung eingehen kann. Werkzeuge wie The Emotion Code® und The Body Codeâ„¢ können gefangene Emotionen befreien, lösen Heart-Walls und energetische Ungleichgewichte ausgleichen.

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