このパンデミック（世界的大流行）の中で、有意義なつながりを作る方法について詳しく学びましょう。Bradley Nelson 博士は、つながりを深め、新しいコミュニケーションの方法を見つけるために、私たち全員が使えるテクニックを紹介しています。

コロナウイルスの大流行が始まって以来、アメリカ人の67％が以前にも増して孤独を感じていることが、新しい調査で明らかになった。.

この1年、社会的な距離の縮まりや旅行の制限により、多くの人々が友人や家族に思うように会うことができなかった。しかし、たとえ直接会えなくても、大切な人たちと深くつながる方法はまだある。

これらには以下が含まれる：

  • 手を貸す。他人を助けるために自分の時間をボランティアとして提供することは、常に変化をもたらし、地域社会とのつながりをより強く感じることができる素晴らしい方法です。芸術や第二外国語、エネルギー・ヒーリングなどを教えるスキルがあれば、ボランティアとして、サポートが必要な人にクラスやセッションを提供することもできます。
  • 手紙を書く 手紙は、いつでも人とつながることができる強力な方法です！手紙の方が自分を表現しやすいこともあります。故郷から絵はがきを送ったり、アートやクラフトでページを飾ったり、単に自分の人生に何が起こっているのかを分かち合ったりすることもできる。
  • 心のこもった贈り物を贈る。 ケアパッケージを送ることは、相手にあなたの気遣いを伝える素晴らしい方法です！DoorDashやUberEatsなどのアプリを使えば、たとえ相手が別の町に住んでいても、大切な人にディナーやスイーツを送ることができる。また、手作りのクッキーを箱いっぱいに詰めたり、子供のいる友人（またはクリエイティブな精神の持ち主！）に工作キットを送ったり、その友人が好きだと知っているものなら何でも送れるかもしれない。
  • 一緒に屋外で過ごす。 近くに住んでいるのなら、屋外で会うことは、お互いの健康を保ちながら、つながりを深める素晴らしい方法です。公園で待ち合わせたり、一緒に散歩したりするのもいいでしょう。運動は心身をサポートする素晴らしい方法です。
  • 閉じ込められた感情を解放する™。ネガティブな感情のエネルギーが私たちの身体に閉じ込められると、愛を自由に与えたり受け取ったりすることができなくなります。実際、このような感情はハートの周りに閉じ込められ、ハートウォール™と呼ばれるエネルギーの壁を形成することが分かっています。ハートの壁™に閉じ込められた感情は、親しい人間関係の中で深くつながれないと感じるときによく起こります。エモーション・コード®やボディ・コード™などのツールは、とらわれた感情を解放し、ハート・ウォールを解放し、エネルギー的なアンバランスのバランスをとることができます。

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