あなたは愛を探していますか？それは自分の外に求めているものですか？バレンタインデーが近づくにつれ、これは多くの人が抱く疑問かもしれない。
自分自身への小さな旅に出かけ、どうすれば愛を見つけることができるのかを見てみよう。私たちの旅は、量子物理学が教えてくれることから、愛と最も関係の深い臓器である心臓へと続いていく。
すべてのものはエネルギーであり、細胞レベル、そしてDNAや原子などにまで遡ると、単なるエネルギーに行き着く。つまり、すべてがエネルギーであるならば、あなたのハートもエネルギーであり、あなたが感じる感情もエネルギーなのです。
私たちが感情的な出来事を経験するとき、その感情が心臓や身体のどこかに閉じ込められることがある。この例では、愛について話しているので、ハートの周りに閉じ込められた感情は、ハートの周りに一種の壁を作る。心臓は純粋なエネルギーのフィールドを発し、血液を体中に送り出すという物理的な側面も担っています。ハートのエネルギー・フィールドによって、身体のある部分の細胞は、身体の別の部分にある他の細胞にエネルギー的に何が起こっているかを知ることができる。
人生でトラウマを経験すると、ハートの周囲に閉じ込められた感情を経験することがあり、これがエネルギーの壁（ハートウォール）を形成します。その結果、ハートから流れる純粋なエネルギーの場は、これらの感情やフィルターを通って移動しなければならなくなり、ハートの純粋なエネルギーの場から周波数がずれることで「色付け」されてしまうのです。
その結果、フィルターにかけられたエネルギーが細胞に届くことになる。さて、もうひとつのレベルでは、このエネルギーはあなたの細胞だけでなく、他の人たちによっても受け取られる。人が大勢いる部屋に入ると、誰かが怒っているかどうかがわかるでしょう？それは、あなたがこのフィールドを感知しているのだ。
次に起こることは興味深い。私たちはさまざまなレベルでつながっている状態から遠ざかる。私たちはこのフィルターを通してのみ感じ、受け取ることができる。
その結果、まず起こることのひとつが「自己愛」の減少である。そこから、自分の外側に「自己愛」を見つける必要性が出てくる。なぜなら、愛はまず自分自身から、そして自分自身に対して始まるからだ。
自分の外側に目を向けると、愛から恐れへと移るからだ。これは私たちの免疫システムを低下させ、私たちを保護する段階へと導く。
では、どうすればいいのか？
大切なのは、愛は自分自身から始まるということを認識することであり、ハートの壁を解放することで、まず自分自身との関係を築き始めることができる。その結果、多くのレベルでエネルギーがシフトします。これによって、あなたの免疫システムが保護段階、つまりストレス段階から成長段階へと引き上げられ始めるのです。そうすることで、すべての細胞とあなた全体に、純粋なエネルギーのフィールドを受け取り始めることができるのです。読みながら、これを感じることができますか？
努力するのと手放すのとでは、こんなにも違うものだろうか？
自分自身への愛が自然に発せられるようになれば、もはや愛を探す必要はない。これは自己発見の旅であり、本当にあなたのハートから始まるのです。
ハートを癒す旅に出る瞑想を紹介しよう：
ハート・ウォールについてもっと詳しく知りたい方は、こちらのアニメーション・ビデオをご覧ください：
ジャネットに同意する。 瞑想は素晴らしいが、背景が散漫で強すぎる。
言葉は素晴らしいが、音楽をなくすか、本当に低くして、彼女の声がもっと際立つように...。