Jako młoda dziewczyna brałam hot-dogi i zakładałam je na haczyki wędkarskie mojego ojca i zabierałam je w dół, aby złowić suma w naszym miejskim obszarze spacerowym. Jako dzieci z radością zwijaliśmy 5-calowe ryby ze stawu i chętnie wypuszczaliśmy je na wolność. Nie mieliśmy zamiaru ich zatrzymywać. W rzeczywistości nigdy nie przyszło nam do głowy, aby trzymać coś, co przynosiło niewielkie korzyści. Po prostu docenialiśmy tę aktywność.
Czy nie byłoby wspaniale, gdybyśmy w ten sposób podchodzili do życia? Wszyscy łowimy doświadczenia życiowe, a niektóre wspomnienia są warte zatrzymania. Jednak niektóre doświadczenia nie są warte siły, którą trzeba ze sobą nosić. Czy zauważyłeś, że może mimo wszystko trzymasz się tych małych "rybek"?
Niektóre "ryby" mogą być bardzo szkodliwe i powodować wiele fizycznego i emocjonalnego bólu. Jednak po bliższym przyjrzeniu się, dowiadujemy się, że trzymanie się takich doświadczeń może wyrządzić więcej szkód niż faktyczne wydarzenie, które je stworzyło. Uwolnienie takich ryb pozwala nam po prostu docenić nasze doświadczenia życiowe, bez dodatkowego ładunku, który ciągnie się za nami podczas naszej podróży przez życie.
W pracy z jedną klientką uwolniłam odziedziczone uwięzione emocje, które sięgały kilku pokoleń wstecz. Klientka ta zapłakała, relacjonując: "Zawsze czułam, że noszę w sobie coś, co nie jest moje!". Inny klient poinformował, że czuje się teraz fizycznie lżejszy - wręcz wyporny. Ci ludzie wypuszczają ryby, które nie przynoszą im już korzyści.
Inna kobieta dzieli się tym, jak jest w stanie lepiej odpuścić sobie ból z przeszłości: "Przez ostatnie kilka miesięcy robiłam sesje Heart Wall z niesamowitą Lisą Magnusson. Niepokój i depresja dotknęły mnie w niektórych momentach mojego życia z powodu traumatycznych wydarzeń, takich jak utrata dziecka. Zauważyłam emocjonalną świadomość siebie dzięki terapii i czuję, że leczy mnie ona od środka. Jestem w stanie rozpoznać i puścić rzeczy z negatywnych emocji, które trzymały mnie w niewoli." - Jen V.
Użyj odpowiedniego rodzaju przynęty
Każdy rybak powie ci, że pewne rodzaje przynęt przyciągają pewne rodzaje ryb. W świecie uzdrawiania, musimy łowić ryby w poszukiwaniu obfitości, rozdzielczości i współczucia. Nasze osobowości są często zniekształcone przez brak równowagi, który wynika z traumy w naszym życiu. Uświadomienie sobie, że brak równowagi tworzy ten ból dla ciebie, jest pierwszym krokiem do zidentyfikowania, jakiego rodzaju przynęty chcesz użyć.
Czy chciałbyś, aby ryby w Twoim stawie składały się ze zdrowszych relacji? Może większą obfitość finansową? W jaki sposób używamy niewłaściwej przynęty, a tym samym przyciągamy niewłaściwe rodzaje ryb?
Przynęta, którą uważam za najbardziej powabną dla ryb dobrego życia, to rozwój osobisty i miłość do nauki. Staram się również nie żyć przeszłością, nawet jak staram się uwolnić brak równowagi z przeszłości. Przyciągamy to, czym jesteśmy. Jeśli trzymamy się bólu naszej historii, zamiast szukać tego idealnego połowu, nasze żyłki będą zbyt zajęte, gdy nadejdzie "ten duży".
Trening umysłu do "Złap i wypuść"
Trudno jest naprawdę zachować perspektywę na życiowe próby, kiedy jesteśmy zajęci zarządzaniem bólem z przeszłości. Uwolnienie uwięzionych emocji, przywrócenie równowagi systemów ciała oraz właściwe odżywianie i ćwiczenia to jedne z pierwszych kroków. A te kroki mogą trwać latami! Wykopywanie się z emocjonalnego dołka jest trudne. Ale jeśli jesteś zajęty zmaganiem się z jedną rybą, czy możesz potem złapać drugą w tym samym czasie?
Kilka pytań do testu mięśniowego na:
- Czy mam jakieś nierównowagi Pola Pamięci Energii Psychicznej blokujące mój widok na przyszłość?
- Jakie Obrazy blokują mi widok na przyszłość?
- Czy istnieją jakieś przekazy, kotwice rozpaczy lub sugestie posthipnotyczne sabotujące moje pragnienia zdrowego życia?
- Co jest numerem jeden, do czego dąży w tej chwili moja podświadomość? Obfitość, Porażka, Ofiarność, Miłość...? Jakie nierównowagi przyczyniają się lub sabotują moje wysiłki?
- Czy moja podświadomość potrzebuje pomocy z zewnątrz, aby nauczyć ją szukać tego, do czego chcę dążyć? Znowu obfitość, porażka, smutek, radość, itd... Jaka pomoc? Modlitwa, Medytacja, Doradztwo duszpasterskie, pomoc psychologiczna, urlop itp.
Gdy te sabotujące nierównowagi są uwolnione, odpowiedzialność staje się wtedy indywidualna. Musimy zdecydować, którą rybę chcemy złowić lub jaki rodzaj życia chcemy zaprojektować. Ponieważ te nierównowagi już nie sabotują nas, ułatwia to pragnienie, poszukiwanie i spełnianie pragnień naszego serca w życiu. Zdrowe przyjaźnie, których pragniemy stają się bez wysiłku. Nasze relacje z ukochanymi osobami stają się z czasem słodsze. A nasze połączenie z Bogiem staje się głęboko zakorzenione w każdym włóknie naszej istoty. Reszta bólu po prostu nie jest już częścią naszego doświadczenia.
Czasami pomimo naszych starań, wrzecionowata, kolczasta ryba trafia na naszą żyłkę. Gdy ją zobaczymy, możemy ją szybko wypuścić, bo wiemy już, jaka jest różnica między wielką rybą a tą, której nie warto trzymać.
Lisa Magnusson jest certyfikowanym praktykiem Body Code i Emotion Code . Specjalizuje się w pomaganiu innym z ich chronicznym bólem i emocjonalną traumą. Mieszka z rodziną we wschodnich Stanach Zjednoczonych.
Wspaniały wpis. Dzięki wielkie