Ty mogłeś słyszeć termin "wewnętrzny pokój" setki razy bez myślenia zbyt wiele o tym. Ale co dokładnie oznacza posiadanie wewnętrznego spokoju? Czy uzdrawianie energią może pomóc ci go osiągnąć? I co ważniejsze, co oznacza dla ciebie wewnętrzny spokój?

Wewnętrzny spokój prowadzi do wewnętrznej siły

Wewnętrzny pokój może być zdefiniowany jako odczuwanie głębokiego poczucia psychicznej i duchowej harmonii lub spokoju. Gdy ty jesteś przy pokojem, ty masz zdolność utrzymywać myself uziemionego i silnego, nawet w obliczu turbulencji lub stresu. Możesz myśleć o wewnętrznym spokoju jako o przeciwieństwie do niepokoju, ale to z pewnością nie jest słabość.

Niektórzy mogą utożsamiać wewnętrzny spokój z biernością lub nawet tępotą. Ale jeżeli ty naprawdę znajdujesz wewnętrznego pokój, to no znaczy że ty jesteś wycieraczką lub no masz aktywnego umysł. Przeciwnie, wewnętrzny pokój może sprawić, że poczujesz się bardziej w chwili, bardziej świadomy i bardziej żywy.

Co oznacza dla Ciebie wewnętrzny pokój?

Ty jesteś jedyny jeden który może ostatecznie definiować jak wewnętrzny pokój czuje ty, ale tutaj jest few elementy które mogą pomagać ciebie ustalać właśnie jak przy pokojem ty jesteś.

  • Mniej Overthinking
    Jeżeli ty miewa skłonność overthink lub nad analizować każdy sytuację, rozmowę, lub błąd, ty możesz chcieć dążyć dla wewnętrznego pokoju który zmniejsza twój potrzebę robić tak. Być może do ciebie, wewnętrzny pokój znaczy nie marnować twój energię ten sposób.
  • Nie roztrząsanie przeszłości
    Powiązana z nadmiernym myśleniem jest tendencja do rozwodzenia się nad przeszłością. Może to oznaczać, że pozwalasz swojemu umysłowi na roztrząsanie błędów, które popełniłeś ty lub inni. Może to powstrzymywać cię od wybaczenia sobie lub innym. Może to oznaczać ponowne przeżywanie bolesnych wspomnień. Jeżeli rozwodzisz się nad przeszłością, to żyjesz w niej, a to sprawia, że trudno znaleźć wewnętrzny spokój.
  • Mniej zmartwień o przyszłość
    Jeśli czujesz się spokojny wewnątrz siebie, przyszłość nie będzie wyglądać ponuro lub przerażająco. Podczas gdy ty możesz no znać co oczekiwać jutro lub przyszły rok, ty masz uczucie że wszystko będzie w porządku. Jeżeli ty wewnętrzny pokój, ty no potrzebujesz mieć twój przyszłość wszystko planować out aby czuć osiedlać. Twój pokój przychodzi od wewnątrz - nie od znać przyszłość.
  • Czuć wolność
    Jeżeli ty czujesz wolność i unencumbered przez zmartwienia, winę, lub niepokój, ty możesz mieć wysoki poziom wewnętrzny pokój. Ludzie które są przy pokojem no czują bagatelizować puszek przez wczoraj. Nie mają częstych lub poważnych ataków "paraliżu analizy", który sprawia, że podejmowanie decyzji jest trudne.
  • Cicha pewność siebie
    Czy masz poczucie cichej pewności, że twoje życie ułoży się w miarę dobrze, pomimo pewnych trudności? Ty czujesz jak, nawet jeśli życie może rzucać ciebie curveball tu i tam, ty możesz ogólnie iść naprzód bez strachu? Jeżeli tak, ty możesz czuć wewnętrznego pokój.

Uzdrawianie energetyczne i wewnętrzny spokój

Jeśli czujesz się uwięziony w cyklu nadmiernego myślenia lub strachu, lub masz wrażenie, że jesteś zakładnikiem przeszłych wydarzeń lub błędów, Uwięzione Emocje mogą wpływać na Twój wewnętrzny spokój. Używając technik uzdrawiania energetycznego takich jak Kod Emocji®, możesz być w stanie zidentyfikować i uwolnić bagaż emocjonalny, który utrwala ten cykl.

Na przykład uwięziona emocjonalna energia niepokoju, niepewności, zniechęcenia lub żalu może uniemożliwić ci przejście do przyszłości z ufnością. Twoje poczucie wewnętrznego spokoju może być zablokowane przez te uczucia. Kiedy jednak odnajdziesz i uwolnisz te energie, możesz poczuć większe poczucie wolności - jakby łańcuchy, które cię ciągną w dół, spadły.

Jeśli masz problem z odczuwaniem wewnętrznego spokoju, The Emotion Code może być dobrym miejscem do rozpoczęcia. Inne praktyki, takie jak mindfulness, medytacja, i znalezienie większego poczucia duchowości może również pomóc.