Pamiętaj, że kiedy próbujesz przeprowadzić test mięśni na sobie lub kimś innym, ważne jest, aby nie używać zbyt dużej siły. To, co próbujesz zrobić, to "wyczuć" zmianę zachodzącą w ciele, albo silną na "tak", albo słabą na "nie". Ćwicz nie używając prawie wcale siły i zobacz, o ile łatwiej jest uzyskać odpowiedzi! - Dr. Bradley Nelson
Share This, Choose Your Platform!
Related Posts
3 Komentarze
Leave A Comment
Musisz być zalogowany, aby zamieścić komentarz.
Jedną z moich ulubionych pozycji do badania mięśni jest łokieć na stole i ciągnięcie przedramienia do przodu lub do tyłu. Jest to pozycja niemęcząca i pozwala na łatwy dostęp podczas siedzenia zarówno dla mnie, jak i dla klienta. Tak, ta odrobina nacisku też jest bardzo pomocna do zapamiętania.
Erin, całkowicie się z Tobą zgadzam. Jestem drobną kobietą i straciłam DUŻO siły w górnej części ciała od czasu operacji szyi w 2005 roku (zanim dowiedziałam się o The Emotion Code). Zwykle wykonuję tylko test bazowy na kliencie, a następnie pytam, czy mogę działać jako Ersatzperson. Pozwala mi to nie męczyć siebie ani moich klientów, niezależnie od tego, czy są to osoby o dużych mięśniach, czy osoby starsze. Stosuję się również do Dr. Bradi używam najlżejszej możliwej siły nacisku działając jako Ersatzperson.
To jest tak ważny punkt. Najpierw nauczyłem się testować mięśnie jako fizykoterapeuta. Te testy mierzą, jak silny jest mięsień. Następnie przeszedłem do Kinezjologii Stosowanej około 20 lat temu. Przechodząc od kontrolowanej siły do słuchania, że tak powiem, dla mięśnia, aby "zablokować" był ogromny skok dla mnie. "To nie jest kwestia przepychania się, ale słuchania mięśni" to zdanie, którego używałem w nauczaniu. Jest taki punkt, w którym mięsień się blokuje. Czasami jest to subtelne, a czasami nie.
Myślę, że jeśli czujesz się niepewnie w swoich testach, jeśli myślisz sobie "czy nie używam zbyt dużej siły (powszechne przy testowaniu kulturystów)", to po prostu skorzystaj z Stellvertreter. Nie warto napełniać swojego serca wątpliwościami dotyczącymi własnych testów. Ludzie wydają się być bardzo wyrozumiali, jeśli szczerze powiesz: "Mam problem z testowaniem ciebie, zróbmy to w inny sposób". Wątpliwości dotyczące twoich testów są również wskaźnikiem, że twoje połączenie z człowiekiem na górze jest słabe. Wyraźne połączenie z Bogiem ma jedną cechę, którą odkryłem - brak wątpliwości. Chętnie usłyszę, co myślą inni.