Istnieje świetny film dokumentalny o soku, który naprawdę sprawił, że zacząłem myśleć o moim zdrowiu i moich nawykach żywieniowych. Nazywa się "Fat Sick and Nearly Dead". Film śledzi bardzo nadwagę, i chory, australijski człowiek o nazwie Joe Cross jak on podróżuje i soki przez Amerykę. Podczas jego 2 miesięcy podróży nie je ani jednej rzeczy przez cały czas. Robiąc to w końcu jest w stanie przejść całkowicie z wszystkich jego leków i spada tonę wagi. To znaczy, powinieneś zobaczyć jego transformację, to jest dosłownie niesamowite! Pod koniec on praktycznie świeci z zdrowia i wygląda tak dużo szczęśliwszy, a wszystko po prostu kupić soku. On również zaprasza ludzi po drodze do soku i niektóre z tych osób mają wspaniałe, podnoszące na duchu historie do opowiedzenia.
W czasach, podczas mojego życia, mam soki i zawsze czuł ogromną korzyść, ale widząc ten film sprawia, że naprawdę chcę spróbować pełnego na 2 tydzień sok oczyścić i zobaczyć, jak czuję się po. Naprawdę chcę detox, szczególnie, aby pozbyć się mojego raz w tygodniu bólu głowy. Więc, moim celem jest zrobienie 2 tygodniowego postu z soku, zaczynając w następnym miesiącu lub tak. Będę was wszystkich informował na bieżąco. W tym samym czasie chciałbym, abyście obejrzeli ten film i zobaczyli, czy jest to coś, co może was również zainteresować.
To będzie trudne na początku, ale korzyści brzmią wspaniale. Pamiętaj, że jeśli zaczniesz dietę sokową lub post, upewnij się, że sprawdzisz to ze swoim lekarzem, aby zobaczyć, czy jest to coś, co będzie działać dla Ciebie.
Dlaczego więc warto zrobić post sokowy? Może chcesz schudnąć lub ewentualnie pozbyć się problemów zdrowotnych. Może jesteś zmęczony tymi wszystkimi pigułkami leków, ewentualnie chcesz mieć tonę energii, a może po prostu chcesz być jak najbardziej zdrowy? Może po prostu chcesz to zrobić dla swoich dzieci, małżonka lub swojej przyszłości? Wszystko to są wielkie powody, dla których powinieneś pomyśleć o daniu mu spróbować.
Jeśli robisz sok, upewnij się, że kupujesz organiczne owoce i warzywa. Nie wszystkie owoce i warzywa muszą być organiczne, Organic Diet Buddy ma niesamowitą aplikację i stronę internetową, która jest łatwa w użyciu i mówi wszystko, co musisz wiedzieć o tym, co musisz kupić organicznie.
Jeśli rozpoczniesz post sokowy, daj nam znać i prześlij nam swoje zdjęcia z całego okresu, a my je zamieścimy, aby zainspirować innych.
Dobre sobie!!! Obejrzałem ten film będąc na zimowych wakacjach i zostałem housebound w Australii z powodu monsunowych deszczów, powodzi i zamknięcia dróg.
Kiedy wróciliśmy do domu, zrobiłam 10-dniowy post sokowy, używając tylko organicznych soków i podążając za przepisami na jego stronie internetowej. Co za niesamowite doświadczenie. Straciłem 10 funtów i interesująco dosyć musieć ruszający się dużo toksyczności z mój ciała (przechujący w tłuszczu) gdy mój widzenie zostać naprawdę biednym dla wokoło tygodnia po czystce i wtedy ono wracał normalny znowu wokoło 2 tygodni opóźniony. To było jak czułem ciśnienie za oczami........ Czekam z niecierpliwością na inny 10-dniowy cleanse w przyszłości, ale w międzyczasie nie zawaha się zrobić jeden dzień juice cleanse każdego tygodnia, aby utrzymać wagę w dół i naprawdę zwiększyć moje ciało źródło bogatych witamin i minerałów. Po zrobieniu tego........... naprawdę zauważasz, jak intensywne dawki witamin/minerałów dostajesz od organicznego surowego sokowania. Ciesz się Dr Nelson!!!