Kiedy przychodzi do nauki czegoś nowego, bez względu na początkowy poziom umiejętności, osoba, która staje się najbardziej biegła, zazwyczaj poświęciła najwięcej czasu. To właśnie to niekończące się oddanie podstawom odróżnia daną osobę, mistrza od nowicjusza. Wytrwałość jest zasadą, która pozwala osiągnąć mistrzostwo w czymkolwiek.

Weźmy na przykład testy mięśniowe, jak często słyszę, jak ludzie stwierdzają, że "nie mogą tego zrobić", albo że "nie działa to na nich", kiedy próbowali tylko minimalnie i poddali się, bo nie przychodziło im to łatwo. Czy gimnastyk rezygnuje po pierwszej próbie wykonania skomplikowanej i trudnej nowej umiejętności? Nie, pracują nad tą umiejętnością w kółko i w kółko przez lata.

Oto zasada zaobserwowana przez Ralpha Waldo Emersona: "To, co z uporem robimy, staje się łatwiejsze do wykonania, nie dlatego, że zmieniła się natura rzeczy, ale że wzrosła nasza siła sprawcza".

Jeśli zmagasz się z testami mięśniowymi, testuj tak i nie odpowiedź 100 razy dziennie przez dwa tygodnie. To jest to, co zajęło mi dostać hang of it i to jest to, co Dr Nelson zaleca.

Zapytaj ciało: "Pokaż mi Tak", następnie wykonaj test mięśniowy wybraną metodą. "Pokaż mi Nie", a następnie przetestuj ponownie. Utrzymuj to przez wyżej wymienione czasy i będziesz miał to w dół.

Jeśli jest jeszcze coś w życiu, co próbujesz osiągnąć, nie poddawaj się, trzymaj się tego, a osiągniesz sukces.

~ Josh Nelson