TZR——若寒冬令你情绪低落,你可能正经历这种失调症
在TZR文章中,你可以了解季节性情感障碍(SAD)!文章节选:"约5%的人口受季节性情感障碍困扰,在气候更寒冷阴郁的地区可能更为普遍。例如,某些调查发现新 [...]的季节性情感障碍患病率高达9.7%。"
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加入由生活教练埃尔丁·哈萨主持Bradley Nelson 励志播客Bradley Nelson 博士Bradley Nelson 。埃尔丁是位常驻伦敦的连续创业者,同时也是认证巅峰表现教练及作家。他的使命是激励人类克服恐惧与自我怀疑,成就非凡人生 [...]
Bradley Nelson 《30秒速览》Bradley Nelson 应对情绪化进食与开启直觉性进食的重要性!研究发现,情绪以复杂而微妙的方式影响着我们的进食行为,情绪化进食与肥胖存在关联。直觉性进食要求人们学会倾听 [...]
Bradley Nelson 畅销书《Emotion Code》的作者,该书详细指导读者如何运用身体的能量自愈能力。今日他将探讨当心灵受创时,原谅自己与他人至关重要的意义。请收听 [...]
Bradley Nelson 文化博客《琳恩·哈赞》Bradley Nelson 保持深度联结的重要性,尽管社交距离Bradley Nelson 保持疏离。不知你是否也有同感,我发现自己在隔离期间与伴侣相处的时间过长。虽然这并非坏事 [...]
你有多了解自己的身体?你是否能触及内在的知觉?是否渴望更自信地倾听、解读并传达身体传递的信息,从而获得最佳健康状态?谈及健康时,我们往往首先寻求外部建议。 [...]
了解如何在疫情期间建立有意义的联系。Bradley Nelson 博士Bradley Nelson 实用技巧,帮助我们深化情感纽带并探索新的沟通方式。自新冠疫情爆发以来,67%的美国人表示感受到了 [...]
随着母亲节和父亲节等节日临近,Bradley Nelson 博士Bradley Nelson 修复亲子关系的关键要诀。今年,许多成年子女将在去年母亲节 [...]之后,迎来探望父母的机会。
苏珊·德拉姆在《觉醒高管播客》Bradley Nelson 《情绪如何影响健康与领导力(特邀Bradley Nelson)》Bradley Nelson 采访了Bradley Nelson 。你是否曾感到有某种烦人的东西在阻碍你前进?某种东西正在抑制你在事业上的成功或 [...]
ProfNet专家快讯特邀Bradley Nelson 。在本期报告中,他阐述了可能增强免疫力的整体疗法。1. 保证充足睡眠——睡眠与昼夜节律系统对免疫功能具有强烈的调节作用,而睡眠质量不足 [...]