Si bien la medicina occidental proporciona algunas investigaciones y tratamientos increíbles que salvan vidas, una de sus posibles desventajas podría ser la tendencia a considerar el cuerpo en secciones o grupos de síntomas, en lugar de como un todo conectado. Por el contrario, la salud holística suele abarcar el bienestar en más [. ..]
Cuando se trata de mindfulness y meditación, no es cuestión de uno frente al otro, sino de cultivar las propiedades energéticas curativas de ambos como una asociación. Puede ser útil pensar en la atención plena frente a la meditación de esta manera: la atención plena trata [. ..]
Cuando nuestro ánimo está bajo, puede que nuestro cuerpo no se sienta bien. Por ejemplo, cuando nos sentimos tristes, ansiosos o asustados, esto puede afectarnos de otras formas indeseables. Quizá estemos tan tristes que queramos quedarnos en la cama en lugar de afrontar el día. Tal vez [... ]
En muchas partes del mundo, la primavera se considera un nuevo comienzo. Es una oportunidad para arreglar el jardín, hacer limpieza en casa y pulsar el botón de "reset". Pero vivas donde vivas, siempre es buena idea renovar la energía [. ..].
Con los graves problemas sanitarios de la pandemia de COVID-19, la limpieza de primavera en 2020 ha adquirido un significado totalmente nuevo. Muchas personas están intentando sacar algo positivo de algo tan negativo haciendo una limpieza más profunda de la casa y más trabajo de jardinería del que quizás [. ..]
La investigación en la ciencia de las relaciones está descubriendo que el corazón es mucho más que un músculo que bombea sangre oxigenada por todo el cuerpo. Hay pruebas de que tu corazón tiene inteligencia propia, con energía electromagnética que puede ser 60 hasta [. ..]
En realidad, el día de Año Nuevo no es más que otro día, pero para muchos representa un punto de partida para nuevos comienzos. Muchos objetivos diferentes, como ahorrar dinero o avanzar en su carrera, pueden ser efectos secundarios maravillosos de adoptar una mentalidad de abundancia o establecer un objetivo de abundancia. [...]
¿Te cuesta decir que no a ciertas cosas o personas? Te cuesta no dejarlo todo para hacerle un favor a alguien, o estresarte porque quieres ayudar a alguien o participar en tantas cosas como [.. .]
Imaginemos a alguien del siglo XVII viajando en el tiempo hasta el presente. Probablemente se asombraría, y tal vez incluso se mortificaría, del ritmo al que vivimos hoy en día. En nuestro mundo de comodidades, parece que hemos olvidado el valor del tiempo de silencio. Dar [... ]
Todos vivimos en el mundo real. Y, por desgracia, a veces eso significa que nuestros platos están llenos a rebosar de citas, tareas, sentimientos y factores estresantes propios del ser humano. Quizá también hayas tenido momentos en tu vida en los que te has sentido abrumado por la gratitud o la alegría. [...]
