En muchas partes del mundo, la primavera se considera un nuevo comienzo. Es una oportunidad para arreglar el jardín, hacer limpieza en casa y pulsar el botón de "reset". Pero vivas donde vivas, siempre es buena idea renovar la energía y la perspectiva. Haz balance de tu situación actual. ¿Hay cosas o lugares en tu vida que podrían necesitar una "limpieza de primavera"?

Lo más probable es que, si piensas en ello durante unos minutos, tengas una lista de cosas que renovar. Aquí tienes algunas ideas sobre cómo renovar la energía de tu yo emocional o espiritual.

Salir a la calle

Conectar con la naturaleza y admirar la belleza de nuestro entorno puede mejorar nuestro estado de ánimo, potenciar los sentimientos de gratitud y ayudarnos a sentirnos más enraizados y conectados con la vida en general. A veces estamos tan inmersos en el día a día que nos olvidamos de utilizar este tremendo recurso que todos podemos disfrutar. Pasea por el parque. Da un paseo en coche por un cañón. Siéntate en tu patio o porche y disfruta del sol. Acércate a un lago o a la playa.

Haga lo que haga falta para salir de su propia cabeza y relajarse mentalmente y recargarse, aproveche la oportunidad de hacerlo. Salir al exterior puede ser de gran ayuda... incluso si todo lo que puedes hacer es ir allí mentalmente. Incluso puedes probar algunos métodos de sanación energética mientras estás fuera. Imagina toda esa negatividad desapareciendo en la atmósfera.

Leer para inspirarse

Ya sean escrituras, poesía o citas inspiradoras, leer algo que te inspire y te haga sentir bien puede ayudarte a adquirir una perspectiva valiosa. Muchos creemos que somos seres espirituales, y alimentar tu alma con palabras de verdad y sabiduría -dondequiera que las busques- puede ayudarte a renovar tu energía.

Escribir una carta

¿Tienes algunos pensamientos y sentimientos que necesitas sacar? ¿Alguien necesita saber lo que sientes por esa persona o cómo te ha afectado una experiencia con ella? Puede ser muy saludable expresarlo por escrito, aunque nunca envíes la carta. Imagina que transfieres tus sentimientos a la página y luego rompe o quema la carta.

Por otro lado, escribir una carta no tiene por qué ser para herir sentimientos. Puede ser una carta de agradecimiento a un ser querido, a un antiguo profesor o a un jefe que ha hecho mucho por ti. Revivir esas experiencias positivas por escrito y hacerle saber a esa persona cómo te sientes puede aumentar y renovar tu energía positiva.

Modalidades de curación energética

Gran parte de la base de la sanación energética consiste en renovar y restaurar. Se trata de "limpiar" tu propia energía, sintiéndote más ligero y alegre. De eso trata la primavera. Aprovecha esta oportunidad para liberar la negatividad y los desequilibrios que podrían estar afectando a tu mente, cuerpo y espíritu. Utiliza The Emotion Code® y The Body Code™ para limpiar y renovar tu "casa" energética.