Во многих странах мира весна воспринимается как начало новой жизни. Это шанс привести в порядок свой двор, сделать уборку в доме и нажать кнопку "перезагрузка". Но независимо от того, где вы живете, всегда полезно обновить свою энергию и мировоззрение. Попробуйте оценить, где вы сейчас находитесь. Есть ли в вашей жизни вещи или места, которым не помешала бы "весенняя уборка"?

Скорее всего, если вы задумаетесь об этом всего на несколько минут, у вас появится список того, что нужно обновить. Вот несколько идей о том, как обновить энергию вашего эмоционального или духовного "я".

Выйти на улицу

Общение с природой и любование окружающими красотами может поднять настроение, усилить чувство благодарности и помочь вам почувствовать себя более приземленным и связанным с жизнью в целом. Иногда мы настолько погружаемся в повседневную суету, что забываем использовать этот колоссальный ресурс, которым все могут наслаждаться бесплатно. Прогуляйтесь по парку. Прокатитесь по каньону. Посидите на террасе или крыльце и почувствуйте солнечный свет. Отправляйтесь к озеру или на пляж.

Что бы ни потребовалось, чтобы выйти за пределы своей головы и мысленно расслабиться и зарядиться энергией, воспользуйтесь возможностью сделать это. Выход на улицу действительно может помочь... даже если вы можете лишь мысленно отправиться туда. Находясь на улице, вы даже можете попробовать некоторые методы энергетического исцеления. Представьте, как весь этот негатив исчезает в атмосфере.

Читайте для вдохновения

Священное писание, поэзия или вдохновляющие цитаты - чтение того, что вас вдохновляет и поднимает настроение, может помочь вам обрести ценную перспективу. Многие из нас верят, что мы духовные существа, и подпитка души словами истины и мудрости - где бы вы их ни искали - может помочь вам обновить энергию.

Напишите письмо

У вас есть какие-то мысли и чувства, которые вам нужно выплеснуть? Кому-то нужно знать, что вы чувствуете по отношению к нему или как на вас повлиял опыт общения с ним? Возможно, будет очень полезно выразить это на бумаге - даже если вы никогда не отправите письмо. Представьте, как вы переносите свои чувства на страницу, а затем порвите или сожгите письмо.

С другой стороны, письмо не обязательно должно быть связано с обидой. Это может быть письмо с благодарностью любимому человеку, бывшему учителю или работодателю, который много сделал для вас. Переживание положительного опыта на бумаге, а затем сообщение этому человеку о своих чувствах может зарядить вас позитивной энергией.

Модальности энергетического исцеления

В основе энергетического целительства лежит обновление и восстановление. Это "очищение" собственной энергии, ощущение легкости и радости. Весна как раз для этого и предназначена! Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы освободиться от негатива и дисбаланса, которые могут влиять на ваш разум, тело и дух. Используйте Emotion Code ® и The Body Code™, чтобы очистить и обновить свой энергетический "дом".