La salud holística se refiere a las prácticas sanitarias que tienen en cuenta a la persona en su totalidad. Existen algunas diferencias significativas entre la salud holística y la medicina convencional. Una de ellas es que en la salud holística se cree firmemente que la curación debe centrarse en la persona y no en la enfermedad. Otra es que los sanadores holísticos creen que todo el mundo tiene capacidades curativas innatas y puede curarse a sí mismo. Sin embargo, a todos nos vendría bien un poco de ayuda en nuestro camino hacia la salud. Ahí es donde profesionales de la salud holística pueden ofrecer orientación y apoyo, y enseñar a los clientes a escuchar mejor a sus propios cuerpos, mentes y almas.
Algunos de los tipos más populares de profesionales de la salud holística son:
Médicos alternativos tradicionales:
La curación alternativa tradicional se refiere a terapias que se han practicado durante siglos. Muchas de estas prácticas proceden de filosofías orientales. Algunos ejemplos de las prácticas que utilizan estos sanadores son:
- Acupuntura
- Ayurveda
- Homeopatía
- Naturopatía
- Medicina china
Sanadores basados en el cuerpo:
La curación a través del cuerpo con la manipulación manual y el tacto se engloba en este tipo de curación. Algunos ejemplos de técnicas corporales y táctiles utilizadas por los sanadores basados en el cuerpo incluyen:
- Quiropráctica y medicina osteopática
- Masaje
- Terapias de movimiento corporal
- Tai chi
- Yoga
Profesionales de la nutrición:
Los desequilibrios nutricionales pueden provocar muchos problemas de salud, por lo que la curación holística dietética intenta abordar estos problemas. Los enfoques dietéticos y herbales se centran en equilibrar el bienestar nutricional del organismo. Entre los ejemplos de técnicas que utilizan los profesionales de la nutrición se incluyen:
- Suplementos dietéticos
- Fitoterapia
- Asesoramiento nutricional
- Asesoramiento dietético
- Planificación de comidas
Sanadores energéticos:
La sanación energética ha surgido para ayudar a equilibrar los problemas energéticos del cuerpo, ya que los desequilibrios energéticos pueden afectar negativamente a la salud física y emocional. Algunos ejemplos de métodos de sanación energética que utilizan los sanadores son:
- Terapia de biocampo
- Terapia electromagnética
- Reiki
- Qigong
- El sitio Emotion Code®
- El Body Code
Profesionales de la conexión mente-cuerpo:
Quienes buscan reforzar la conexión entre mente y cuerpo pueden recurrir a profesionales especializados en distintas áreas. Las terapias mente-cuerpo son diversas e incluyen:
- Meditación
- Biorretroalimentación
- Hipnosis
- Terapias artísticas
- Danza
- Musicoterapia
- Visualización
- Yoga
Cómo encontrar un profesional de la salud holística
Los profesionales de la salud holística pueden ayudar a determinar y priorizar los problemas de salud de sus clientes que necesitan ser abordados, y los expertos en modalidades específicas pueden apoyar a los clientes que se embarcan en sus viajes de curación natural. El primer paso para encontrar un buen profesional de la salud holística es buscar uno que se ajuste a sus necesidades y valores; uno que pueda ayudarle a alcanzar los objetivos de salud que desea. A continuación, asegúrese de que los sanadores que está considerando tienen credenciales y han recibido formación cualificada en sus campos seleccionados. Las distintas modalidades de salud holística tienen requisitos de formación específicos, y conocer sus credenciales le indicará qué sanadores están realmente cualificados. Muchos sanadores tienen reseñas disponibles en sus sitios web. Echar un vistazo rápido a los testimonios de su posible sanador es una forma estupenda de familiarizarse con su trabajo. Por último, pruebe una sesión de curación con un sanador seleccionado y vea cómo se siente. Puede que tardes un tiempo en encontrar el tipo de curación natural que necesitas, ¡o quizás te interese probar varios tipos de curación holística en tu viaje hacia el bienestar!
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