ホリスティックヘルスとは、人間全体を対象とした健康法のことである！ホリスティックヘルスと従来の医療には、いくつかの大きな違いがあります。そのひとつは、ホリスティック・ヘルスでは、癒しは病気ではなく、その人に焦点を当てるべきだという強い信念があることです。もうひとつは、ホリスティック・ヒーラーは、誰もが生来の治癒能力を持っていて、自分で自分を癒すことができると信じていることです。しかし、私たちは皆、健康への旅路でちょっとした助けを借りることができる！そこでホリスティック・プラクティショナーホリスティック・プラクティショナーは、ガイダンスとサポートを提供し、クライアントが自分自身の身体、心、魂に耳を傾けることができるように指導することができるのです。

最も人気のあるホリスティック・ヘルスの開業医には、以下のようなタイプがある：

伝統的な代替医療従事者：

伝統的な代替療法とは、何世紀にもわたって実践されてきた療法を指す。その多くは東洋哲学に由来している。これらのヒーラーが行っている治療法の例をいくつか挙げよう：

  • 鍼治療 
  • アーユルヴェーダ
  • ホメオパシー
  • ナチュロパシー
  • 中国医学

身体ベースのヒーラー：

徒手的な操作やタッチによる身体を通してのヒーリングは、このタイプのヒーリングに含まれる。ボディ・ベースド・ヒーラーが用いる身体とタッチのテクニックの例には、以下のようなものがある：

  • カイロプラクティックとオステオパシー医学
  • マッサージ
  • 身体運動療法
  • 太極拳
  • ヨガ

栄養士：

栄養のアンバランスは多くの健康問題を引き起こす可能性があるため、食事療法によるホリスティック・ヒーリングはこれらの問題に対処しようとするものです。食事療法とハーブ療法は、身体の栄養バランスを整えることに重点を置いています。栄養療法士が用いるテクニックの例としては、以下のようなものがあります：

  • 栄養補助食品
  • 漢方薬
  • 栄養コーチング
  • ダイエット指導
  • 食事計画

エネルギー・ヒーラー：

エネルギー・ヒーリングは、エネルギー的な不均衡が肉体的・精神的な健康に悪影響を及ぼす可能性があることから、体内のエネルギー問題のバランスを取るために登場しました。ヒーラーが用いるエネルギー・ヒーリングの方法の例をいくつか挙げよう：

心と体のつながりを実践する人たち：

心と体のつながりを強化したい人は、さまざまな分野を専門とする施術家に頼ることができる。マインド・ボディ療法は多岐にわたり、以下のようなものがある：

  • 瞑想
  • バイオフィードバック
  • 催眠術
  • アートセラピー
  • ダンス
  • 音楽療法
  • 視覚化 
  • ヨガ

ホリスティックヘルスのプラクティショナーを探す

ホリスティックヘルスの専門家は、クライアントが対処すべき健康上の課題を特定し、優先順位をつける手助けをしてくれます。また、特定の療法の専門家は、自然治癒の道を歩み始めたクライアントをサポートします。優れたプラクティショナー を見つけるための第一歩は、自分のニーズや価値観に合致し、望む健康目標の達成を支援してくれる人を探プラクティショナー 。 次に、検討しているヒーラーが資格を有し、それぞれの専門分野で適切なトレーニングを受けていることを確認してください。ホリスティックヘルスの各療法には固有のトレーニング要件があり、その資格内容を確認することで、どのヒーラーが真に有資格者であるかがわかります。多くのヒーラーは、自身のウェブサイトにレビューを掲載しています。候補となるヒーラーの体験談をざっと目を通すことは、その仕事ぶりを把握する上で非常に有効な方法です。 最後に、選んだプラクティショナー ヒーリングセッションを体験しプラクティショナー その感触を確かめてみてくださいプラクティショナー 自分に合った自然療法を見つけるには時間がかかるかもしれませんし、あるいは、ウェルネスへの道のりで複数のホリスティックヒーリングを試してみたいと思うかもしれません！ 

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