整体健康是指关注人的整体的健康实践！整体健康与传统医学存在显著差异。其中一个区别在于，整体健康坚信治疗应聚焦于人本身而非疾病。另一区别是整体治疗师认为每个人都具备与生俱来的自愈能力，能够自我疗愈。然而，在追求健康的旅程中，我们都需要些许助力！这正是 整体健康从业者 ——他们能提供指引与支持，教导客户更深入地倾听自身身体、心灵与灵魂的声音。 

最受欢迎的整体健康从业者类型包括：

传统替代疗法从业者：

传统替代疗法指的是已沿用数世纪的疗法。其中许多疗法源于东方哲学。这些治疗师采用的疗法包括：

  • 针灸 
  • 阿育吠陀 
  • 顺势疗法
  • 自然疗法
  • 中医

基于身体的治疗师：

此类疗法涵盖通过身体进行的手法操作与触摸疗愈。身体疗愈师采用的身体与触摸技术包括：

  • 脊椎按摩疗法与整骨疗法
  • 按摩
  • 身体运动疗法
  • 太极拳
  • 瑜伽

营养师：

营养失衡可能引发多种健康问题，因此饮食整体疗法致力于解决这些问题。饮食与草药疗法侧重于平衡身体的营养健康。营养治疗师采用的技术包括：

  • 膳食补充剂
  • 草药
  • 营养指导
  • 饮食指导
  • 膳食计划

能量疗愈师：

能量疗愈的出现是为了帮助平衡体内的能量问题，因为能量失衡会对身体和情绪健康产生负面影响。疗愈师使用的能量疗愈方法包括：

身心联结实践者：

寻求增强身心联结的人们可以寻求不同领域的专业人士帮助。身心疗法种类繁多，包括：

  • 冥想
  • 生物反馈
  • 催眠
  • 艺术疗法
  • 舞蹈
  • 音乐治疗
  • 可视化 
  • 瑜伽

寻找一位整体健康疗愈师

整体健康领域的专业人士可以帮助确定并优先处理客户需要解决的健康问题，而特定疗法的专家可以为正在寻求自然疗法的客户提供支持。寻找一位优秀的整体健康疗愈师的第一步是找到一位与您的需求和价值观相符的疗愈师，一位能够帮助您实现理想健康目标的人。接下来，请确保您正在考虑的疗愈师持有相关资质，并在其所选领域接受过专业的培训。不同的整体健康疗法有特定的培训要求，了解他们的资质可以帮助您判断哪些疗愈师真正合格。许多疗愈师的网站上都会提供客户评价。快速浏览一下您潜在疗愈师的客户评价是了解他们工作的好方法。最后，尝试与选定的疗愈师进行一次疗愈，看看您的感受如何。找到适合您的自然疗法可能需要一些时间，或者您可能对在健康之旅中尝试多种整体疗法感兴趣！ 

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