Holistyczne zdrowie odnosi się do praktyk zdrowotnych, które dotyczą całej osoby! Istnieją pewne istotne różnice pomiędzy zdrowiem holistycznym a medycyną konwencjonalną. Jedną z nich jest to, że w holistycznym zdrowiu istnieje silne przekonanie, że leczenie powinno skupiać się na osobie, a nie na chorobie. Inną jest to, że holistyczni uzdrowiciele wierzą, że każdy ma wrodzone zdolności lecznicze i może sam się uzdrowić. Jednak wszyscy możemy skorzystać z niewielkiej pomocy w naszych podróżach ku zdrowiu! W tym miejscu holistyczni praktycy zdrowia Mogą oni zaoferować pomoc i wsparcie, a także nauczyć klientów, jak lepiej słuchać własnego ciała, umysłu i duszy.

Niektóre z najbardziej popularnych rodzajów holistycznych praktyków zdrowia obejmują:

Tradycyjni praktycy alternatywni:

Tradycyjne uzdrawianie alternatywne odnosi się do terapii, które są praktykowane od wieków. Wiele z tych praktyk pochodzi z filozofii Wschodu. Kilka przykładów praktyk, które stosują ci uzdrowiciele to:

  • Akupunktura 
  • Ayurveda
  • Homeopatia
  • Naturopatia
  • Medycyna chińska

Uzdrawiacze oparte na ciele:

Uzdrawianie poprzez ciało za pomocą manipulacji manualnych i dotyku jest objęte tym rodzajem uzdrawiania. Niektóre przykłady technik ciała i dotyku stosowanych przez uzdrowicieli opartych na ciele obejmują:

  • Chiropraktyka i medycyna osteopatyczna
  • Masaż
  • Terapie ruchowe ciała
  • Tai chi
  • Joga

Osoby zajmujące się żywieniem:

Brak równowagi żywieniowej może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, więc dietetyczne uzdrawianie holistyczne próbuje rozwiązać te problemy. Dietetyczne i ziołowe podejścia koncentrują się na równoważeniu odżywczego dobrostanu organizmu. Przykłady technik praktyków żywieniowych używać obejmują:

  • Suplementy diety
  • Ziołolecznictwo
  • Trening żywieniowy
  • Diet coaching
  • Planowanie posiłków

Uzdrowiciele energetyczni:

Uzdrawianie energią pojawiło się, aby pomóc zrównoważyć problemy energetyczne w organizmie, ponieważ nierównowaga energetyczna może negatywnie wpłynąć na zdrowie fizyczne i emocjonalne. Kilka przykładów metod uzdrawiania energią, które stosują uzdrowiciele to:

Praktycy połączenia umysł-ciało:

Osoby pragnące wzmocnić połączenie umysłu i ciała mogą zwrócić się do praktyków specjalizujących się w różnych dziedzinach. Terapie mind-body są zróżnicowane i obejmują:

  • Medytacja
  • Biofeedback
  • Hipnoza
  • Terapie plastyczne
  • Taniec
  • Muzykoterapia
  • Wizualizacja 
  • Joga

Szukanie Praktyka Zdrowia Holistycznego

Specjaliści zajmujący się zdrowiem holistycznym mogą pomóc w zidentyfikowaniu i ustaleniu priorytetów problemów zdrowotnych swoich klientów, którymi należy się zająć, a eksperci w konkretnych dziedzinach mogą wspierać klientów rozpoczynających swoją drogę ku naturalnemu wyleczeniu. Pierwszym krokiem do znalezienia doskonałego Praktyk od zdrowia holistycznego Praktyk poszukiwanie osoby, która odpowiada Twoim potrzebom i wartościom; takiej, która pomoże Ci osiągnąć upragnione cele zdrowotne. Następnie upewnij się, że terapeuci, których rozważasz, posiadają odpowiednie uprawnienia i przeszli kwalifikowane szkolenia w wybranych dziedzinach. Różne metody holistycznego podejścia do zdrowia mają określone wymagania szkoleniowe, a zapoznanie się z ich kwalifikacjami wskaże Ci, którzy terapeuci są naprawdę wykwalifikowani. Wielu terapeutów udostępnia opinie na swoich stronach internetowych. Szybkie przejrzenie referencji potencjalnego terapeuty to świetny sposób na zapoznanie się z jego pracą. Na koniec wypróbuj sesję terapeutyczną z wybranym Praktyk zobacz, jak się czujesz. Znalezienie odpowiedniego dla Ciebie rodzaju naturalnej terapii może zająć trochę czasu, a może zechcesz wypróbować wiele różnych metod holistycznego leczenia w ramach swojej drogi do dobrego samopoczucia! 

Chcesz pracować z jednym z naszych certyfikowanych praktyków? Znajdź Emotion Code i Body Code praktyków w pobliżu Ciebie.