肌肉測試可以是獲取隱藏在潛意識中的知識的有用工具，並且是使用情緒代碼®和身體代碼™的重要組成部分！然而，如果您剛開始肌肉測試和能量疗愈之旅，那麼一些常見的障礙可能會阻礙您。如果您發現自己質疑自己的能力，得到不一致的結果，或不相信您發現的結果，請繼續閱讀我們的提示和技巧，以幫助克服這些絆腳石。

肌肉測試的障礙和解決方案

1. 懷疑自己

當我們的客戶剛開始使用肌肉測試時，我們看到的最大挑戰之一是他們不相信自己的能力！當您剛開始時，您可能會質疑您答案的有效性，以及您是否正確練習能量疗愈肌肉測試。當您懷疑自己的能力時，您可能會失去理智，無法得到清晰的答案。

做什麼可以起到幫助的作用？ 

實踐！在自己身上練習是讓自己感覺更舒服的好方法。隨著你經常練習，你會開始對自己的能力和得到的答案更有信心。相信自己、相信自己的信念、相信自己的能力是一段旅程，但它值得繼續走下去！也也許當您開始在這一方面更加相信自己時，您也會認識到自己在其他領域的力量和能力。

2. 分散注意力

進行肌肉測試時，如果您的注意力沒有集中在眼前的人或手邊的任務上，您可能無法非常一致地確定答案。那麼您很可能無法非常一致地確定答案。肌肉測試和能量療愈需要專注，這是您可以學習和改進的！

做什麼可以起到幫助的作用？ 

在開始測試之前，請花一些時間集中註意力。感謝您擁有這個工具，也感謝與您一起工作的人！將您的注意力集中在您正在測試的人身上以及當下的瞬間。 

3. 用力過猛

在進行肌肉測試時，您似乎應該對自己或正在練習的人施加很大的壓力。這可能會對您的反應產生不利影響！當施加壓力太大的時候，您可能會壓倒「強」反應，並認為它是「弱」反應，這可能會妨礙您獲得明確答案的能力。 

做什麼可以起到幫助的作用？ 

嘗試使用更輕的接觸！對自己或您的練習對像要溫柔一點。有些人將能量療愈肌肉測試的適當壓力稱為「嬰兒力量」，也就是施加壓力時，就好像您只有嬰兒那麼強壯！這可能需要一些練習才能變得完美，但當您以更輕柔的接觸完成療程時，您可能會開始感覺更自然！ 

平靜、沉思的女人在戶外思考。

4. 過度思考答案

在肌肉測試期間很容易進行過度分析，並且它會真正影響您接受答案的能力或信任所收到的答案的能力。當您過度沉浸在自己的想法中時，您通常無法輕易聽從自己的直覺。這發生在您生活的各個方面，能量療法也不例外。

做什麼可以起到幫助的作用？ 

從您的思想進入你的內心！在開始放鬆、冥想並尋求更高力量的支持之前，請花點時間。不要把注意力放在測試本身上，而要把注意力放在與您一起測試的人身上。透過將焦點從肌肉測試的技術方面轉移到您自己的感覺和直覺上，您的直覺將會引導您並讓您的潛意識說話！

5. 脫水

我們的身體 60% 由水組成，因此補水對於我們身體的大多數功能都很重要！如果您或您的客戶脫水，這會影響您清晰讀取肌肉測試反應的能力。水在人體中起著至關重要的作用，可以保持關節順暢運動。當您缺乏水分時，您的身體就無法發揮最佳功能。

做什麼可以起到幫助的作用？ 

這個很簡單！照顧好自己，確保每天喝大量的水。當您與客戶會面時，您可以帶一些水給他們，或確保建議他們在您與他們會面之前全天保持水分。

6. 錯位

有時，當您的頸部錯位時，肌肉測試時會更難得到明確的答案。 

做什麼可以起到幫助的作用？ 

這裡有一個幫助伸展頸椎和胸椎的簡單技巧。記住，在練習時要有釋放緊張或負能量的意圖。並且心存感激，因為這樣做將有助於重新調整骨骼。我每天都會這樣做幾次，感覺很棒，而且您做的時候可能會聽到像是骨頭斷裂的聲音！但是，要溫柔。如果您的頸部或脊椎有任何身體問題，請在嘗試此方法之前諮詢醫生。 

  • 左右轉動頸部幾次，以放鬆關節。
  • 彎下腰，讓上半身和頭部沉重地懸垂。如果你願意的話，你可以彎曲膝蓋。
  • 雙手抱住頸背/頭，讓重力輕輕地將您的頭拉向地板。
  • 記得深呼吸，不要用力拉！只需讓重力發揮作用即可。 

嘗試此技巧後，您可能想喝一大杯水並放鬆，然後回來看看您是否可以進行測試。如果沒有，您可能會受到一些更深層的潛在不平衡的阻礙。您可能需要向認證療愈師或我們的一位員工療愈師尋求協助。這些類型的不平衡通常可以在一兩次療程中解決。

7. 睡眠不足

睡眠對我們的認知功能和身體健康極為重要！休息不足會導致您感到疲勞和注意力不集中，從而影響您準確進行肌肉測試的能力。 

做什麼可以起到幫助的作用？ 

充足的休息有益於您的免疫力、心理健康、心臟健康等等！另外，當您睡了一夜好覺後，您更有可能清楚地進行肌肉測試。因此，為了您的健康和能量療愈能力，確保您獲得充足的睡眠是一個好主意。 

8. 情緒受困或其他失衡

某些受困的情緒或不平衡會使您不太容易接受正能量，因此也不太容易接受肌肉測試的答案。 

做什麼可以起到幫助的作用？ 

如果您認為這些問題之一正在影響您的肌肉測試實踐，我們的建議是您安排與能量療愈師會面，以解決其中一些具體問題。

我們希望這些技巧可以幫助您克服肌肉測試時可能遇到的任何問題！如果您準備好了解更多信息，請考慮參加我們的情緒密碼® 和 身體密碼™ 認證課程，您將在那裡接受有關這項重要技能的全面教育！