Холистическое здоровье - это практика, признающая взаимосвязь тела, разума и духа! В ее основе лежит идея о том, что вся система состоит из взаимозависимых частей. Например, экосистема на Земле состоит из воздуха, лесов, воды, растений и животных. Чтобы жизнь продолжала процветать, все эти части должны быть в гармонии. Если что-то происходит, что влияет на одну из этих частей, это ощущается во всей системе! Точно так же и человеческое тело - это система взаимосвязанных, взаимозависимых частей.

Практики холистического здоровья сосредоточены на исцелении и балансировке всех этих аспектов благополучия, рассматривая здоровье как единое целое, а не как отдельные части. Врач, практикующий холистическое здоровье, скорее всего, назначит как традиционные лекарства, так и изменения в образе жизни, такие как улучшение питания и сна, связь с обществом, духовная поддержка, энергетическое исцеление, осознанность и многое другое, чтобы помочь сбалансировать физическое, ментальное, эмоциональное, энергетическое и духовное здоровье.

Холистическое здоровье, каким мы его знаем сегодня, зародилось в древних лечебных практиках, возникших тысячи лет назад. В этих древних практиках акцент делался на здоровой, сбалансированной жизни. Такие традиции, как аюрведа, акупунктура, изучение чакр, линий меридианов и энергетическое целительство, зародились на Востоке, в таких странах, как Индия и Китай. Эти практики распространились по всему миру, но по мере развития научной медицины на Западе здравоохранение стало ориентироваться в основном на быстрое решение проблемы с помощью таблеток и лекарств, а не на исцеление через изменение образа жизни.

С течением времени люди начали возвращаться к первоначальным знаниям об исцелении целостными методами. Популярность холистического образа жизни растет с каждым годом, поскольку холистические методы предлагают легко осуществимые изменения в образе жизни, которые поддерживают всего человека.

Примеры практик холистического здоровья

Хиропрактика

Иглоукалывание

Йога

Массаж

Цигун

Заземление/заземление

Купирование

Рефлексотерапия

Mindfulness

Мантра-медитация

Визуализация

Медитация Метта (Любящая доброта)

Медитация движения

Прогрессивная релаксация

Травяные добавки

Планирование питания

Интуитивное питание

Whole Foods

Гидратация

Эфирные масла

Пост

Детоксикация (хелатирование тяжелых металлов, очищение печени и т.д.)

Сайт Emotion Code

Сайт Body Code

Сайт Belief Code

Магнитное исцеление

Звуковые ванны

Рейки

Электромагнитная терапия

Техника эмоциональной свободы

Принципы холистического здоровья

Разум

МИНД

class="img-responsive

ТЕЛО

class="img-responsive

SOUL

Холистическое здоровье характеризуется лечением всего человека - разума, тела и души - с учетом психических и социальных факторов, а также физических симптомов болезни. Принципы холистического здоровья основываются в первую очередь на идее о том, что наши тела обладают врожденной способностью к самоисцелению. Холистическое здоровье использует как современную медицину, так и альтернативные методы лечения симптомов физических, эмоциональных и психических расстройств.

Холистическое здоровье стремится к наивысшему уровню функционирования и уравновешивает все аспекты человеческого опыта. Сюда входят физическое, психическое, социальное, эмоциональное, духовное и общественное состояния. Баланс между этими понятиями позволяет достичь всесторонне развитого, здорового и счастливого состояния.

  • ЛЮБОВЬ: Лечение любого живого существа проводится с добротой, уважением, признанием и милостью.

  • ЦЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК: Для достижения истинного благополучия каждому живому существу необходимо здоровье физического тела, разума и духа.

  • ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Здоровье лучше всего поддерживать, прежде всего, с помощью профилактики. Ограничение поведения, которое вредит всему человеку, - первый шаг к профилактике заболеваний. Регулярная активность, диета и психическое здоровье используются для создания положительного потока энергии в организме, чтобы предотвратить дисбаланс и воспаление.

  • Интеграция: целостный подход направлен не только на облегчение беспокоящих симптомов и изменение способствующих факторов, но и на устранение источника симптомов - это может включать альтернативные методы лечения в сочетании с традиционной медициной.

  • ВРОЖДЕННОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ: Живые существа обладают врожденными способностями к самоисцелению. Практики помогают облегчить эти процессы с помощью осознанного изучения и лечения.

  • СОТРУДНИЧЕСТВО: помощь между врачом и пациентом строится на автономии, ценя понимание и потребности обеих сторон.

  • Индивидуальный подход: холистическое здоровье рассматривает человека - его особые социальные обстоятельства, генетику, историю семьи, темперамент, психическое здоровье и многие другие индивидуальные аспекты, которые способствуют его полному благополучию, чтобы создать лечение, соответствующее потребностям этого человека.

  • ЖЕЛАНИЕ: Холистическое здоровье основывается на способности быть открытым, учиться, исследовать и понимать незнакомые возможности.

Начните свой путь к холистическому здоровью

Благодаря осознанности, самообучению и внимательности каждый может создать целостный образ жизни. Начать практиковать целостные оздоровительные практики так же просто, как настроиться на них и довериться тому, что ваше подсознание знает, что принесет пользу вашему телу, разуму и духу.

  • Ведите дневник: Записывайте действия, которые вы совершаете, и то, как вы себя при этом чувствуете. Записывайте все негативные симптомы, которые вы испытываете, а также переживания, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо! Записывая свои переживания, вы начнете понимать, в каких областях вашей жизни вам не помешала бы поддержка холистического лечения.
  • Помните, кто в доме хозяин: Вы контролируете свое здоровье. Один из важных аспектов холистического лечения - это вера в то, что вы можете сделать гораздо больше, чем мы думаем, чтобы вылечить себя. В целостном здоровье исцеление начинается изнутри, а не снаружи.
  • Стремитесь учиться и понимать: Написано множество замечательных книг по холистическому целительству, посвященных широкому спектру методов лечения. Чтение о различных практиках целительства может стать отличным способом познакомиться с ними и понять, что вас больше всего интересует.
  • Воспользуйтесь бесплатными ресурсами: Discover Healing с удовольствием предоставляет бесплатные ресурсы для тех, кому интересно познакомиться с миром энергетической работы! Ознакомьтесь с нашими ресурсами, чтобы начать.

Поиск сертифицированных холистических практик

По мере роста популярности холистического здоровья становится все проще найти поблизости замечательных специалистов, которые могут помочь новичкам, только начинающим заниматься холистическим лечением. Если вы ищете холистического врача поблизости от себя, вот несколько моментов, которые следует иметь в виду:

Метод исцеления

В зависимости от того, какие направления холистического здоровья привлекают вас больше всего, вы захотите найти целителя, который соответствует вашим потребностям и ценностям - он поможет вам достичь желаемых целей в области здоровья! Узнайте больше о модальностях целостного здоровья здесь.

Учетные данные

Практики холистического здоровья с дипломами потратили время на обучение и совершенствование своего ремесла, и у них есть титул, подтверждающий это! Несмотря на то, что в разных модальностях целительства существуют разные требования к обучению, изучение дипломов должно дать вам хорошее представление о том, какую подготовку прошел целитель.

Отзывы

У многих целителей на их сайтах можно прочитать отзывы. Бегло просмотрите отзывы о потенциальном целителе - это отличный способ познакомиться с его работой и убедиться, что другие люди воспользовались его помощью.

Судебные заседания

Попробуйте провести сеанс исцеления с практиком и посмотрите, как вы себя чувствуете. Если вам комфортно и вы чувствуете поддержку со стороны практикующего, то, возможно, вам стоит назначить второй сеанс! Однако если этот стиль целительства вам не подходит, доверьтесь своему внутреннему знанию и попробуйте обратиться к другому целителю.

Заинтересованы в работе с сертифицированным практиком Discover Healing ? Наши Emotion Code, Body Code и Belief Code практикующие специалисты будут рады помочь вам начать свой путь к целостному здоровью! Найдите практикующего специалиста, с которым вы можете работать уже сегодня.