Jeśli badałeś uzdrawianie energiąbyć może natknąłeś się na coś o czakrach lub uzdrawianiu czakr. Podobnie jak inne praktyki uzdrawiania energią, uzdrawianie czakr może pomóc zrównoważyć energię ciała, poczuć się bardziej zrównoważonym, a nawet poprawić samopoczucie fizyczne. Jeśli jednak nie jesteś pewien, czym są czakry i do czego można je wykorzystać, jesteś we właściwym miejscu. W tym artykule omówimy każdą z 7 czakr, ich znaczenie i związek z uzdrawianiem energetycznym. Damy ci nawet kilka wskazówek, jak możesz wykorzystać uzdrawianie czakr we własnym życiu.
Czym jest uzdrawianie czakr?
Czakry czakry są znane entuzjastom uzdrawiania energią jako centra energetyczne ciała. Biegną one od kości ogonowej do czubka głowy, przed kręgosłupem. Choć ich nie widać, stanowią one kluczową część pola energetycznego ludzkiego ciała. Czakry są używane od tysięcy lat jako sposób na zrównoważenie energii ciała dla dobrego samopoczucia fizycznego, emocjonalnego i fizycznego.
Poniżej znajduje się krótki opis każdej czakry. W trakcie czytania sprawdź, czy potrafisz dostroić się do każdej z nich. Wykorzystaj to jako okazję do mentalnego zameldowania się z każdą czakrą, wyczucia jej położenia i poczucia jej energii. Opisy pomogą ci dowiedzieć się, jakie uczucia towarzyszą każdej z nich. Zwróć uwagę na te uczucia i na to, skąd pochodzą. Zastanów się, co w każdej z emocji jest swobodne lub łatwe, a co jest dla Ciebie teraz trudniejsze.
Czym jest 7 czakr?
Czakra korzenia - Muladhara
Pierwsza z czakr, czakra korzenia, znajduje się w kroczu lub na końcu kości ogonowej. Jest związana z uziemieniem, przetrwaniem, pierwotną energią i bezpieczeństwem.
Uzdrawianie czakr w tym miejscu może pomóc ci poczuć się silnym i bezpiecznym. Zamknij oczy i wyobraź sobie siłę, która tu drzemie.
Kolor: czerwony
Dźwięk: Lam
Czakra sakralna - Svadhisthana
Ta druga czakra jest związana z seksualnością, przyjemnością, kreatywnością i związkami. Znajduje się w kości krzyżowej i może pokrywać się z czakrą korzenia. Jeśli jesteś osobą kreatywną, często sprawdzaj tę czakrę, aby upewnić się, że nie jest zablokowana.
Uzdrowienie tej czakry może pomóc ci poczuć swobodny przepływ kreatywności!
Kolor: pomarańczowy
Dźwięk: Vam
Splot słoneczny - Manipura
Znajdująca się w pobliżu żołądka trzecia czakra ma związek z wewnętrzną siłą, samokontrolą, witalnością i asertywnością. Zdrowy splot słoneczny może pomóc w wyznaczaniu granic i wyrażaniu swoich potrzeb.
Uzdrowienie czakry splotu słonecznego może pomóc ci odzyskać moc i działać w imieniu tego, czego chcesz. Jeśli czujesz, że masz "jaja" lub "moxy", możesz być tutaj silny.
Kolor: żółty
Dźwięk: Ram
Czakra serca - Anahata
Oczywiście czakra serca znajduje się w centrum klatki piersiowej. Jest związana z miłością, współczuciem, przebaczeniem i poczuciem własnej wartości. Równowaga w czakrze serca jest związana z poczuciem bycia w centrum.
Uzdrawianie czakry serca może pomóc ci poczuć miłość bez emocjonalnego bólu. Może pomóc ci poczuć się bardziej otwartym na dawanie i otrzymywanie uczuć, ufanie innym oraz odczuwanie radości i wdzięczności.
Kolor: zielony
Dźwięk: Yam
Czakra gardła - Visuddha
Ma to sens, że piąta czakra jest związana z ekspresją, komunikacją i mową. Gdy jest zrównoważona, możesz czuć się bardziej swobodnie, by być prawdomównym, wyrażać swoje uczucia słowami, a także słuchać, jak inni robią to samo. Blokady lub traumatyczne wydarzenia życiowe mogą energetycznie "zdusić" twój głos i sprawić, że poczujesz się niezdolny lub niegodny tej ekspresji.
Uzdrawianie czakr może pomóc w odzyskaniu zdolności i chęci do głoszenia własnej prawdy.
Kolor: niebieski
Dźwięk: Ham
Czakra trzeciego oka lub czakra brwi - Ajna
Jest to szósta czakra, znajdująca się między brwiami. Jest związana z intuicją, wizją, wglądem i świadomością psychiczną lub ESP. Jeśli jest zablokowana lub doznałeś traumy, możesz być zbyt czujny, próbując dostrzec każdy możliwy zły wynik lub dostrzec każde zagrożenie. Twoje pole widzenia może się zawężać lub być skupione na jednej rzeczy naraz.
Uzdrawianie czakr w tym obszarze może pomóc ci być bardziej zrelaksowanym, pomagając intuicji i percepcji przyjść do ciebie, zamiast stresować się szukaniem jej.
Kolor: indygo
Dźwięk: Om
Czakra korony - Sahasrara
Znajdująca się nad koroną głowy siódma czakra jest punktem połączenia z wyższą świadomością, wyższą mocą lub inspiracją. Jest to najbardziej duchowa czakra. Jeśli czujesz się odłączony od innych, od swojej wyższej mocy lub od wszechświata, może to coś blokować.
Uzdrawianie czakry korony może pomóc przywrócić poczucie więzi i duchowości.
Kolor: fioletowy
Dźwięk: Ah
Ćwiczenie uzdrawiające czakry
Opierając się na zasadach uzdrawiania energetycznego, to ćwiczenie uzdrawiania czakr może pomóc ci sprawdzić cały system czakr.
- Najpierw usiądź lub połóż się i zrelaksuj. Zaczynając od kości ogonowej, skup się na rozluźnieniu każdej części kręgosłupa do pozycji podpartej.
- Skup się na jednej czakrze na raz, przesuwając się od kości ogonowej do czubka głowy.
- Skupiając się na każdej czakrze, wyobraź sobie kolor z nią związany jako jasne światło na tej części ciała.
- Możesz spróbować intonować dźwięk związany z każdą czakrą, skupiając się na niej. Wibracje dźwiękowe mogą być potężnym sposobem na uzdrowienie czakr! Jeśli czujesz się niekomfortowo, zamiast tego pomyśl o dźwięku lub posłuchaj nagrania kogoś innego (możesz poszukać ich na YouTube).
- Przechodząc od jednej czakry do drugiej, zastanów się nad obszarami, w których czujesz się zagracony, przytłoczony lub zablokowany. Pomyśl także o obszarach, w których radzisz sobie dobrze - miejscach, które są bardziej przejrzyste i płynne.
- Czy energia wydaje się przepływać swobodnie od czakry korzenia aż do korony? A co z przepływem w przeciwnym kierunku, od korony do korzenia?
- Tam, gdzie odczuwasz dyskomfort lub blokadę, połóż delikatną dłoń na tym obszarze lub po prostu skup się tam i dostrój się dalej. Mentalnie poproś każdą energię, która tam nie należy, aby odpłynęła.
- Zaproś obszary z większą ilością pozytywnej energii do wsparcia obszarów, które mogą mieć jej mniej.
- Jeśli jesteś zaznajomiony z testowaniem mięśni, możesz spróbować przetestować każdą czakrę podczas przechodzenia przez ciało, pytając, czy istnieją jakieś powiązane zaburzenia równowagi lub uwięzione emocje, które utrudniają uzdrowienie energii czakry.
- Pomyśl o nierównowadze płynącej z czakry korzenia, aż do korony. Pozwól im odejść!
Jak się czujesz po tym ćwiczeniu uzdrawiania czakr?
Wykorzystaj to proste ćwiczenie uzdrawiania czakr jako okazję do medytacji i sprawdzenia, jak się czujesz psychicznie, emocjonalnie i duchowo. Poprzez uzdrawianie czakr i dostrajanie się do każdej z nich, możesz być w stanie zidentyfikować obszary, w których się zmagasz lub w których czujesz, że nie funkcjonujesz na najwyższym poziomie.
Po zapoznaniu się z czakrami, rozważ zastosowanie uzdrawiania energią - w szczególności Emotion Code® i Body Code™ - aby zidentyfikować i uwolnić wszelkie uwięzione emocje, które mogą blokować lub utrudniać funkcjonowanie czakr. Z naszego doświadczenia wynika, że większość ludzi ma kilka uwięzionych emocji, które mogą zakłócać przepływ energii w całym ciele. Uwalniając je, uzdrawianie czakr może być łatwiejsze do osiągnięcia! Uwolnienie uwięzionych emocji może spowodować, że poczujesz się lżejszy, szczęśliwszy lub bardziej zrównoważony - od razu.
Uzdrawianie czakr jest jedną z najbardziej podstawowych praktyk w uzdrawianiu energetycznym. Szybkie ćwiczenia uzdrawiania czakr wykonywane codziennie mogą pomóc ułatwić przepływ energii w twoim ciele i poprawić twoje samopoczucie na poziomie fizycznym, emocjonalnym, umysłowym i duchowym.
Jak możesz skorzystać z uzdrawiania energetycznego czakr?
Uzdrawianie energią czakr ma na celu wyrównanie ciała i umysłu oraz pozostawienie cię w miejscu lepszego samopoczucia i harmonii. Odkryj wszystkie korzyści, jakie może ci przynieść uzdrawianie czakr!
- Uzdrawianie energią czakr jest ukierunkowane na określone czakry
Kiedy pracujesz z praktykami energii, będą oni pracować konkretnie z jedną z siedmiu czakr. Niezależnie od tego, czy jest to czakra trzeciego oka, czy korzenia, osoba zajmująca się czakrami może pomóc zidentyfikować nierównowagę czakry i skupić się na tej konkretnej czakrze. - Uzdrawianie energią czakr jest naturalne
Holistyczni praktycy zdrowia pracują z ciałem, aby przywrócić jego naturalną energię i rytm. Słuchając swojego ciała i pomagając mu wrócić do harmonii oraz pomagając w prawidłowym przepływie energii, ciało może lepiej funkcjonować. - Uzdrawianie czakr współpracuje z innymi praktykami
Praktycy energetyczni pracują w połączeniu z kilkoma innymi praktykami. Należą do nich masaż, joga, medytacja, Reiki, Emotion Code, Body Code i inne. Zrozumienie czakr może wzmocnić zdolności lecznicze innych metod. - Uzdrawianie energią czakr może mieć fizyczne rezultaty
Czakry są kulami energii, więc nie można ich zobaczyć na skanie medycznym - ale kiedy wyrównasz swoje czakry, mogą pojawić się fizyczne rezultaty. Wyrównanie czakr może korzystnie wpłynąć na układ hormonalny i nerwowy. - Uzdrawianie energią czakr może przynieść korzyści psychiczne
Dla osób cierpiących z powodu problemów psychicznych i stresu codziennego życia, uzdrawiacze energii czakr mogą mieć niesamowite rezultaty. Poprzez wyrównanie energii i stworzenie pozytywnego przepływu przez ciało, stan psychiczny może ulec poprawie. Umysł i ciało są nierozerwalnie połączone, a dobre samopoczucie w jednym często prowadzi do dobrego samopoczucia w drugim. - Uzdrawianie energią czakr może być zindywidualizowane
Czakry można otwierać, zamykać, oceniać, wyrównywać i równoważyć. Ty i twoje ciało jesteście wyjątkowi, a holistyczni praktycy zdrowia mogą pomóc twojemu ciału w określonym rodzaju uzdrawiania czakr, którego pragniesz. - Uzdrawianie energii czakr może pomóc ci połączyć się z otaczającym cię światem
Wiele osób we współczesnym świecie odczuwa brak połączenia. Czakry są powiązane z różnymi zmysłami i elementami. Uczucie odłączenia można rozwiązać poprzez uzdrawianie energii czakr. W miarę wyrównywania się energii może się okazać, że czujesz się bardziej połączony z własnymi zmysłami lub elementami otaczającego Cię świata. - Uzdrawianie energią czakr może działać w połączeniu z kryształami
Dla tych, którzy wykorzystują moc kryształów, uzdrawianie energią czakr i kryształy mogą ze sobą współpracować. Niektóre kryształy mogą być używane do wzmocnienia tego procesu. Skontaktuj się z lokalnymi uzdrowicielami energii czakr, aby uzyskać więcej informacji na temat tego, jak kryształy mogą być używane w połączeniu z uzdrawianiem energetycznym. - Uzdrawianie energią czakr może być zintegrowane w domu
W przeciwieństwie do wielu praktyk medycyny zachodniej, uzdrawianie energią czakr może być kontynuowane w domu, po wizycie u praktyka energetycznego. Uzdrowiciele energetyczni mogą uczyć medytacji i mantr, które mogą być używane w domu, aby pomóc w utrzymaniu wyrównanej i zrównoważonej energii czakr. - Uzdrawianie energią czakr nie jest ekskluzywne
Każdy może doświadczyć korzyści i radości płynących z uzdrawiania energią. Nie ma żadnych warunków wstępnych ani wymagań, aby zobaczyć holistycznych praktyków zdrowia, tylko pragnące serce i otwarty umysł.
Mamy nadzieję, że podobało Ci się to ćwiczenie uzdrawiania i równoważenia czakr! Chcesz pracować z Certyfikowanym Praktykiem Uzdrawiania Energią, aby uzyskać większą pomoc w usuwaniu zastojów energii z czakr? Odwiedź Body Code praktykiem już dziś!
