嘗試脈輪治療練習

如果您一直在探索能量治療，您可能已經遇到過一些關於脈輪或脈輪治療的事情。與其他能量療法實踐一樣，脈輪療法可以幫助您平衡身體的能量，感覺更加平衡，甚至增強您的身體健康。但如果您不確定脈輪是什麼或它們的用途是什麼，那麼您來對地方了。本文將探討 7 個脈輪中的每一個、它們的意義以及它們與能量療法的關係。我們甚至會給您一些關於如何在自己的生活中使用脈輪療癒的技巧。

什麼是脈輪療癒？

能量療法愛好者將脈輪視為身體的能量中心。它們從尾骨延伸到頭頂，位於脊椎前面。雖然你看不到它們，但它們構成了人體能量場的關鍵部分。數千年來，脈輪一直被用作平衡身體能量以實現身體、情緒和身體健康的手段。

這是每個脈輪的快速描述。當你閱讀時，看看你是否能適應每一篇。以此為契機，在精神上檢視每個脈輪，感知它的位置，並感受它的能量。這些描述將幫助您了解每個人的感受。注意這些感覺以及它們的來源。考慮一下每種情緒中哪些感覺是自由的或輕鬆的，哪些對你來說現在感覺更困難。

什麼是 7 個脈輪？

根脈輪 – Muladhara

第一個脈輪，即根脈輪，位於會陰或尾骨的尖端。它與接地、生存、原始能量和安全有關。

這裡的脈輪治療可以幫助您感到堅強和安全。閉上眼睛，想像一下這裡蘊含的力量。

顏色: 紅色

聲音：林

骶輪 – Svadhisthana

第二個脈輪與性、快樂、創造力和人際關係有關。它位於骶骨，可能與根脈輪重疊。如果你是一個有創造力的人，請經常檢查這個脈輪，以確保它不會感到阻塞。

治癒這個脈輪可能會幫助你感受到創造力的自由流動！

顏色: 橙色

聲音：瓦姆

太陽神經叢 – 臍輪

第三個脈輪位於胃部附近，與內在力量、自我控制、活力和自信有關。健康的太陽神經叢可以幫助您設定界限並表達您的需求。

太陽神經叢的脈輪治癒可以幫助您重新獲得力量並按照您想要的方式行事。如果你覺得自己有“勇氣”或“有勇氣”，那麼你可能在這裡很堅強。

顏色: 黃色

聲音：拉姆

心輪 – Anahata

當然，心輪位於你胸部的中央。它與愛、同情、寬恕和自尊有關。心輪的平衡與集中的感覺有關。

心臟的脈輪療癒可以幫助您感受到愛的感覺，而沒有情緒上的痛苦。它可以幫助您更加開放地給予和接受愛、信任他人以及感受到快樂和感激。

顏色: 綠色

聲音：山藥

喉輪 – 清淨

第五脈輪與表達、溝通和言語有關，這是有道理的。當平衡時，您可能會更自由地說實話，用言語表達您的感受，以及傾聽別人也這樣做。生活中的障礙或創傷事件可能會強烈地「扼殺」你的聲音，讓你感覺自己沒有能力或不值得表達這種情緒。

脈輪治療可能會幫助您重新獲得說出自己真相的能力和願望。

顏色: 藍色

聲音：火腿

第三隻眼，或眉心輪 – 眉心輪

這是第六脈輪，位於眉毛之間。它與直覺、願景、洞察力和心靈意識（ESP）有關。如果它被阻止，或者你受到了創傷，你可能會發現自己過於警惕，試圖看到每一個可能的不良結果，或感知每一個威脅。您的視野可能會變窄或一次過度專注於一件事。

該區域的脈輪治療可以幫助您更加放鬆，幫助您獲得直覺和感知，而不是為尋找它而感到壓力。

顏色: 靛藍色

聲音：唵

頂輪－頂輪

第七脈輪位於你的頭頂上方，是你與更高意識、更高力量或靈感的連結點。這是你最靈性的脈輪。如果你感覺與他人、與你的更高力量或與宇宙脫節，可能有什麼東西阻礙了你。

治癒頂輪可以幫助您重建連結感和靈性。

顏色: 紫色

聲音：啊

脈輪治療練習

基於能量療法的原理，這種脈輪治療練習可以幫助您檢查整個脈輪系統。

首先，坐下或躺下並放鬆。從尾骨開始，專注於將脊椎的每個部分放鬆到支撐位置。
一次專注於一個脈輪，從尾骨移動到頭頂。
當你專注於每個脈輪時，想像與之相關的顏色就像你身體的那個部位上的明亮的光。
當你專注於每個脈輪時，你可以嘗試念誦與每個脈輪相關的聲音。聲音振動可以是治癒脈輪的有效方法！如果感覺不舒服，請考慮聲音，或聽聽其他人的錄音（您可以在 YouTube 上搜尋這些內容）。
當您從一個脈輪到下一個脈輪時，請考慮那些感覺混亂、不堪重負或受阻的區域。另外，想想你做得很好的地方——感覺更清晰、更流暢的地方。
能量似乎從你的根脈輪自由地流向你的頂輪嗎？如果從另一個方向流動，從樹冠到根部呢？
當您感到任何不適或阻塞感時，請輕輕地將手放在該區域，或只是將注意力集中在那裡，然後進一步調整。精神上要求任何不屬於那裡的能量流走。
邀請正能量較多的地區支持正能量較少的地區。
如果您熟悉肌肉測試，您可以嘗試在穿過身體時測試每個脈輪，詢問是否存在任何相關的不平衡或受困情緒阻礙您的脈輪能量癒合。
想像一下從根脈輪流向頂輪的不平衡。讓他們走吧！

這次脈輪療癒練習後您感覺如何？

使用這個簡單的脈輪治療練習作為冥想和檢查您的精神、情緒和精神感受的機會。透過脈輪治療和調整每個脈輪，您也許能夠識別出您正在掙扎的領域，或者您覺得自己沒有達到巔峰狀態的領域。

檢查脈輪後，考慮使用能量療法——特別是Emotion Code ®和Body Code ™——來識別和釋放任何可能阻礙或妨礙脈輪功能的受困情緒。根據我們的經驗，我們相信大多數人都有幾種受困的情緒，這些情緒可能會擾亂全身的能量流動。透過釋放它們，脈輪治療可以更容易地進行和完成！釋放受困的情緒可以立即讓人感覺輕鬆、快樂或更平衡。

脈輪治療是能量療法中最基本的實踐之一。每天進行快速脈輪治療練習可以幫助促進身體的能量流動，並改善身體、情緒、精神和精神層面的健康。

您如何從脈輪能量療法中受益

脈輪能量療法旨在調整您的身體和思想，讓您處於改善健康與和諧的狀態。發現脈輪治療功效可以帶給您的所有好處！

脈輪能量療法針對特定脈輪
當您與能量從業者一起工作時，他們將專門針對您的七個脈輪之一進行工作。無論脈輪是第三眼還是根脈輪，脈輪工作者都可以幫助識別您的脈輪不平衡並專注於特定的脈輪。
脈輪能量療癒是自然的
整體健康從業者與您的身體一起恢復其自然能量和節奏。透過傾聽您的身體並幫助它恢復正常，並幫助您的能量正確流動，您的身體可以更好地發揮作用。
脈輪治療與其他實踐相結合
能源從業者與其他幾種實踐相結合。其中包括按摩、瑜珈、冥想、靈氣、 Emotion Code 、 Body Code等等。了解脈輪可以增強其他方式的治療能力。
脈輪能量療法可能會對身體產生影響
脈輪是能量球，因此您無法在醫學掃描中看到它們 - 但當您調整脈輪時，可能會產生物理結果。調整你的脈輪可以有益於你的內分泌系統和神經系統。
脈輪能量療法可能對精神有好處
對於患有精神問題和日常生活壓力的人來說，脈輪能量治療師可以產生驚人的效果。透過調整你的能量並創造流經你身體的積極性，你的精神狀態可能會得到改善。身心是密不可分的，其中一方的幸福往往會帶來另一方的幸福。
脈輪能量療法可能是個人化的
脈輪可以打開、關閉、評估、對齊和平衡。您和您的身體都是獨一無二的，整體健康從業者可以幫助您的身體進行您想要的特定類型的脈輪療程。
脈輪能量療法可以幫助您連接到周圍的世界
對於現代世界的許多人來說，有一種與世隔絕的感覺。每個脈輪都與不同的感官和元素相關聯。斷絕的感覺可以透過脈輪能量療法來解決。當您的能量調整時，您可能會發現自己感覺與自己的感官或周圍世界的元素更加緊密地聯繫在一起。
脈輪能量療法可以與水晶結合使用
對於那些利用水晶力量的人來說，脈輪能量療法和水晶可以一起發揮作用。某些晶體可用於增強此過程。請聯絡當地的脈輪能量治療師，以了解有關如何將水晶與能量療法結合使用的更多資訊。
脈輪能量療法可以在家中進行
與許多西方醫學實踐不同，脈輪能量療法可以在拜訪能量治療師後在家中繼續進行。能量治療師可以教導在家中使用的冥想和咒語，以幫助保持您的脈輪能量對齊和平衡。
脈輪能量療法並非排他性
歡迎任何人和所有人體驗能量療法的好處和樂趣。去看整體健康從業者沒有先決條件或要求，只有一顆渴望的心和開放的心態。