當您剛踏入能量治療領域時，肌肉測試對您來說可能是一個陌生的概念。如果您不確定它是什麼或如何工作，我們隨時為您提供幫助！請繼續閱讀，以了解有關這個有用工具的更多信息，以及它如何在Emotion Code®、 Body Code™和Belief Code®中使用。

 什麼是肌肉測試？

肌肉測試本質上是一種詢問我們潛意識問題並獲得有關身體指示的答案的方法。肌肉測試源自運動學，觀察肌肉對刺激的反應。它被用作生物反饋機制，可以識別身體內部和周圍的壓力源。

用於能量療法的練習的主要前提是身體會經歷與各種想法相關的能量變化。我們相信，如果問題的答案是肯定的或否定的，身體會以明顯不同的方式表達這種能量。肌肉測試使我們能夠根據這些能量變化和反應獲得有關我們健康需求的重要資訊。

你的潛意識儲存著關於你以前的經驗、記憶、信仰等等的知識。我們相信它準確地知道身體和情感上正在發生什麼，並且通過訪問這些信息，您可以了解很多關於最佳健康所需的信息。

肌肉測試方法如何運作？

肌肉測試的基本步驟如下：

1. 花時間集中註意力，集中精力，並為你的結果設定積極的意圖。
2. 向你的更高權力尋求幫助和支持。
3. 確定您要測試的物件：
   • 自己：自我測試意味著您將詢問自己的身體和思想問題，並對自己進行肌肉測試。
   • 針對在場的其他人：在這種形式中，您將詢問其他人的需求，並測試他們的肌肉反應。
   • 透過代理：透過代理商進行測試表明您會詢問其他人的問題，但會對自己進行測試。首次獲得許可後，您需要確認您能夠以該人的身分進行測試。要評估這一點，請說「我是（對方的名字）」並確定您是否得到積極的肌肉反應。然後，簡單地提出問題，同時抱著為那個人確定答案的意圖，同時對自己進行測試。這意味著您可以在遠處對某人進行能量工作，或者如果他們因任何原因不願意接受測試的話。
4. 決定您想要獲得什麼資訊。
5. 請務必以允許是/否或真/假答案的方式提出您的問題。
6. 選擇您將使用的肌肉測試方法。例如：
   • 搖擺測試：站立或坐著，背部不要靠在任何東西上。提出問題，然後觀察你是否前進或後退。
   • 環中環測試：用手指製作兩個閉合的環，相互環繞。輕輕地將環相互拉動。在此測試中，您的答案將來自環路破壞或抵抗拉力。
   • 肘部測試：執行此測試時，手臂彎曲 90 度，肘部靠近身體，前臂與地板平行。輕輕地按下伸出的手腕。你的答案將來自阻力和保持在同一位置的手，或手向下移向地面。
7. 提出問題，並觀察身體的反應。為了確定哪個動作與哪個答案相關，測試一些您已經知道答案的問題非常重要。例如，您可能會問：“我叫約翰嗎？”並注意您收到的回覆。
8. 當您對自己的肌肉測試能力感到滿意時，請隨意進行多次測試，並以多種方式格式化您的問題。
9. 嘗試實施您收到的訊息，看看您的感受如何！

了解更多：嘗試我們的肌肉測試入門課程

透過執行這些步驟，您將開始體驗強烈（正面）反應和弱（負面）反應之間的差異。因此，當透過問各種「是」和「否」問題來進入你的潛意識時，你的肌肉會做出反應，要麼在回答正確的問題時保持強壯，要麼在答案錯誤時保持虛弱。您將學會快速有效地閱讀這些回應。

肌肉測試可以單獨用來回答有關您的身體和思想需要或應該避免的事情的日常問題。然而，為了更深入的發現，您還可以透過將肌肉測試與強大的技術相結合來更進一步，例如Emotion Code , Body Code ， 和Belief Code 。這些天然的治療工具有助於釋放根深蒂固的情緒和不平衡，這些情緒和不平衡可能與身體不適、與他人聯繫困難、悲傷等有關。

如何學習肌肉測試

任何人都可以使用肌肉測試，並且很容易學習如何實施該工具。掌握肌肉測試最重要的方面是練習和信任。對自己和他人一遍又一遍地練習，是獲得這種能力最快的方法。相信自己、你最好的意圖和你更高的能力將幫助你在肌肉測試時取得成功。懷疑您的答案是很常見的，但隨著您不斷獲得經驗並成為熟練的肌肉測試從業者，您將開始對自己的能力充滿信心。

了解更多：克服常見的肌肉測試挑戰

掌握肌肉測試技術的十大技巧

我們已經向我們的 Facebook 群組詢問了那些實踐該方法的人Emotion Code 為我們提供掌握肌肉測試技術的十大技巧。一些Dr. Brad的團隊成員甚至提出了他們的重要提示，我們也在下面分享了這些提示。請繼續閱讀他們的見解！

十大秘訣：

1. 向上帝/更高的力量尋求幫助。
2. 練習，練習，練習。
3. 當得到答案時，重要的是要了解你身體的強弱、是和否的感覺。
4. 確保從業者和客戶水分充足。
5. 學會相信自己。
6. 在繼續之前，請務必測試是/否以獲得基準。
7. 嘗試一系列技巧；一旦你理解了它，你最意想不到的可能就是適合你的。
8. 使用意圖的力量。
9. 不要執著於結果。
10. 透過練習找出您需要花費最少的努力來獲得您信任的結果。

提示來自Dr. Brad '蒸氣：

• 你的態度非常重要。如果沒有得到真正明確的答案，很多人都會對肌肉測試感到沮喪，尤其是在開始時。讓自己對肌肉測試感到絕望或沮喪幾乎肯定會導致失敗！當您準備使用肌肉測試時，請盡可能進入平靜、冥想的狀態。確保你的注意力集中，沒有任何干擾。如果您沒有得到明確的答案，請重新集中註意力並再試一次！
• 選擇您想要精通的自測方法。
  • 找到完美的壓力大小！從高壓開始，逐漸降低壓力，直到產生微弱的反應。找到完美的平衡，只要你稍微調高壓力，就會帶給你強烈的反應。這就是您想要使用的壓力。如果您使用環中環方法。您將從環不相互破裂開始，然後降低壓力，直到您找到環每次破裂的位置。但你也在現場，如果你稍微加大壓力，它們就不會破裂。這是完美的地方。
  • 一旦您輸入了完美的壓力，您就可以開始詢問您的身體一致和不一致的陳述。例如，如果您的名字是莎拉，您可以說：“我的名字是莎拉。”現在在完美壓力下進行測試。 “我叫吉爾。”在完美壓力下進行測試。同樣，如果您使用環中環方法，當您說出您的名字時，環不應破裂（一致的陳述）。當您說出另一個不屬於您的名字（不一致的陳述）時，戒指就會破裂。練習一致和不一致的陳述大約一兩週。
  • 嘗試其他肌肉測試技術。一旦您發現了完美的壓力並能夠感覺到一致和不一致的陳述之間的差異，您現在就可以準備使用其他肌肉測試方法進行相同的操作。你會發現，當你練習其他方法時，你會變得越來越善於感知答案。然後你就可以進行肌肉測試了！
• 如果您在嘗試完善第一個肌肉測試技術時感到困難，那麼請繼續嘗試另一種技術！不要放棄！找到一種讓你產生共鳴的技巧並堅持下去，直到你在任何情況下都能輕鬆地使用它幾個小時。
• 擁有備份技術總是好的。您的首選技術可能會因過多的測試而變得疲倦，或者您可能會傷害您通常使用的身體部位，或者您有時可能需要更加謹慎。
• 您可能還想詢問您的能量治療朋友哪些技術對他們有效並嘗試一下。你們總是可以聚在一起舉辦肌肉測試派對。

以及來自的特別提示Dr. Brad ：

「當你進行自我測試時，請嘗試幾乎不使用任何力量。請記住，當您做出正確或錯誤的陳述時，您正在嘗試感受身體發生的微妙變化。使用更多的力量並沒有幫助！我的手指因自我檢查而痛了七年，因為我不明白我用力太大了。現在，我幾乎不使用任何力量。試試吧！

〜 布拉德利∙尼爾森醫生

肌肉測試可以是測量身體對與身心健康相關的任何事物的反應的簡單方法。不需要任何設備，不花錢，隨時隨地都可以做！如果您想獲得深入的肌肉測試訓練，我們的能量治療課程正好可以滿足您的需求。註冊並學習這項強大的技術。

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