Se hai appena iniziato ad avvicinarti al mondo della guarigione energetica, il test muscolare potrebbe sembrarti un concetto sconosciuto. Se non sai bene di cosa si tratta o come funziona, siamo qui per aiutarti! Continua a leggere per saperne di più su questo utile strumento e su come viene utilizzato nell’Emotion Code®,nelBody Code™e nel Belief Code®.

 Che cos'è il test muscolare?

Il test muscolare è essenzialmente un modo per porre domande al nostro subconscio e ricevere risposte su ciò che il corpo ci comunica. Il test muscolare deriva dalla kinesiologia, disciplina in cui si osservano i muscoli per valutare la loro risposta agli stimoli. Viene utilizzato come meccanismo di biofeedback e permette di identificare i fattori di stress presenti all’interno e all’esterno del corpo.

Il principio fondamentale di questa pratica, quando viene applicata alla guarigione energetica, è che il corpo subisce variazioni energetiche associate a diversi concetti. Riteniamo che il corpo esprima tale energia in modi misurabilmente diversi a seconda che la risposta a una domanda sia affermativa o negativa. Il test muscolare ci permette di ottenere informazioni importanti sulle nostre esigenze di benessere sulla base di questi cambiamenti e reazioni energetiche.

Il tuo subconscio conserva le informazioni relative alle tue esperienze passate, ai tuoi ricordi, alle tue convinzioni e a molto altro ancora. Crediamo che esso sappia esattamente cosa sta accadendo a livello fisico ed emotivo e che, attingendo a tali informazioni, tu possa scoprire molto su ciò di cui hai bisogno per raggiungere un benessere ottimale.

Come funzionano i metodi di test muscolare?

Le fasi fondamentali del test muscolare sono le seguenti:

1. Prenditi un po' di tempo per concentrarti, ritrovare il tuo equilibrio e formulare un'intenzione positiva per i tuoi risultati.
2. Chiedi aiuto e sostegno alla tua forza superiore.
3. Decidi chi sottoporre al test:
   • Da soli: l’autovalutazione consiste nel porsi domande sul proprio corpo e sulla propria mente ed eseguire il test muscolare su se stessi.
   • Riguardo a un'altra persona presente: in questo esercizio, dovrai porre una domanda sulle esigenze di un'altra persona e verificare la sua risposta muscolare.
   • Per procura: il test per procura significa che porrai domande relative a qualcun altro, ma effettuerai il test su te stesso. Dopo aver ottenuto il permesso, dovrai confermare di essere in grado di eseguire il test come quella persona. Per valutarlo, pronuncia “Io sono (il nome dell’altra persona)” e verifica se ottieni una risposta muscolare positiva. Quindi, poni semplicemente le domande mantenendo l’intenzione di determinare le risposte per quella persona, mentre esegui i test su te stesso. Ciò significa che puoi eseguire un lavoro energetico su qualcuno a distanza o se questa persona non si sente a proprio agio a sottoporsi al test per qualsiasi motivo.
4. Decidi quali informazioni desideri ottenere.
5. Assicurati di formulare la domanda in modo tale da poter rispondere con un sì o un no, oppure con vero o falso.
6. Scegli il metodo di test muscolare che intendi utilizzare. Ad esempio:
   • Test dell'oscillazione: mettiti in piedi o siediti senza appoggiare la schiena a nulla. Poni la domanda, poi osserva se ti sposti in avanti o indietro.
   • Test dell'anello nell'anello: forma due anelli chiusi con le dita, intrecciandoli tra loro. Tira delicatamente gli anelli l'uno contro l'altro. In questo test, il risultato dipenderà dal fatto che l'anello si rompa o resista alla trazione.
   • Test del gomito:per eseguire questo test, tenere il braccio piegato a 90 gradi, con il gomito vicino al corpo e l'avambraccio parallelo al pavimento. Esercitare una leggera pressione verso il basso sul polso disteso. Il risultato sarà dato dalla resistenza opposta, con la mano che rimane nella stessa posizione, oppure dal movimento della mano verso il basso, in direzione del pavimento.
7. Poni la domanda e osserva la reazione del corpo. Per capire quale movimento corrisponda a quale risposta, è importante provare con alcune domande di cui conosci già la risposta. Ad esempio, potresti chiedere: «Mi chiamo John?» e notare la reazione che ottieni.
8. Non esitare a ripetere il test più volte e a formulare la domanda in modi diversi, man mano che acquisisci dimestichezza con le tue capacità di test muscolare.
9. Prova a mettere in pratica i consigli che hai ricevuto e vedrai come ti sentirai!

Per saperne di più: prova il nostro Corso introduttivo al test muscolare 

Seguendo questi passaggi, inizierai a percepire la differenza tra una risposta forte (positiva) e una debole (negativa). Pertanto, quando accederai al tuo subconscio ponendo varie domande a cui si risponde con «sì» o «no», i tuoi muscoli reagiranno rimanendo tesi per le domande che risuonano come vere o rilassandosi quando le risposte sono false. Imparerai a interpretare queste risposte in modo rapido ed efficace.

Il test muscolare può essere utilizzato da solo per rispondere a domande quotidiane su ciò di cui il corpo e la mente hanno bisogno o che dovrebbero evitare. Tuttavia, per ottenere una comprensione ancora più profonda, è possibile andare oltre combinando il test muscolare con tecniche efficaci come Emotion Code, Body Code e Belief Code. Questi strumenti di guarigione naturale aiutano a liberarsi da emozioni represse e squilibri che potrebbero essere collegati a disturbi fisici, difficoltà nel relazionarsi con gli altri, tristezza e molto altro ancora.

Come imparare il test muscolare

Chiunque può utilizzare il test muscolare ed è facile imparare a utilizzare questo strumento. Gli aspetti più importanti per padroneggiare il test muscolare sono la pratica e la fiducia. Esercitarsi ripetutamente, su se stessi e sugli altri, è il modo più veloce per acquisire questa abilità. Avere fiducia in te stesso, nelle tue migliori intenzioni e nel tuo potere superiore ti aiuterà ad avere successo nel test muscolare. È molto comune dubitare delle proprie risposte, ma man mano che acquisisci esperienza e diventi un esperto nel test muscolare, inizierai ad avere fiducia nelle tue capacità.

Per saperne di più: Superare le sfide comuni nel test muscolare

I 10 consigli migliori per padroneggiare le tecniche di test muscolare

Abbiamo chiesto al nostro gruppo Facebook dedicato a chi pratica Emotion Code fornirci i loro 10 consigli principali per padroneggiare le tecniche di test muscolare. Anche alcuni membri del team Dr. Bradhanno contribuito con i loro consigli migliori, che abbiamo riportato qui di seguito. Continua a leggere per scoprire i loro suggerimenti!

I 10 consigli principali:

1. Chiedi aiuto a Dio o a una forza superiore.
2. Esercitarsi, esercitarsi, esercitarsi.
3. Quando ricevi una risposta, è importante imparare a riconoscere le sensazioni che provi nel corpo quando si tratta di punti di forza e di debolezza, di sì e di no.
4. Assicurati che il professionista e il cliente siano ben idratati.
5. Impara a fidarti di te stesso.
6. Verifica sempre se la risposta è sì o no per stabilire un punto di riferimento prima di procedere.
7. Prova diverse tecniche: quella che meno ti aspetti potrebbe rivelarsi quella giusta per te, una volta che l'avrai compresa.
8. Sfrutta il potere dell'intenzione.
9. Non fissarti sul risultato.
10. Sfrutta le sessioni di allenamento per capire quale sia lo sforzo minimo necessario per ottenere un risultato affidabile.

Consigli dal team Dr. Brad:

• Il tuo atteggiamento è fondamentale. Molte persone si sentono frustrate dal test muscolare se non ottengono risposte davvero chiare, soprattutto all’inizio. Lasciarsi andare alla disperazione o alla frustrazione riguardo al test muscolare porterà quasi sicuramente al fallimento! Quando ti appresti a eseguire il test muscolare, cerca di entrare il più possibile in uno stato di calma e meditazione. Assicurati che la tua mente sia concentrata e che non ci siano distrazioni. Se non ottieni una risposta chiara, riconcentrati e riprova!
• Scegli il metodo di autovalutazione che desideri padroneggiare.
  • Trova il giusto grado di pressione! Inizia con una pressione elevata, poi riduci gradualmente fino a ottenere una risposta debole. Trova quell’equilibrio perfetto in cui, aumentando la pressione solo di pochissimo, ottieni una risposta forte. Questa è la pressione che devi usare. Se stai usando il metodo "anello nell'anello", dovresti iniziare con gli anelli che non si rompono l'uno contro l'altro e ridurre la pressione fino a trovare il punto in cui gli anelli si rompono ogni volta. Ma sei anche nel punto in cui, se aumentassi la pressione solo un po', non si romperebbero. Questo è il punto perfetto.
  • Una volta trovata la pressione perfetta, puoi iniziare a rivolgere al tuo corpo affermazioni congruenti e incongruenti. Ad esempio, se ti chiami Sarah, potresti dire: «Mi chiamo Sarah». Ora prova questa frase con la pressione perfetta. "Mi chiamo Jill". Prova con la pressione perfetta. Di nuovo, se stai usando il metodo dell'anello nell'anello, quando dici il tuo nome, gli anelli NON dovrebbero rompersi (affermazione congruente). Quando dici un altro nome che non è il tuo (affermazione incongruente), gli anelli dovrebbero rompersi. Esercitati con affermazioni congruenti e incongruenti per circa una o due settimane.
  • Prova altre tecniche di test muscolare. Una volta individuata la pressione ideale e acquisita la capacità di percepire la differenza tra affermazioni congruenti e incongruenti, sarai pronto per applicare lo stesso approccio ad altri metodi di test muscolare. Scoprirai che, man mano che ti eserciterai con altri metodi, diventerai sempre più abile nel percepire le risposte. A quel punto avrai imparato alla perfezione il test muscolare!
• Se ti senti bloccato nel tentativo di perfezionare la tua prima tecnica di test muscolare, passa oltre e provane un'altra! Non arrenderti! Trova una tecnica con cui ti trovi in sintonia e seguila con costanza finché non ti sentirai a tuo agio nell'utilizzarla per ore e in qualsiasi situazione.
• È sempre bene avere una tecnica di riserva. La tua tecnica preferita potrebbe stancarti a forza di usarla troppo, oppure potresti infortunarti proprio nella parte del corpo che utilizzi di solito, o ancora potresti aver bisogno di essere più discreto in certe occasioni.
• Potresti anche chiedere ai tuoi amici che praticano la guarigione energetica quali tecniche funzionano per loro e provarle. Potreste sempre organizzare una serata dedicata al test muscolare.

E un consiglio speciale dal Dr. Brad:

«Cerca di non esercitare quasi nessuna forza quando fai l'autotest. Ricorda, stai cercando di percepire il sottile cambiamento che avviene nel corpo quando viene fatta un'affermazione vera o falsa. Esercitare più forza non serve a nulla! Mi hanno fatto male le dita per sette anni a causa dell'autotest, perché non capivo che stavo esercitando troppa forza. Ora non ne uso quasi per niente. Prova anche tu!»

~ Dott. Bradley Nelson

Il test muscolare può diventare un metodo semplice per valutare la risposta del tuo corpo a qualsiasi aspetto legato al tuo benessere fisico e mentale. Non serve alcuna attrezzatura, non costa nulla e puoi farlo sempre e ovunque! Se desideri approfondire la tua formazione sul test muscolare, i nostri corsi di guarigione energetica offrono proprio questo. Iscriviti e impara questa tecnica potente.

Scopri di più sulla certificazione!