もしあなたが エネルギー・ヒーリングチャクラやチャクラヒーリングに出会ったことがあるかもしれません。他のエネルギー・ヒーリングと同様に、チャクラ・ヒーリングは、あなたの身体のエネルギー・バランスを整え、よりバランスの取れた感覚を得たり、身体の健康を増進させたりするのに役立つかもしれません。しかし、チャクラが何なのか、何に使えるのかよくわからないという方は、この記事をご覧ください。この記事では、7つのチャクラのそれぞれについて、その意味やエネルギー・ヒーリングとの関係についてご紹介します。さらに、チャクラヒーリングを自分の人生にどのように使うことができるかのヒントもお伝えします。
チャクラ・ヒーリングとは？
チャクラ チャクラは、エネルギー・ヒーリングの愛好者には身体のエネルギー・センターとして知られている。チャクラは尾てい骨から頭頂部まで、背骨の前を通っています。目には見えませんが、人体のエネルギー・フィールドの重要な部分を構成しています。チャクラは何千年もの間、肉体的、感情的、身体的な健康のために身体のエネルギーバランスを整える手段として使われてきました。
各チャクラの簡単な説明です。読みながら、それぞれのチャクラに同調できるかどうか試してみてください。各チャクラに精神的にチェックインし、その位置を感じ、そのエネルギーを感じる機会として使ってください。説明を読むことで、それぞれのチャクラからどのような感情が湧いてくるかを知ることができます。それらの感情と、それがどこから来るのかを意識してください。それぞれの感情について、何が自由で簡単だと感じ、何が今のあなたにとってより難しく感じられるかを考えてみてください。
7つのチャクラとは？
ルート・チャクラ - ムーラーダーラ
チャクラの第一、ルートチャクラは会陰、つまり尾てい骨の先端にあります。グラウンディング、生存、原始的なエネルギー、安心感に関係しています。
ここでのチャクラヒーリングは、あなたが強く安全であると感じるのを助けるかもしれない。目を閉じて、ここにある強さを想像してみてください。
カラー：レッド
サウンドラム
仙骨のチャクラ - スヴァディシュターナ
この第2チャクラは、セクシュアリティ、喜び、創造性、人間関係に関係している。仙骨にあり、ルートチャクラと重なっていることもあります。あなたがクリエイティブな人なら、このチャクラがブロックされていると感じないか、よくチェックしてみて。
このチャクラを癒すことで、創造性が自由に流れるのを感じることができるかもしれない！
カラー：オレンジ
サウンドヴァム
太陽神経叢 - マニプラ
胃の近くに位置するこの第3チャクラは、内面の強さ、自制心、活力、自己主張と関係がある。健康な太陽神経叢は、あなたが境界線を設定し、あなたのニーズを表明するのを助けるかもしれません。
太陽神経叢のチャクラヒーリングは、あなたが自分のパワーを取り戻し、望むことのために行動するのを助けるかもしれません。もしあなたが「度胸」や「逞しさ」を持っていると感じるなら、このチャクラが強いかもしれません。
カラー：イエロー
サウンドラム
ハート・チャクラ - アナハタ
もちろん、ハートチャクラは胸の中心にあります。愛、思いやり、許し、自尊心と関連しています。ハートチャクラのバランスは、自分が中心であるという感覚に関係しています。
ハートのチャクラヒーリングは、感情的な痛みを伴わない愛の感覚を感じるのを助けるかもしれません。愛情を与えたり受け取ったりすること、他者を信頼すること、喜びや感謝を感じることに対して、よりオープンに感じられるようになるかもしれません。
色: グリーン
サウンドヤム
喉のチャクラ - ヴィスッダ
この第5チャクラが表現、コミュニケーション、スピーチと関係しているのは理にかなっている。バランスがとれていれば、自分の感情を言葉で表現したり、他の人が同じように表現するのを聞いたりすることが、より自由に感じられるでしょう。閉塞感やトラウマとなるような人生の出来事は、エネルギー的にあなたの声を "絞め殺す "可能性があり、表現する能力がない、あるいは表現する価値がないと感じるかもしれません。
チャクラ・ヒーリングは、自分自身の真実を鳴り響かせる能力と願望を取り戻す助けになるかもしれない。
カラー：ブルー
サウンドハム
第三の目、または眉のチャクラ - アジュナ
眉間に位置する第6チャクラ。直感、ビジョン、洞察力、超能力と関連しています。このチャクラがブロックされていたり、トラウマを抱えていたりすると、あらゆる悪い結果を見ようとしたり、あらゆる脅威を察知しようと過剰に警戒している自分に気づくかもしれません。視野が狭くなったり、一度に一つのことに過集中したりすることもあります。
この領域のチャクラヒーリングは、あなたがよりリラックスし、直感や知覚が、それを探すことにストレスを感じるのではなく、あなたのもとにやってくるのを助けるかもしれません。
カラー：インディゴ
サウンドオム
クラウン・チャクラ - サハスラーラ
頭頂の上に位置するこの第7チャクラは、高次の意識、高次のパワー、あるいはインスピレーションとの接続点である。最もスピリチュアルなチャクラです。もしあなたが他人から、高次の力から、あるいは宇宙から切り離されていると感じるなら、何かがこれをブロックしている可能性があります。
クラウンチャクラを癒すことで、つながりやスピリチュアリティの感覚を取り戻すことができる。
カラー：バイオレット
サウンドああ
チャクラ・ヒーリング・エクササイズ
エネルギー・ヒーリングの原則に基づいたこのチャクラ・ヒーリング・エクササイズは、あなたのチャクラ・システム全体をチェックするのに役立ちます。
- まず、座るか横になってリラックスする。尾てい骨のあたりから、背骨の各部をリラックスさせ、支えられた状態にすることに集中する。
- 尾てい骨から頭頂に向かって、一度にひとつのチャクラに集中する。
- それぞれのチャクラに意識を集中させながら、そのチャクラに関連する色が、体のその部分に明るい光を放っているのを想像する。
- それぞれのチャクラに関連する音を唱えながら、そのチャクラに意識を向けてみるのもいいかもしれません。音の振動は、チャクラを癒す強力な方法となります！もしそれが不快に感じられるなら、代わりに音を思い浮かべるか、誰かが録音したものを聴いてください（YouTubeで検索できます）。
- 一つのチャクラから次のチャクラへと上がるにつれて、散らかっていたり、圧倒されていたり、ブロックされていると感じる場所を考えてみてください。また、あなたがうまくいっている部分、つまり、よりクリアで流れていると感じる場所についても考えてみてください。
- エネルギーはルートチャクラからクラウンまで自由に流れているように見えますか？反対方向、クラウンからルートへの流れはどうでしょう？
- 不快感や閉塞感を感じたら、その部分にそっと手を置くか、単にそこに意識を集中させ、さらにチューニングする。そこにふさわしくないエネルギーが流れていくように、心の中でお願いする。
- ポジティブなエネルギーが強い地域に、そうでない地域をサポートするよう呼びかける。
- 筋力テストに慣れているなら、身体を通過するときに各チャクラをテストして、チャクラ・エネルギー・ヒーリングを妨げている関連したアンバランスや閉じ込められた感情がないかどうか尋ねてみるのもいいかもしれない。
- アンバランスがルートチャクラから上へ、そしてクラウンへと流れていると考えてください。それらを手放しなさい！
このチャクラ・ヒーリング・エクササイズを終えて、どう感じましたか？
この簡単なチャクラヒーリングのエクササイズを、瞑想し、あなたが精神的、感情的、霊的にどのように感じているかをチェックする機会として使ってください。チャクラヒーリングを通して、それぞれのチャクラに同調することで、あなたが苦しんでいる部分や、あなたが最高の状態で機能していないと感じている部分を特定できるかもしれません。
チャクラをチェックした後、エネルギーヒーリングを使うことを検討してください。 Emotion Codeと Body Code特に®と™）を使って、チャクラの機能を妨げたり、妨げたりしている可能性のある閉じ込められた感情を特定し、解放することを検討してみてください。私たちの経験から、ほとんどの人がいくつかの囚われた感情を持っていて、それらが体全体のエネルギーの流れを乱しているのではないかと考えています。それらを解放することで、チャクラヒーリングはアクセスしやすくなり、達成しやすくなります！囚われた感情を解放することで、より軽く、より幸せに、よりバランスのとれた感覚を得ることができます。
チャクラ・ヒーリングは、エネルギー・ヒーリングにおける最も基本的なプラクティスのひとつです。チャクラヒーリングのエクササイズを毎日素早く行うことで、身体のエネルギーの流れをスムーズにし、身体的、感情的、精神的、霊的なレベルでの健康状態を改善することができます。
チャクラ・エナジー・ヒーリングがもたらす恩恵
チャクラ・エネルギー・ヒーリングチャクラ・エナジー・ヒーリングは、あなたの心と体を整え、より良い健康状態と調和をもたらすようにデザインされています。チャクラヒーリングがあなたにもたらす全ての恩恵を発見してください！
- チャクラ・エナジー・ヒーリングは特定のチャクラを対象とします。
エネルギー・プラクティショナーと仕事をするとき、彼らはあなたの7つのチャクラのうちの1つに特別に働きかけます。チャクラがサードアイであろうとルートであろうと、チャクラワーカーはあなたのチャクラのアンバランスを特定し、その特定のチャクラに焦点を当てることができます。 - チャクラ・エネルギー・ヒーリングは自然なもの
ホリスティック・プラクティショナーは、自然なエネルギーとリズムを回復させるために、あなたの身体に働きかけます。身体の声に耳を傾け、調和を取り戻し、エネルギーが正しく流れるようにサポートすることで、身体はより良く機能するようになります。 - チャクラ・ヒーリングは他のプラクティスと連動する
エナジープラクティショナーは、いくつかの他のプラクティスと連動しています。マッサージ、ヨガ、瞑想、レイキ、Emotion Code 、Body Code などです。チャクラを理解することで、他の療法のヒーリング能力を増幅させることができます。 - チャクラ・エネルギー・ヒーリングは肉体的な結果をもたらすかもしれない
チャクラはエネルギーの球なので、医学的なスキャンでは見ることができませんが、チャクラを整えると、物理的な結果が出るかもしれません。チャクラを整えることは、神経系だけでなく内分泌系にも効果があります。 - チャクラ・エネルギー・ヒーリングは精神的な恩恵をもたらすかもしれない
精神的な問題や日常生活のストレスに苦しんでいる人にとって、チャクラ・エネルギー・ヒーリングは素晴らしい結果をもたらす可能性があります。エネルギーを整え、体中にポジティブな流れを作ることで、精神状態が改善されるかもしれません。心と身体は切っても切れない関係にあり、一方の幸福が他方の幸福につながることはよくあることです。 - チャクラ・エナジー・ヒーリングは個々に対応します。
チャクラは開いたり、閉じたり、評価したり、整えたり、バランスを取ったりすることができます。あなたとあなたの身体はユニークであり、ホリスティック・ヘルス・プラクティショナーは、あなたが望む特定のタイプのチャクラ・ヒーリングであなたの身体を助けることができます。 - チャクラ・エネルギー・ヒーリングは、あなたを取り巻く世界とのつながりを助けるかもしれない
現代社会では、多くの人が断絶を感じています。チャクラはそれぞれ異なる感覚や要素に関連しています。断絶の感覚は、チャクラ・エネルギー・ヒーリングを通して対処することができます。エネルギーが整うと、自分の感覚や周りの世界の要素とのつながりをより感じられるようになるかもしれません。 - チャクラ・エネルギー・ヒーリングはクリスタルと連動できる
クリスタルの力を利用する人にとって、チャクラ・エネルギー・ヒーリングとクリスタルは一緒に働くことができます。特定のクリスタルは、プロセスを強化するために使用することができます。クリスタルをエネルギー・ヒーリングとどのように併用できるかについては、地元のチャクラ・エネルギー・ヒーラーにお問い合わせください。 - チャクラ・エネルギー・ヒーリングは自宅で統合できる
多くの西洋医学とは異なり、チャクラ・エネルギー・ヒーリングは、エネルギー・プラクティショナーとの面会の後、自宅で続けることができます。エネルギー・ヒーラーは、チャクラのエネルギーを整えバランスを保つのに役立つ、自宅でできる瞑想やマントラを教えることができます。 - チャクラ・エネルギー・ヒーリングは排他的ではありません
エネルギー・ヒーリングの恩恵と喜びを体験することは、どんな人でも大歓迎です。ホリスティック・ヘルス・プラクティショナーに会うための前提条件や必要条件はありません。
このチャクラヒーリングとバランシングのエクササイズを楽しんでいただけたでしょうか？チャクラの滞ったエネルギーをクリアにするために、認定エネルギーヒーリングプラクティショナーと一緒に働きたいですか？プラクティショナー Body Code プラクティショナー今すぐ
