Jeśli badałeś uzdrawianie energią, być może natknąłeś się na coś o czakrach lub uzdrawianiu czakr. Podobnie jak inne praktyki uzdrawiania energią, uzdrawianie czakrami może pomóc Ci zrównoważyć energię Twojego ciała, poczuć się bardziej zrównoważonym, a nawet zwiększyć Twoje fizyczne samopoczucie. Ale jeśli nie jesteś pewien, czym są czakry i do czego można je wykorzystać, to jesteś we właściwym miejscu. W tym artykule poznasz każdą z 7 czakr, co one oznaczają i co mają wspólnego z uzdrawianiem energetycznym. Damy Ci nawet kilka wskazówek jak możesz wykorzystać uzdrawianie czakr w swoim własnym życiu. 

Czakry są znane z uzdrawianie energetyczne entuzjastów jako centra energetyczne ciała. Biegną one od kości ogonowej do korony głowy, przed kręgosłupem. Chociaż nie możesz ich zobaczyć, stanowią one kluczową część pola energetycznego ludzkiego ciała. Czakry i uzdrawianie czakr jest stosowane od tysięcy lat jako środek równoważenia energii ciała w celu uzyskania dobrego samopoczucia fizycznego, emocjonalnego i psychicznego.

Poniżej znajduje się krótki opis każdej czakry. W trakcie czytania sprawdź, czy potrafisz dostroić się do każdej z nich. Wykorzystaj to jako okazję do mentalnego zameldowania się z każdą czakrą, wyczucia jej położenia i poczucia jej energii. Opisy pomogą ci dowiedzieć się, jakie uczucia towarzyszą każdej z nich. Zwróć uwagę na te uczucia i na to, skąd pochodzą. Zastanów się, co w każdej z emocji jest swobodne lub łatwe, a co jest dla Ciebie teraz trudniejsze.

Czakra Korzenia - Muladhara - Podpora lub Podstawa

Pierwsza z czakr, czakra korzenia, znajduje się w okolicy krocza, czyli na końcu kości ogonowej. Jest związana z uziemieniem, przetrwaniem, pierwotną energią i bezpieczeństwem. Uzdrawianie czakry w tym miejscu może pomóc Ci poczuć się silnym i bezpiecznym. Zamknij oczy i wyobraź sobie siłę, która leży w tym miejscu.

Czakra sakralna - Svadhisthana

Ta druga czakra związana jest z seksualnością, przyjemnością, kreatywnością i związkami. Znajduje się w łonie lub kości krzyżowej i może nakładać się na czakrę korzenia. Jeśli jesteś osobą kreatywną, sprawdzaj często tę czakrę, aby upewnić się, że nie jest zablokowana. Poczuj, że z tego obszaru płynie kreatywność.

Splot słoneczny - Manipura

Położona w pobliżu żołądka, ta trzecia czakra ma związek z wewnętrzną siłą, samokontrolą, witalnością i asertywnością. Zdrowy splot słoneczny może pomóc Ci ustalić granice i wyrazić swoje potrzeby. Uzdrowienie czakry splotu słonecznego może pomóc Ci odzyskać swoją moc i działać w imieniu tego, czego chcesz. Jeśli czujesz, że masz "odwagę" lub "moxy", możesz być silny w tym miejscu.

Czakra serca - Anahata

Oczywiście czakra serca znajduje się w centrum klatki piersiowej. Jest związana z miłością, wraz ze współczuciem, przebaczeniem i poczuciem własnej wartości. Równowaga w czakrze serca jest związana z poczuciem bycia wyśrodkowanym. Uzdrawianie czakry serca może pomóc Ci poczuć miłość bez bólu emocjonalnego; czuć się bardziej otwartym na dawanie i otrzymywanie uczuć, ufać innym oraz odczuwać radość i wdzięczność.

Czakra gardła - Visuddha

To ma sens, że ta piąta czakra jest związana z ekspresją, komunikacją i mową. Kiedy jest zrównoważona, możesz czuć się bardziej wolny, aby być prawdomównym, wyrażać swoje uczucia słowami, jak również słuchać, jak inni robią to samo. Zatory lub traumatyczne wydarzenia życiowe mogą energetycznie "zdusić" Twój głos i sprawić, że poczujesz się niezdolny lub niegodny tej ekspresji. Uzdrawianie czakr może pomóc Ci odzyskać zdolność i chęć do wybrzmienia Twojej własnej prawdy.

Czakra trzeciego oka - Ajna

Jest to szósta czakra, znajdująca się pomiędzy brwiami. Jest związana z intuicją, wizją, wglądem i świadomością psychiczną lub ESP. Jeśli jest zablokowana lub przeżyła traumę, możesz być nadmiernie czujny, próbując dostrzec każdy możliwy zły wynik lub dostrzec każde zagrożenie. Twoje pole widzenia może się zawężać lub być hiper skupione na jednej rzeczy w danym czasie. Uzdrawianie czakr w tym obszarze może pomóc ci być bardziej zrelaksowanym, pomagając intuicji i percepcji przyjść do ciebie, zamiast stresować się szukaniem jej. 

Czakra korony - Sahasrara

Znajdująca się nad koroną głowy siódma czakra jest punktem połączenia z wyższą świadomością, wyższą mocą lub inspiracją. Jest to Twoja najbardziej duchowa czakra. Jeśli czujesz się odłączony od innych, od bóstwa lub od wszechświata, może być coś, co to blokuje. Uzdrawianie czakry może pomóc Ci przywrócić poczucie łączności i duchowości.

Ćwiczenie uzdrawiające czakry

Oparte na zasadach uzdrawiania energetycznego, to ćwiczenie uzdrawiania czakr może pomóc ci sprawdzić się z całym twoim systemem czakr. Możesz użyć tego interaktywny wykres czakr w tym lub innych ćwiczeniach uzdrawiania czakry.

Najpierw usiądź lub połóż się i rozluźnij. Zaczynając od kości ogonowej, skup się na rozluźnieniu każdej części kręgosłupa do pozycji podparcia. Przesuwając się w górę od jednej czakry do następnej, zastanów się nad obszarami, w których czujesz się zagracony, przytłoczony lub zablokowany. Pomyśl również o obszarach, w których dobrze sobie radzisz - miejscach, w których czujesz się bardziej czysto i płynnie. 

Czy energia wydaje się płynąć swobodnie od czakry korzenia aż do korony? A co z przepływem w drugą stronę, od korony do korzenia? Tam, gdzie czujesz jakikolwiek dyskomfort lub blokadę, połóż delikatnie rękę na tym obszarze i dostrój się dalej. Mentalnie poproś każdą energię, która tam nie pasuje, aby odpłynęła. Zaproś obszary z większą ilością pozytywnej energii do wsparcia obszarów, które mogą mieć jej mniej. Pomyśl o braku równowagi płynącej od czakry korzenia, przez całą drogę do góry i na zewnątrz twojej korony. Pozwól im odejść.

Jak się czujesz?

Wykorzystaj to ćwiczenie uzdrawiania czakr jako szansę na medytację i sprawdzenie jak się czujesz psychicznie, emocjonalnie i duchowo. Poprzez uzdrawianie czakr i dostrojenie się do każdej z nich, możesz być w stanie zidentyfikować obszary, z którymi się zmagasz lub w których czujesz, że nie funkcjonujesz na najwyższym poziomie. 

Po sprawdzeniu się z czakrami, rozważ zastosowanie uzdrawiania energią - konkretnie The Emotion Code® - aby zidentyfikować i uwolnić wszelkie Uwięzione Emocje, które mogą blokować lub utrudniać funkcjonowanie czakr. Z naszego doświadczenia wynika, że większość ludzi ma kilka uwięzionych emocji, które mogą zakłócać przepływ energii w całym ciele. Uwalniając je, możesz pełniej doświadczyć uzdrowienia czakry. Możesz od razu poczuć się lżejszy, szczęśliwszy lub bardziej zrównoważony.

Uzdrawianie czakr jest jedną z najbardziej podstawowych praktyk w uzdrawianiu energetycznym. Szybkie ćwiczenia uzdrawiania czakr wykonywane codziennie mogą pomóc ułatwić przepływ energii w twoim ciele i poprawić twoje samopoczucie na poziomie fizycznym, emocjonalnym, umysłowym i duchowym.