トラップされた感情™を解放することで、私たちがどのように癒されるのかを学びましょう！この記事の中で、Bradley Nelson 、博士は「とらわれた感情」を解放することの利点について述べている。私たちの体が健康であるために必要な物理的なニーズは、ほとんどの人が簡単に理解できますが、隠れたエネルギーや「とらわれた感情」を取り除く必要性も考慮することが重要です。

肉体を大切にすることの重要性を理解するのは簡単だ。私たちは肉体を見て、肉体を感じ、肉体の中で世界を移動する。私たちの肉体は、他人と会ったときに最初に気づくものであり、他人が私たちについて最初に気づくものでもある。

そのため、私たちは内面的な自分について考えるよりも、外面的な自分について考えることに多くの時間を費やしているかもしれない。このような考え方は、ヒーリングへのアプローチにも影響する傾向があり、感情的な自己よりも肉体的な自己を治療する頻度がはるかに高くなる。

しかし私たちは、身体的な問題の多くは、実はその根底にある感情的な痛みが原因であり、身体的な治療だけでは癒されないと考えています。私たちの前提は、困難な経験やトラウマとなるような経験からくる強い感情が身体に閉じ込められ、感情的な不快感だけでなく身体的な不快感も引き起こす可能性があるということです。これらの「とらわれた感情」を発見し、解放することで、感情的にも身体的にも永続的な癒しをもたらすことができるのです。

科学的研究により、私たちの感情と身体の健康との関連性が指摘されるようになってきている。例えば、ある研究では、"より大きな痛みは、感情的ストレスと制限された感情的認識、表現、処理に関連している"とされている。米国国立衛生研究所の10年にわたる研究のレビューでは、"持続性疼痛の概念化、評価、治療には感情が不可欠である "と述べられている。

薬やマッサージ、手術など、私たちの身体を物理的に治療するだけでは、不調がぶり返すことがあります。病気や肉体的な怪我は、こうした伝統的な医療で治療する必要がある場合もありますが、私たちは、感情的な癒しが必要であることを示す不調の根本的な原因がある場合もあると考えています。身体的な問題が感情に根ざしている可能性を示すサインには、以下のようなものがあります：

  • 痛みや不快感は時間とともに徐々に大きくなる。
  • その原因は簡単にはわからない。
  • 薬や手術、マッサージなどの外的な治療には反応しない。

身体的な問題が「とらわれた感情」に根ざしている場合、それを緩和するには、内側からの感情的な癒しがより効果的かもしれません。内側からの癒しとは、自分自身や自分の歴史、内なる真実と向き合うことです。これは必ずしも容易なことではない。現代社会では、つらいことや傷つくことを避けるように学ぶことが多い。その代わりに薬を飲んだり、テレビ、ソーシャルメディア、アルコール、その他の自己治療などの気晴らしで一時的に気を紛らわせたりする方が簡単に思えるかもしれない。しかし、現実の問題を避けていては、将来また不快感が襲ってくるだけだ。

より困難に見えても、最終的には心の癒しが長続きするために必要なことなのかもしれない。

 

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