Scopri come il rilascio delle emozioni intrappolate™ possa aiutarci a guarire! In questo articolo, il dottor Bradley Nelson i benefici del rilascio delle emozioni intrappolate. La maggior parte di noi comprende facilmente quali siano le esigenze fisiche del proprio corpo per mantenersi in salute, ma è importante considerare anche la necessità di liberarsi di quelle energie nascoste e delle emozioni intrappolate.

È facile capire quanto sia importante prendersi cura del proprio corpo. Lo vediamo, lo sentiamo e ci muoviamo nel mondo grazie ad esso. Il nostro aspetto fisico è la prima cosa che notiamo quando incontriamo gli altri, e la prima cosa che loro notano di noi.

Per questo motivo, capita spesso di dedicare molto più tempo a riflettere sul nostro aspetto esteriore che su quello interiore. Questa mentalità tende a influenzare anche il nostro approccio alla cura, con il corpo fisico che viene trattato molto più spesso rispetto alla sfera emotiva.

Riteniamo tuttavia che molti disturbi fisici abbiano in realtà origine in un dolore emotivo e non possano essere curati solo con trattamenti fisici. La nostra premessa è che le emozioni intense derivanti da esperienze difficili e traumatiche possano rimanere intrappolate nel corpo e causare disagio sia fisico che emotivo. Individuare questeemozioni intrappolatee liberarle può portare a una guarigione emotiva e fisica duratura.

La ricerca scientifica evidenzia sempre più spesso il legame esistente tra la nostra salute emotiva e quella fisica. Ad esempio, uno studio rileva che«un dolore più intenso è correlato allo stress emotivo e a una scarsa consapevolezza, espressione ed elaborazione delle emozioni». Questa rassegna di dieci anni di ricerche condotta per conto dei National Institutes of Health afferma che «le emozioni sono parte integrante della concettualizzazione, della valutazione e del trattamento del dolore cronico».

Quando ci limitiamo a curare il nostro corpo a livello fisico, con farmaci, massaggi o interventi chirurgici, il malessere può ripresentarsi. Sebbene a volte le malattie e le lesioni fisiche debbano essere trattate con questi tipi di medicina tradizionale, crediamo che possano esserci cause sottostanti al malessere che indicano la necessità di una guarigione emotiva. Tra i segnali che indicano che i problemi fisici potrebbero avere origine nelle emozioni vi sono:

  • Il dolore o il fastidio si intensificano gradualmente nel tempo.
  • La causa non è immediatamente evidente.
  • Questi disturbi non rispondono a trattamenti esterni quali farmaci, interventi chirurgici o massaggi.

Quando i disturbi fisici hanno origine da emozioni represse, la guarigione emotiva dall’interno verso l’esterno può rivelarsi più efficace per alleviarli. Guarire dall’interno significa confrontarci con noi stessi, con il nostro passato e con le nostre verità interiori. Non è sempre facile farlo. Nella società moderna, spesso impariamo a evitare le cose difficili o dolorose. Potrebbe sembrare più semplice prendere una pillola, o distrarci temporaneamente con attività come la TV, i social media, l'alcol o altre forme di automedicazione. Tuttavia, evitare il vero problema farà sì che il disagio ritorni in futuro.

Anche se può sembrare più difficile, alla fine la guarigione emotiva potrebbe essere proprio ciò che serve per ottenere un miglioramento duraturo.

 

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