これは6回シリーズの6回目であり、Body Code で取り上げられている主な不均衡を定義している。

私たちは毎日、健康や幸福に影響を与える選択をしています！ボディコード™は、栄養と生活習慣をどのように変えれば体のバランスが取れるかを特定するのに役立ちます！Body Code を実践しながら、栄養とライフスタイルのアンバランスを定義するために、より深く掘り下げていきましょう！

Body Code における栄養や生活習慣の不均衡とは？

Body Code のこのセクションは、ハーブや栄養素、運動、生活習慣など、体が求めているものを見つけるのに役立つ。これらの栄養素や生活習慣の変化を生活に取り入れることで、体がより健康に感じられるかもしれない！Body Code が扱う栄養と生活習慣の不均衡には、以下のカテゴリーがある：

  • 栄養 多くの人が栄養不足に陥っている。これは多くの場合、栄養価の高い食事を摂っていないためである。また、多くの作物は化学肥料を必要とする枯渇した土壌で栽培されている。囚われた感情もまた、栄養素の吸収を難しくし、欠乏症を引き起こす。このセクションでは、あなたが栄養素不足に陥っているかどうか、また、どのような種類の栄養素不足があなたに影響を及ぼしているのかを調べることができます。プロテイン、スーパーフード、食品、栄養素のカテゴリーがあります。それぞれのカテゴリーには、あなたの健康増進に役立つ、より具体的な情報を見つけるのに役立つ図表があります。
  • 睡眠 十分な休息をとることは、健康的なライフスタイルにとって非常に重要な要素である。睡眠中は、身体の修復と回復が行われる。さらに、自然な睡眠中にしか起こらない脳波のパターンもある。私たちの休息は繰り返される段階から成り、昼夜のサイクルに合わせた体内概日時計の影響を受けている。現代社会では、テレビやスマホの画面などの人工的な光が、こうした睡眠サイクルを妨げる可能性がある。
  • 外部からの必要性 外部からのサポートが必要な場合もある！このセクションには、「運動」「ボディワーク」「デトックス」などのカテゴリーがあります。エクササイズを追加したり、専門家とのマッサージセッションを予約したりすることで、あなたは恩恵を受けるかもしれません。Body Code 、そのような答えを導き出す手助けをすることができます。その他の外的ニーズには、創造性、ストレス処理、補助療法、レイキ、アーユルヴェーダ、鍼治療などのエネルギー医学などが含まれます。
  • ハーブとスパイス： ハーブは植物の葉から作られ、香りづけや料理、薬として使われる。スパイスは、芳香のある植物の種子、樹皮、花、根を乾燥させて砕いたもの。ハーブとスパイスには、それぞれ独自の波動があり、全身の健康をサポートする力がある。ハーブとスパイスのヒーリングへの利用は、紀元前3000年までさかのぼることができます。チンキ、お茶、薬用ピルやペーストとして、また食品に加えるなどして摂取することができます。ハーブとスパイスには抗炎症作用、抗菌作用、鎮痙作用などがあり、その他にも素晴らしい効能があります。
  • エッセンシャルオイル エッセンシャルオイルは、植物から抽出した非常に強力なものです。エッセンシャルオイルは、植物の香りを抽出したものです。エッセンシャルオイルは、植物の香りを抽出したもので、通常、キャリアオイルと組み合わせて使用します。エッセンシャルオイルは飲むものではありませんが、ルームスプレーやシートスプレーとして、キャリアオイルと一緒に肌に塗ったり、アロマとして使用することができます。エッセンシャルオイルの香りを吸入することで、脳を刺激し、ストレスや不安を軽減し、睡眠を助けるなど、様々な効果が期待できます！
  • 磁場： 身体の磁場は、歪みや欠乏を経験することがあります。どちらも身体に悪影響を及ぼします。Body Code が身体の磁場の不足を特定した場合、これは多くの場合、地球の磁場とのつながりの欠如が原因です。また、関連するアンバランスが原因で発症することもあります。磁場の歪みは、しばしば「とらわれた感情」と関連しています。
  • 色の不均衡： この問題は、色の過不足として現れます。スペクトルに含まれるすべての色には、それぞれの波動周波数があります。これらの色はそれぞれ、さまざまな形であなたに有益です。ある特定の色を避けて、その色が欠乏することもあります。あるいは、毎日その色に囲まれていて、その色が過剰になっているのかもしれません。
  • 水分補給 適切な水分補給は健康維持に重要である。しかし、水分と電解質のバランスがとれていることも重要である。水分補給のバランスが崩れると、健康上の問題が生じる可能性があります。Body Code のこのセクションを利用して、水分吸収の問題、水質の問題、電解質の不均衡、その他の水分補給に関連する問題があるかどうかを確認することで、最適な健康のために体が必要としているものをよりよく理解することができます。

Body Code についてもっと知りたいですか？ すでにエモーションコード®プラクティショナーの資格をお持ちの方は、今こそエネルギーヒーリングの能力をレベルアップするチャンスです！今こそ Body Code 認定コースにお申し込みください。を受講されるベストタイミングです！知識を増やし、理解を深め、Body Code 認定プラクティショナーとしての可能性を発見してください！