Questo è il sesto di una serie in sei parti dedicata alla definizione dei principali squilibri trattati dal Body Code.

Ogni giorno prendiamo decisioni che influiscono sulla nostra salute e sulla nostra felicità! Il Body Code™ può aiutarti a capire quali cambiamenti potresti apportare alla tua alimentazione e al tuo stile di vita per riportare il tuo corpo in equilibrio! Unisciti a noi per approfondire come individuare gli squilibri alimentari e di stile di vita che potresti riscontrare mentre pratichi il Body Code!

Che cos'è uno squilibrio nutrizionale o dello stile di vita nel Body Code?

Questa sezione del Body Code aiutare gli utenti a individuare le erbe e le sostanze nutritive, gli esercizi fisici e le abitudini di vita di cui il loro corpo potrebbe aver bisogno. Integrando questi nutrienti o apportando questi cambiamenti allo stile di vita, potrebbero scoprire che il loro corpo si sente più in forma! Gli squilibri nutrizionali e di stile di vita affrontati dal Body Code le seguenti categorie:

  • Alimentazione: Molte persone soffrono di carenze nutrizionali. Questo spesso è dovuto al fatto che non seguiamo una dieta ricca di nutrienti. Inoltre, molte colture vengono coltivate in terreni impoveriti che richiedono l'uso di fertilizzanti chimici. Anche le emozioni represse possono rendere più difficile per il corpo assorbire i nutrienti, portando a carenze. Questa sezione ti permette di verificare se hai una carenza nutrizionale e quale tipo di carenza potrebbe interessarti. Potresti essere indirizzato alla categoria Proteine, Supercibi, Cibo o Nutrienti. Ognuna di queste categorie presenta un grafico che ti aiuterà a trovare informazioni ancora più specifiche che potrebbero aiutarti a trasformare la tua salute. 
  • Sonno: Riposarsi a sufficienza è una parte incredibilmente importante di uno stile di vita sano. Durante il sonno, il corpo è in grado di rigenerarsi e recuperare. Inoltre, esistono modelli di onde cerebrali che si verificano solo durante il sonno naturale. Il nostro riposo è costituito da fasi ricorrenti ed è influenzato da un orologio circadiano interno che si allinea con i cicli del giorno e della notte. La luce della TV, degli schermi dei telefoni e di altre luci artificiali può interferire con questi cicli del sonno nella società moderna. 
  • Bisogni esterni: A volte abbiamo bisogno di un po' di sostegno da fonti esterne! Questa sezione include categorie come i Bisogni Fisici, che comprendono il Bisogno di Movimento, il Lavoro sul Corpo e la Disintossicazione. Potresti trarre beneficio da un po' di esercizio in più o dal prenotare una seduta di massaggio con un professionista, e il Body Code aiutarti a trovare queste risposte. Altri Bisogni Esterni includono la Creatività, l'Elaborazione dello Stress, la Terapia Adiuvante e la Medicina Energetica come il Reiki, l'Ayurveda, l'Agopuntura e altro ancora.
  • Erbe aromatiche e spezie: Le erbe provengono dalle foglie di una pianta e vengono utilizzate per insaporire, come alimento o come medicina. Le spezie sono ottenute da semi, corteccia, fiori e radici aromatiche delle piante che sono state essiccate e tritate. Sia le erbe che le spezie hanno una loro vibrazione unica e la capacità di sostenere il benessere generale del corpo. L'uso di erbe e spezie a scopo curativo risale al 3000 a.C. Possono essere consumate sotto forma di tinture, tisane, pillole medicinali o paste, oppure aggiunte agli alimenti. Le erbe e le spezie hanno spesso proprietà antinfiammatorie, possono essere antibatteriche, antispasmodiche e offrire altri grandi benefici.
  • Olio essenziale: Gli oli essenziali sono estratti molto potenti ricavati dalle piante. Catturano il profumo della pianta da cui provengono. Gli estratti vengono poi solitamente miscelati con un olio vettore per creare un prodotto pronto all'uso. Gli oli essenziali non sono destinati al consumo, ma possono essere utilizzati come spray per ambienti o per le lenzuola, con oli vettori sulla pelle e come aromatici. L'inalazione del profumo degli oli essenziali può stimolare il cervello, ridurre lo stress e l'ansia, favorire il sonno e offrire altri grandi benefici!
  • Campo magnetico: Il campo magnetico del corpo può subire distorsioni o presentare una carenza. Entrambe queste condizioni possono avere effetti negativi sul corpo. Quando il Body Code una carenza nel campo magnetico del corpo, questa è spesso causata da una mancanza di connessione con il campo magnetico terrestre. Ciò può verificarsi anche a causa di squilibri associati. Le distorsioni del campo magnetico sono spesso associate a un'emozione intrappolata. 
  • Squilibrio cromatico: Questo problema può manifestarsi sia come eccesso di colore che come carenza di colore. Tutti i colori dello spettro hanno le proprie frequenze vibrazionali. Ciascuno di questi colori può apportare benefici in modi diversi. A volte, potremmo evitare un determinato colore e andare incontro a una sua carenza. Oppure, forse siamo circondati da quel colore ogni giorno e ne subiamo un eccesso.
  • Idratazione: Una corretta idratazione è importante per mantenere una buona salute. Tuttavia, è anche importante che l'acqua sia bilanciata dagli elettroliti. Se c'è uno squilibrio nella nostra idratazione, potremmo andare incontro a problemi di salute. Utilizzare questa sezione del Body Code aiutarti a identificare se stai riscontrando problemi di assorbimento dell'acqua, problemi di qualità dell'acqua, squilibri elettrolitici e altre questioni relative all'idratazione può aiutarti a comprendere meglio ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per un benessere ottimale. 

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