Artykuły

Uzdrawianie energią i niepokój: 10 holistycznych sposobów na radzenie sobie z niepokojem

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Lęku i Depresji (ADAA) w Stanach Zjednoczonych około 40 milionów dorosłych doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym związanych z lękiem. Czy jesteś jednym z tych 40 milionów? Czy cierpisz z powodu przyspieszonego tętna, zaciśniętej klatki piersiowej lub uczucia [.. .]

Jak wyznaczać i utrzymywać granice energetyczne?

Kiedy pozwalamy sobie na bycie prawdziwymi dla siebie, wtedy nie tylko jesteśmy autentyczni, ale decyzje podejmowane są z przestrzeni miłości, a to pozwala drugiej osobie zobaczyć swoją prawdę również. W ten sposób dochodzi do uzdrowienia. Nie chodzi o pieniądze, ale o to, jak bardzo cenisz siebie i pracę, którą wykonujesz, a to sprowadza się do poczucia własnej wartości, ponieważ pieniądze są tak naprawdę wymianą energii.

Jak wybaczyć samemu sobie: Przezwyciężanie poczucia winy i uwalnianie się od wstydu

Każdemu człowiekowi trudno jest żyć całkowicie bez poczucia winy. Bez względu na to, jak bardzo jesteśmy ostrożni, możemy kogoś zranić, powiedzieć coś złego lub zrobić coś, czego żałujemy. W takich momentach zupełnie naturalne jest odczuwanie wyrzutów sumienia. Kiedy naruszyliśmy [.. .]

Wypróbuj ćwiczenie uzdrawiające czakry

Jeśli badasz uzdrawianie energią, być może natknąłeś się na coś o czakrach lub uzdrawianiu czakr. Podobnie jak inne praktyki uzdrawiania energii, uzdrawianie czakr może pomóc zrównoważyć energię ciała, poczuć się bardziej zrównoważonym, a nawet poprawić samopoczucie fizyczne. Ale jeśli nie jesteś [... ]

Tytuł