Czy zdarza Ci się bić samego siebie? Czy masz problem z odpuszczeniem negatywnej energii swoich błędów, nawet tych małych? Nie jesteś sam! Prawdopodobnie słyszałeś, jak ludzie mówią rzeczy takie jak: "Jestem swoim najgorszym krytykiem" lub "Ciągle przeżywam ten błąd w kółko". Ile razy ktoś powiedział ci, "przestań być tak twardy na siebie?". Bez emocjonalnego uwolnienia, to może być niemożliwe, aby przejść przez te uczucia.

Wszyscy jesteśmy ludźmi i to naturalne, że martwimy się, gdy zrobimy coś złego. To właśnie te poczucie winy skłania nas do przepraszania lub poprawiania się, gdy zrobimy coś złego. To dobra rzecz! Ale kiedy przeszliśmy przez te kroki i nadal nie możemy odpuścić, albo kiedy niepotrzebnie się obwiniamy, może to spowodować coś więcej niż tylko zły dzień. To może stać się szkodliwym wzorcem, który rani naszą samoocenę i wpływa na nasz stan psychiczny.

Zgubić negatywną energię

Jednym z założeń Kodeksu Emocji® jest to, że noszenie przy sobie negatywnej energii z przeszłości - często nazywanej bagażem emocjonalnym - może w rzeczywistości sprawić, że będziemy wracać do tych samych uczuć, kiedy pojawi się kolejne złe doświadczenie. Powiedzmy, że pokłóciłaś się z mamą, kiedy miałaś 17 lat, a ona sprawiła, że poczułaś się winna za coś, co zrobiłaś. Możesz mieć teraz 38 lat i nadal bić się jak szalony za małe błędy. Dlaczego? Cóż, jeśli to poczucie winy z 17 roku życia zostało uwięzione w tobie jako negatywna energia, ta emocjonalna wibracja może nadal wpływać na ciebie w każdej napiętej sytuacji, w której się znajdujesz - nawet jeśli nie zrobiłeś nic złego. Wina może być twoim domyślnym zachowaniem, ponieważ ta negatywna energia wciąż jest w tobie.

Nie ma znaczenia, co to za emocja - wściekłość, bezwartościowość, strach, niepokój, żal, wstyd, itp. - może pozostać z tobą na stałe, dopóki nie znajdziesz emocjonalnego uwolnienia. Więc, jak można przestać być tak ciężko na siebie i uwolnić tę negatywną energię? Oto kilka rzeczy, które możesz spróbować jako emocjonalne uwolnienie.

  • Myśl pozytywnie: Moc pozytywnych myśli może poprawić twoją energię i pomóc osłonić cię przed negatywnością. Pozytywne afirmacje i wdzięczność są świetnymimetodami pozytywnego myślenia i mogą pomóc w uwolnieniu emocji.
  • Szukaj lekcji: Powiedz, że popełniłeś błąd. Ok, wszyscy to robimy! Zamiast rozwodzić się nad tym, co zrobiłeś źle, poszukaj tego, czego możesz się z tego nauczyć i zamień ten błąd w doświadczenie edukacyjne - to zawsze pozytywna rzecz.
  • Użyj Emotion Code: Podczas gdy tam są kilka metody które mogą pomagać z emocjonalnym uwolnieniem, że negatywna energia może zostawać z tobą until ty uwalniasz je jako energia. Emotion Code został zaprojektowany, aby pomóc Ci znaleźć, zidentyfikować, a następnie uwolnić uwięzioną energię emocjonalną szybko i łatwo, co może być dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby przestać wpadać w schemat negatywności.

Uwalnianie negatywnej energii może być kluczowe zarówno dla Twojego fizycznego, jak i emocjonalnego samopoczucia. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak The Emotion Code® może zaoferować Ci emocjonalne uwolnienie, którego potrzebuje Twój umysł i ciało, przeczytaj więcej o tym tutaj lub zdobądź swój egzemplarz nowo zaktualizowanej książki.