Как принимать и выполнять решения в новом году

Мы надеемся, что вы с нетерпением ждете Нового года, семья Discover Healing ! Сейчас самое время задуматься о том, на чем вы хотите сосредоточиться. Каких целей вы хотите достичь? Какие шаги вы предпримете, чтобы превратить свою жизнь в жизнь своей мечты? Что сделает этот год самым лучшим? 

Даже если мы ставим перед собой цели, которые помогут нам достичь их, в течение года мы легко сбиваемся с пути. Как же настроить себя на успех? Давайте поделимся с вами несколькими советами по выполнению новогодних резолюций в этом году!

Постановка и достижение целей в новом году

Размышляйте и оценивайте

Год нашей жизни подходит к концу. Кажется, это хорошее время, чтобы поразмыслить и даже оценить то, что произошло. Это время для того, чтобы порадоваться за любовь, которую вы испытывали и дарили, за услуги, которые вы оказали другим, и за жизни, которых вы коснулись. Это также хорошее время, чтобы заглянуть в будущее и определить, чего вы хотите от него. 

Прежде чем принимать новогодние резолюции в этом году, найдите время поразмыслить и оценить свое видение следующего года. Что приведет к тем изменениям в вашей жизни, которые вы хотите увидеть? Какие действия вам нужно будет предпринять? Есть ли у вас видение того, чего вы хотите? Есть ли у вас достаточно веские причины для того, чтобы работать над достижением цели, чтобы поддерживать свои усилия, когда вы чувствуете искушение сдаться? Как вы будете относиться к себе и своим достижениям, если воплотите свою мечту в реальность? Что вы почувствуете, если не сделаете этого?

Визуализируйте достижение своей мечты

Визуализируйте, как эти решения изменят вашу жизнь. Если у вас есть дневник целей, уделите время тому, чтобы написать о своих целях и их значении. Подумайте, как вы можете преодолеть возможные трудности, и что может произойти, когда вы будете решать эти проблемы. Представьте, что вы почувствуете, когда осуществите свою мечту. Визуализируйте жизни, которые вы надеетесь изменить, то, что вы узнаете о себе, чему научитесь, как изменитесь и что почувствуете.

Задавайте вопросы

Если вы обнаружили, что из года в год ставите перед собой одну и ту же цель, но не видите, как меняется ваша реальность, возможно, стоит взглянуть на вещи более пристально. Возможно, поможет задать себе несколько вопросов.

Чего вам не хватает? Вам не хватает целеустремленности? Вам не хватает воодушевления по поводу самой цели? Не хватает знаний о том, что для этого потребуется? Достаточно ли у вас приоритетов и времени для достижения цели? Есть ли у вас хороший план, который поможет вам достичь цели? Разделен ли ваш план на части, которые вы можете реально выполнить? Ищете ли вы поддержку, которая может потребоваться для выполнения некоторых из этих шагов? Есть ли что-то или кто-то, кто саботирует ваши усилия? Является ли ваша цель тем, чего вы действительно хотите, или она мотивирована чьими-то желаниями по отношению к вам? Есть ли боль или негатив, связанные с вашей целью? Есть ли у вас запертые эмоции по поводу работы над целью или ее достижения? Подумайте, как с помощью энергетического целительства можно составить индивидуальные вопросы для себя, чтобы выяснить, нет ли у вас запертой энергии, которая мешает вам достичь цели.

Получите конкретику

Когда вы ставите перед собой цели на год, четкое понимание того, чего вы хотите, помогает создать достижимые решения. Возможно, ваша цель - развивать свой бизнес по энергетическому целительству. Вместо того чтобы ставить двусмысленную задачу "развивать бизнес", вы можете выбрать конкретную цель, например "находить двух новых клиентов в месяц!". Чем более подробно вы изложите свои цели, тем легче будет разбить их на более мелкие части. Кроме того, легче признать свой успех по мере достижения конкретных целей.

Поделитесь своими целями

Делитесь своими решениями с людьми, которые вам небезразличны, - это прекрасный способ заставить себя нести ответственность! Вы не только почувствуете себя более ответственным за выполнение своего решения, но и обретете систему поддержки, которая сможет помочь вам на этом пути. Наличие человека, с которым можно поговорить, когда вам нужна поддержка, может значительно помочь в выполнении ваших решений.

Регистрация

Независимо от того, какое решение вы приняли, проверяйте себя на ходу. Возможно, начав работать над достижением цели, вы обнаружите, что она была немного нереалистичной, что год оказался более напряженным, чем вы могли себе представить, или что вы могли бы поставить перед собой еще более масштабную задачу! Нет ничего плохого в том, чтобы обновить свои цели и привести их в соответствие с тем, что реально возможно в вашей жизни сегодня.

Отпразднуйте свой успех!

Признайте и оцените тяжелую работу, которую вы проделываете на этом пути! Сосредоточенность только на конечной цели может обескуражить, поэтому наслаждайтесь путешествием. Празднование каждого шага, сделанного на пути к достижению цели, поможет вам мотивировать себя на дальнейшие действия.

Освободите запертую энергию

Запертые эмоции и другие энергетические дисбалансы могут повлиять на вашу способность реализовать свои мечты. Частоты эмоций и других переживаний могут задерживаться в теле, влияя на способность испытывать любовь, благодарность, уверенность в себе, творчество и многое другое. Эти частоты можно определить и освободить с помощью Код эмоций®и Код тела™и Код убеждений®. Использование этих инструментов для очищения энергии может стать отличным способом поддержать себя и создать жизнь, о которой вы всегда мечтали!

Будьте добры к себе

Неудачи неизбежны. Когда вы сталкиваетесь с проблемой на своем пути, полезно рассматривать ее как возможность для роста, а не как неудачу! Если вы еще не достигли своей цели, верьте в себя и в свою способность преодолеть любые неудачи.

Придерживайтесь решений, используя мышление роста и фиксированное мышление

Многие из нас ставят перед собой цели, когда начинается новый год. Возможно, вы склонны использовать это как возможность поразмышлять о предыдущем годе со всеми его взлетами, падениями, успехами и неудачами. Затем вы, вероятно, поставите перед собой цель, как сделать этот год лучше предыдущего. Хотя ставить цели - это полезно и важно, нужно быть осторожным, чтобы позитивный настрой на новый год не привел к тому, что вы будете корить себя, если не оправдаете своих ожиданий.

Рост против фиксированного мышления

Мы все хотим делать и быть лучше в определенных вещах. Самооценка - отличный способ выявить эти качества и решить, как их улучшить. Но поскольку мы люди, мы иногда не справляемся с поставленными задачами. Это часть жизни, а неудачи - важная часть любого пути! Чтобы не расстраиваться, когда это случается, старайтесь придерживаться менталитета роста, а не фиксированного мышления. Менталитет роста немного отличается от позитивного менталитета или положительные эмоции. Вот несколько примеров:

Фиксированный образ мышления: Я либо хорош в этом, либо нет.

Видите, как самоограничивает это утверждение? Это все равно что сказать: "Раз я поставил эту цель и облажался, значит, я не способен ее достичь".

Установка на рост: Я еще не очень хорош в этом, но если приложить усилия, я смогу стать лучше.

Вот это уже лучше! Менталитет роста - это вера в то, что, даже если поначалу вам будет трудно, вы сможете преодолеть трудности, совершенствоваться и приобрести навыки, которых раньше у вас не было.

Фиксированный образ мышления: Мой начальник сказал, что я сделал это неправильно. Я неудачник.

Когда вы рассматриваете на обратную связь как на личное нападениеэто может навредить вашему творчеству и способности учиться. Некоторым людям трудно дать обратную связь, не показавшись уничижительной, но это больше говорит о них, чем о вас.

Установка на рост: Ладно, в этот раз не получилось. Но чему я могу научиться для следующей попытки?

Мышление роста и фиксированное мышление - это как разница между тем, чтобы учиться на ошибках и просто сдаваться из-за них.

Фиксированный образ мышления: Мои склонности и таланты таковы, каковы они есть. Я просто не приспособлен для некоторых вещей.

Хотя, возможно, некоторые вещи подходят вам больше, чем другие (подумайте, почему вы выбрали свою профессию, а не что-то кардинально другое), мнение, что вы рождены с определенными наклонностями и "я просто такой", может ограничить вашу способность стремиться к большему - и достигать этого.

Установка на рост: Пробовать и учиться новому - это весело!

Возможно, у вас не все будет получаться - по крайней мере, с первого раза. Но ум и дух обладают несметным потенциалом для обучения, расширения горизонтов и достижения того, о чем вы даже не подозревали!

Как ваше мировоззрение влияет на новогодние решения

Всякий раз, когда вы ставите перед собой цель, возможны неудачи и даже провалы. Возможно, вы не сбросите 30 килограммов к июню, а возможно, сбросите 18. Фиксированный образ мышления может сказать, что вы не справились с этой целью и должны сдаться, но образ мышления роста говорит, что это не гонка, и смотрит на то, как справиться с остальными. Конечно, ставить разумные цели - это ключевой момент, но не забывайте, что жизнь - это скорее бесконечная игра, а не соревнование с победителями и проигравшими. Жизнь - это путешествие, состоящее из самосовершенствования, корректировки курса и прохождения вех. Движение вперед - вот в чем смысл, а наличие мышления роста и фиксированного мышления поможет вам сосредоточиться на общей картине.

Принятие решений - это лишь один из способов стать лучше и жить лучше! Мы с нетерпением ждем наступающего года и будем рады помочь вам в вашем путешествии. Если ваша цель - развитие целительского бизнеса, освобождение от негативных энергий или приведение в равновесие тела и эмоций, мы можем помочь!