20种方法助你获得内心平静
即使生活令人不堪重负或压力重重，我们依然能在内心深处寻得宁静。事实上，那正是我们最需要它的时候！内心的平和并非一劳永逸的成就，而是需要长期培养的技能。你的 [...]
帮助孩子重返校园的6个小贴士
无论哪一年，开学对孩子们来说都可能是个艰难的时期！从兴奋到紧张和压力，各种情绪都可能涌现。今年，这些感受可能会加剧，特别是如果你的孩子过去一年都在 [...]
从艰难事件中恢复的建议
当创伤性经历发生在我们生命中时，往往难以释怀。若未能妥善处理这些经历，便会感觉自己日日重温那些情绪。它们可能阻碍我们获得幸福、建立深厚关系，并 [...]
释放被压抑的情绪如何帮助我们疗愈
我们很容易理解照顾好身体的重要性，因为我们能看见它、感受它，并借由它在世间活动！它也是我们向他人展示自己的方式——作为初次见面时人们首先看到的部分。正因如此 [...]
作为实践者的生活 | 凯瑟琳应对失去
将情感密码®和/或身体密码™作为专业实践，能为从业者和客户带来独特的回报。这些回报往往以极其个人化且富有意义的方式呈现。在此，我们衷心感谢凯瑟琳与我们分享她的个人故事。 [...]
2020返校季：寻觅内心平静
众所周知，2020年至今可谓多事之秋。过去数月间，新冠疫情让多数人承受着超乎寻常的压力。事实上，近期一项全国性调查显示，超过90%的 [...]
情感疗愈：何为创伤？你又能做些什么？
六月是美国创伤后应激障碍（PTSD）宣传月。虽然我们不声称能治疗PTSD，但了解何为创伤及其对某些人的影响至关重要——尤其在当下，当我们许多人目睹了 [...]