20 個找到內心平靜的方法
即使生活讓人感到難以承受或壓力重重，仍然有可能找到內心的平靜。事實上，這正是我們最需要的時候！內心的平靜不是一勞永逸的事情，而是一種可以隨著時間的推移而不斷努力發展的技能。你的[...]
幫助孩子親自回到學校的 6 個技巧
對任何一年的孩子來說，返校都是一個艱難的時刻！從興奮、緊張到壓力，各種情緒都可能出現。今年，這些情緒可能會被放大，特別是如果您的孩子在過去的一年裡都在[...]
從困難事件中恢復過來的秘訣
當我們的生活中發生創傷性經歷時，我們可能很難繼續前進。如果我們沒有正確處理這些經歷，就會感覺我們每天都在重溫這些情緒。它們可能會阻礙我們生活中的幸福、發展深厚的關係，並且[...]
釋放受困的情緒如何幫助我們治愈
很容易理解照顧我們的身體的重要性，因為我們看到它，感覺到它，並在它的世界中行走！這也是我們被介紹給他人的方式，也是我們見到的人看到的第一件事。因為[...]
療愈師生活|凱瑟琳應對損失
將情緒代碼®和/或身體代碼™作為一種職業追求來實踐，可以為從業者和客戶帶來獨特的回報。通常，這些獎勵會以非常個人化且有意義的方式體現出來。我們要感謝凱瑟琳與我們分享她的個人故事。 [...]
為 2020 年重返校園尋找內心的平靜
眾所周知，2020 年迄今是不平凡的一年。在過去的幾個月裡，由於 COVID-19 大流行，我們大多數人都感到比平常更大的壓力。事實上，在最近的一項全國調查中，超過 90% [...]
情緒治療：什麼是創傷以及你能做些什麼？
六月是美國的 PTSD（創傷後壓力症候群）意識月。雖然我們並不聲稱可以治療創傷後壓力症候群 (PTSD)，但了解什麼是創傷以及它如何影響某些人很重要——尤其是在我們許多人都在觀看[...]