内なる平和を見つける20の方法
人生に圧倒されたり、ストレスを感じたりしても、内なる平和を見出すことは可能だ。実際、それが最も必要な時なのだ！内なる平和は、一度達成すれば永遠に得られるものではなく、時間をかけて努力し、発展させることができるスキルなのです。あなたの[...]を
子供たちが学校へ戻るための6つのアドバイス
学校へ戻るということは、子供たちにとって毎年大変な時期である！興奮から緊張、ストレスまで、さまざまな感情が生じる。今年は、特にあなたの子供が過去1年間 [...]を過ごした場合、それらの感情が増幅される可能性があります。
困難な出来事から立ち直るためのヒント
私たちの人生でトラウマとなるような体験が起こると、前に進むのが難しくなることがある。そのような経験を適切に処理しないと、毎日その感情を繰り返しているように感じることがある。それは私たちの生活の中で幸せ、深い人間関係を開発し、[...]から私たちを保持することができます。
囚われた感情を解放することがいかに治癒を助けるか
私たちは肉体を目にし、肉体を感じ、肉体の中で世界を移動しているのだから、肉体をケアすることの重要性を理解するのは簡単だ！また、私たちが他人に紹介されるとき、最初に目にするのも身体である。なぜなら
プラクティショナー としての生活プラクティショナー キャサリン、喪失と向き合う
エモーション・コード®やボディ・コード™をプロフェッショナルとして実践することは、プラクティショナーとクライアントの双方にユニークな報酬をもたらします。多くの場合、その報酬は非常に個人的で意味のある形で現れます。彼女の個人的なストーリーを分かち合ってくれたキャサリンに感謝したい。 [...]
2020年のバック・トゥ・スクールに向けて内なる平和を見つける
2020年がこれまでとんでもない年であったことは周知の通りだ。ここ数ヶ月、私たちの多くはCOVID-19の大流行により、いつも以上にストレスを感じている。実際、最近の全国調査では、90％以上の [...]続きを読む
心の癒しトラウマとは何か？
米国では6月はPTSD（心的外傷後ストレス障害）啓発月間である。私たちはPTSDを治療すると主張しているわけではないが、トラウマとは何か、そしてそれが一部の人々にどのような影響を与えるかを認識することは重要である。
マインドフルネスと瞑想の利点
マインドフルネスと瞑想に関しては、どちらか一方が他方という問題ではなく、むしろパートナーシップとしてこの2つのエネルギーヒーリング特性を培うことが重要なのです。マインドフルネスと瞑想の違いをこう考えるといいかもしれない。