エモーショナル・ヒーリング魂の春の大掃除
COVID-19の大流行による深刻な健康問題によって、2020年の春の大掃除はまったく新しい意味を持つようになった。多くの人々が、家の大掃除や庭仕事をすることで、ネガティブなものからポジティブなものを生み出そうとしている 。
人を喜ばせること、エネルギー・ヒーリング、ノーと言う方法
あなたは、特定の物事や人にノーと言うのが苦手ですか？誰かの頼みを聞くためにすべてを投げ出したり、誰かを助けたり、できるだけ多くのことに関わりたいがためにストレスを感じたりすることは、あなたにとって難しいことなのでしょうか ？
感情の定義圧倒される？
私たちは皆、現実の世界に生きている。そして残念なことに、それは時として、私たちが人間であるために生じる予定、仕事、感情、ストレスで皿が一杯になってしまうことを意味する。もしかしたらあなたにも、人生の中で感謝や喜びに圧倒される瞬間があったかもしれない。 [...]
ありがとう」と言うことが人間関係にもたらすもの
評価されていないと感じることは、心が押しつぶされそうになることだ。私たちの多くは、仕事や公的な生活でこのような感覚と闘っているが、個人的な人間関係でこのようなことが起こると、さらにイライラすることがある。人間関係を改善することは、笑顔と[...]のように単純なことができます。
感情が健康に与える影響
私たちが健康に関するニュースなどを耳にするとき、たいていは肉体に関するものであるように思われる。心臓血管の健康、関節の健康、腸の健康などについてはよく耳にするが、私たちの感情が私たちの肉体にどのような影響を与えるかを考えることはどれほどあるだろうか 。
感情の定義恐怖とは何か？
信じられないかもしれないが、私たちには恐怖心が必要なのだ。それは危険に対する身体に内蔵された反応であり、人間としての存在そのものに根ざしている。誰も実際のデータを追跡していないようだが、論理的に考えれば、数え切れないほどの命が [...]によって救われてきた可能性が高い。
あなたの体は何を欲しているのか：癒しと減量のための直感的な食事
理想的な世界では、食事の摂取は車のガソリンを入れるのと同じくらい簡単だ。燃料」が少なくなったら、また燃料を入れるだけだ。残念ながら、車には余分な燃料を蓄えるための膨張能力はないが、私たちの体にはある！研究 [...]...
感情を食べる：暴飲暴食と埋もれた感情
米国で870万人いるといわれるむちゃ食い障害に苦しんでいる人の一人であれば、悪夢のように感じるかもしれない。私たちのほとんどは、休日やお気に入りのレストランでのような単純な過食のエピソードを持っています。これはしばしば[...]によるものです