Wierz lub nie, ale potrzebujemy strachu. Jest to wbudowana reakcja organizmu na niebezpieczeństwo i jest zakorzeniona w naszym istnieniu jako istot ludzkich. Chociaż wydaje się, że nikt nie śledzi rzeczywistych danych, logika może nam powiedzieć, że niezliczone życia zostały prawdopodobnie uratowane przez [... ]
W idealnym świecie przyjmowanie pokarmu byłoby tak proste, jak tankowanie samochodu. Gdy "paliwo" się wyczerpie, można by je po prostu zatankować. Niestety, podczas gdy samochody nie mają możliwości rozszerzania się w celu przechowywania nadmiaru paliwa, nasze ciała mają! Badania [.. .]
Jeśli jesteś jedną z 8,7 miliona osób w Stanach Zjednoczonych, które zmagają się z zaburzeniem objadania się, może to być koszmar. Większość z nas ma epizody zwykłego objadania się, na przykład podczas świąt lub w ulubionej restauracji. Często jest to spowodowane [.. .]
Jeśli kiedykolwiek czujesz, że nie jesteś wystarczająco dobry, wystarczająco utalentowany lub wystarczająco inteligentny, aby awansować lub osiągnąć cel, prawdopodobnie winna jest niepewność. Wszyscy czasami czujemy się niepewnie, ale trwały cykl niepewności może sprawić, że nauka kochania siebie i [... ]
Termin "uzależnienie" jest obecnie używany dość swobodnie. Jeśli podejrzewasz, że masz prawdziwe uzależnienie, powinieneś szukać pomocy u profesjonalisty, który wie, jak przełamać uzależnienie od jedzenia. Jeśli po prostu żyjesz z cyklem zachcianek, ten artykuł może pomóc [.. .]
Bez względu na nasze cele, czasami dokonujemy wyborów lub działamy w sposób, który podważa to, czego naprawdę chcemy - może to prowadzić do sabotowania siebie i swoich postępów. Nawet przy najlepszych świadomych intencjach, często pozwalamy, aby ten autosabotaż [.. .]
Prawdopodobnie dobrze znasz uczucie niepokoju. Przypomnij sobie pierwszy dzień nowego roku szkolnego. A może pierwszą randkę z kimś nowym. Prawdopodobnie czułeś się zaniepokojony, zdenerwowany, a nawet przestraszony, gdy musiałeś przemawiać przed tłumem. [...]
Czy kiedykolwiek się biłeś? Czy masz trudności z pozbyciem się negatywnej energii swoich błędów, nawet tych małych? Nie jesteś sam! Prawdopodobnie słyszałeś, jak ludzie mówią: "Jestem swoim najgorszym krytykiem" lub "Ciągle przeżywam ten błąd [... ]
Emotion Code® może pomóc ludziom z różnych środowisk zidentyfikować i uwolnić uwięzioną energię emocjonalną. Wierzymy, że uwolnienie tej energii emocjonalnej jest kluczem do osiągnięcia równowagi energetycznej w ciele, co może pomóc w zapobieganiu emocjonalnemu i fizycznemu dyskomfortowi. Ale zanim wskoczysz, [.. .]
Zniechęcenie definiuje się jako "utratę pewności siebie lub entuzjazmu; przygnębienie". Wiele osób opisuje to jako poczucie porażki lub niemożności zrobienia czegokolwiek dobrze. Kiedy czujesz się w ten sposób, to prawie tak, jakby twój duch był złamany. Możesz czuć ciężar dezaprobaty od samego siebie [.. .]
