La salute olistica è un approccio che riconosce l'interconnessione tra corpo, mente e spirito! Si basa sull'idea che un sistema nel suo insieme sia costituito da parti interdipendenti. Ad esempio, l'ecosistema qui sulla Terra è costituito da aria, foreste, acqua, piante e animali. Affinché la vita continui a prosperare, tutte queste parti devono essere in armonia. Se accade qualcosa che influisce su una di queste parti, l'effetto si fa sentire in tutto il sistema! Allo stesso modo, il corpo umano è un sistema di parti collegate e interdipendenti.

Le pratiche di salute olistica si concentrano sulla guarigione e sul riequilibrio di tutti questi aspetti del benessere, considerando la salute come un tutto unico, anziché come elementi che funzionano separatamente. Un professionista della salute olistica tenderà a prescrivere sia medicinali tradizionali, sia cambiamenti nello stile di vita, quali una migliore alimentazione e un sonno più ristoratore, il coinvolgimento nella comunità, il sostegno spirituale, la guarigione energetica, la consapevolezza e altro ancora, per aiutare a riequilibrare la salute fisica, mentale, emotiva, energetica e spirituale.

La medicina olistica così come la conosciamo oggi ha avuto origine da antiche pratiche curative risalenti a migliaia di anni fa. Queste pratiche antiche ponevano l’accento su uno stile di vita sano ed equilibrato. Tradizioni come l'Ayurveda, l'agopuntura, lo studio dei chakra, delle linee meridiane e della guarigione energetica hanno avuto origine in Oriente, in paesi come l'India e la Cina. Queste pratiche si sono diffuse in tutto il mondo, ma con i progressi della medicina scientifica in Occidente, l'assistenza sanitaria ha iniziato a concentrarsi principalmente su soluzioni rapide attraverso pillole e farmaci, invece che sulla guarigione attraverso cambiamenti nello stile di vita.

Con il passare del tempo, le persone hanno iniziato a riscoprire quella conoscenza originaria della guarigione attraverso metodi olistici. Uno stile di vita incentrato sulla salute olistica ha guadagnato popolarità di anno in anno, poiché i metodi olistici propongono cambiamenti nello stile di vita facili da mettere in pratica che favoriscono il benessere della persona nella sua totalità.

Esempi di pratiche di salute olistica

Cure chiropratiche

Agopuntura

Yoga

Massaggio

Qigong

Messa a terra

Coppettazione

Riflessologia

Consapevolezza

Meditazione con i mantra

Visualizzazione

Meditazione Metta (amore benevolo)

Meditazione in movimento

Rilassamento progressivo

Integratori a base di erbe

Pianificazione dei pasti

Alimentazione intuitiva

Whole Foods

Idratazione

Oli essenziali

Il digiuno

Disintossicazione (chelazione dei metalli pesanti, pulizia del fegato, ecc.)

l'Emotion Code

Body Code

Belief Code

Guarigione magnetica

Bagni sonori

Reiki

Terapia elettromagnetica

Tecnica di Liberazione Emozionale

Principi della salute olistica

Mente

MENTE

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CORPO

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ANIMA

La salute olistica si caratterizza per l'approccio che considera la persona nella sua totalità – mente, corpo e anima – tenendo conto dei fattori mentali e sociali, oltre che dei sintomi fisici della malattia. I principi della salute olistica si basano principalmente sull'idea che il nostro corpo possieda una capacità innata di autoguarigione. La salute olistica ricorre sia alla medicina moderna che a metodi di cura alternativi per trattare i sintomi del disagio fisico, emotivo e mentale.

La salute olistica mira al massimo livello di benessere e all'equilibrio di ogni aspetto dell'esperienza umana. Ciò comprende le condizioni fisiche, mentali, sociali, emotive e spirituali. L'equilibrio tra questi aspetti può portare a uno stato di benessere completo, sano e felice.

  • AMORE: Il trattamento riservato a qualsiasi essere vivente deve essere improntato alla gentilezza, al rispetto, all’accettazione e alla gentilezza d’animo.

  • LA PERSONA NELLA SUA INTEREZZA: Ogni essere vivente dipende dalla salute del corpo, della mente e dello spirito per raggiungere il vero benessere.

  • PREVENZIONE: Il modo migliore per preservare la salute è innanzitutto la prevenzione. Limitare i comportamenti dannosi per l'individuo nel suo complesso è il primo passo verso la prevenzione delle malattie. L'attività fisica regolare, l'alimentazione e la salute mentale contribuiscono a creare un flusso positivo di energia nel corpo, prevenendo squilibri e infiammazioni.

  • INTEGRAZIONE: Un approccio olistico non mira solo ad alleviare i sintomi fastidiosi e a modificare i fattori che li determinano, ma punta anche a risolvere la causa alla radice dei sintomi; ciò può comportare il ricorso a pratiche di medicina alternativa in combinazione con la medicina tradizionale.

  • GUARIGIONE INTRINSECA: Gli esseri viventi possiedono al loro interno poteri innati di guarigione. Gli operatori contribuiscono a facilitare questi processi attraverso lo studio e il trattamento consapevoli.

  • COLLABORAZIONE: Il rapporto tra medico e paziente si basa sull'autonomia e sul rispetto delle opinioni e delle esigenze di entrambe le parti.

  • PERSONALIZZAZIONE: L'approccio olistico alla salute considera la persona nella sua totalità – le sue specifiche circostanze sociali, il corredo genetico, la storia familiare, il temperamento, la salute mentale e molti altri aspetti individuali che contribuiscono al suo benessere complessivo – al fine di elaborare un trattamento adeguato alle sue esigenze specifiche.

  • DISPONIBILITÀ: La salute olistica si basa sulla capacità di aprirsi, imparare, esplorare e comprendere possibilità sconosciute.

Inizia il tuo percorso verso una salute olistica

Con consapevolezza, introspezione e attenzione, chiunque può adottare uno stile di vita olistico. Iniziare a seguire pratiche di benessere olistico è semplice: basta sintonizzarsi con se stessi e avere fiducia nel fatto che il proprio subconscio sa cosa fa bene al corpo, alla mente e allo spirito.

  • Tieni un diario: annota le azioni che intraprendi e come ti fanno sentire. Annota tutti i sintomi negativi che provi, ma anche le esperienze che ti fanno stare bene! Man mano che annoti le tue esperienze, inizierai a capire quali aspetti della tua vita potrebbero beneficiare di un approccio olistico alla guarigione.
  • Ricorda chi ha il comando: sei tu a decidere della tua salute. Uno degli aspetti fondamentali della medicina olistica è la convinzione che tu possa fare molto più di quanto crediamo per guarire te stesso. Nella medicina olistica, la guarigione parte dall’interno, piuttosto che dall’esterno.
  • Cerca di informarti e di capire: sono stati scritti molti ottimi libri sulla medicina olistica che trattano un'ampia gamma di tecniche terapeutiche. Leggere di diverse pratiche terapeutiche può essere un ottimo modo per familiarizzarsi con esse e capire cosa ti interessa di più.
  • Approfitta delle risorse gratuite: Discover Healing lieta di mettere a disposizione risorse gratuite per chi desidera avvicinarsi al mondo del lavoro energetico! Dai un'occhiataalle nostre risorseper iniziare.

Come trovare professionisti olistici certificati

Con la crescente popolarità della medicina olistica, è diventato più facile trovare ottimi professionisti qualificati nelle vicinanze, in grado di aiutare chi si avvicina per la prima volta alla medicina olistica. Se stai cercando un professionista della medicina olistica vicino a te, ecco alcuni aspetti da tenere a mente:

Metodo di guarigione

A seconda degli aspetti della salute olistica che ti interessano di più, ti consigliamo di cercare un operatore che sia in sintonia con le tue esigenze e i tuoi valori, in grado di aiutarti a raggiungere gli obiettivi di salute che desideri! Scopri di più sulle diverse modalità di salute olistica qui.

Credenziali

I professionisti della salute olistica in possesso di qualifiche hanno dedicato tempo allo studio e al perfezionamento della loro arte, e il titolo che hanno ottenuto ne è la prova! Sebbene le diverse modalità di cura abbiano requisiti formativi diversi, verificare le qualifiche dovrebbe darti un'idea chiara della formazione ricevuta da un operatore.

Recensioni

Molti guaritori pubblicano le recensioni dei propri clienti sui loro siti web. Dare una rapida occhiata alle testimonianze del guaritore che stai prendendo in considerazione è un ottimo modo per farti un'idea del suo lavoro e assicurarti che altre persone abbiano tratto beneficio dal suo aiuto.

Sessioni di prova

Prova una seduta di guarigione con un operatore e vedi come ti senti. Se ti senti a tuo agio e sostenuto dall'operatore, potresti decidere di prenotare una seconda seduta! Tuttavia, se quello stile di guarigione non ti sembra adatto a te, fidati del tuo intuito e prova a cercare un altro operatore.

Ti interessa lavorare con un operatore Discover Healing ? Belief Code nostri Belief Code in Emotion Code, Body Code e Belief Code saranno lieti di accompagnarti nei primi passi del tuo percorso di benessere olistico! Trova oggi stesso un operatore con cui lavorare.