Kiedy w życiu dzieją się dramatyczne wydarzenia, nasze energie będą się wahać między wyżami i niżami. To może być próbne przedsięwzięcie, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się negatywnej energii. Zbyt często ludzie wybierają całkowite wycofanie się jako osobistą samoobronę energetyczną. To nie jest konieczne. To jest wszystko o ustanowieniu twoich energetycznych granic. Pomyśl o nich jak o zamkach w swoim domu. Zamki, jak twoje granice energetyczne, trzymają ludzi na zewnątrz, dopóki nie dowiesz się, że jesteś bezpieczny i chroniony, a wtedy możesz cofnąć zamki i wpuścić ich do środka.

Zidentyfikuj nadmiar negatywnej energii

Czasami tak bardzo staramy się być dla innych, że tracimy z oczu nasze własne potrzeby i ignorujemy znaki ostrzegawcze, że negatywna energia obniża naszą ogólną wibrację energetyczną. Niektóre znaki, że nadszedł czas, aby podnieść swoją wibrację i pozbyć się negatywnej energii to:

  • Wahania nastroju
  • Apatia
  • Zmęczenie
  • Utrata koncentracji
  • Lęk
  • Niepokój
  • Ból fizyczny, taki jak bóle głowy, bóle brzucha, a nawet bóle w klatce piersiowej

Jak pozbyć się negatywnej energii

Piękno podnoszenia swojej wibracji energetycznej polega na tym, że najlepsze środki zaradcze polegają na życzliwości i prostocie. Aby podnieść swoją wibrację i zmniejszyć negatywną energię, możesz:

  • Kontroluj to, co jest w tobie. Jedz zdrowe, żywe, całe pokarmy. Im krótszy czas od drzewa do degustacji, od ziemi do smakosza, tym więcej pozytywnej energii otrzymasz.
  • Kontroluj to, co jest wokół ciebie. Trzymaj się z dala od chronicznie toksycznych ludzi i sytuacji. Trzymaj się z dala od negatywnych mediów społecznościowych.
  • Eliminuje bałagan, fizyczny i duchowy. Czyste linie i otwarte przestrzenie w twój żywym terenie mogą zapewniać spokój i pogodę ducha. Oczyszcza się z emocjonalnego bałaganu jak uwięzione emocje.
  • Dosłownie "uziemić" się. Ta koncepcja jest również znana jako "uziemienie". Znasz to wspaniałe uczucie, które masz po dniu spędzonym na plaży? Chodzi tu o coś więcej niż dzień relaksu. Stanie lub chodzenie bosymi stopami w trawie, piasku, a nawet na betonowej powierzchni, która znajduje się bezpośrednio nad ziemią, może pozbyć się z Twojego ciała coraz bardziej szkodliwej negatywnej energii.
  • Ogarnij radość. Jak mówią, "śmiech jest najlepszym lekarstwem". Dziel się przypadkowymi uściskami i uśmiechami. Pomyśl o wszystkim, za co masz być wdzięczny i podziel się tą wdzięcznością. Trzymaj negatywną energię na dystans za pomocą pozytywnych myśli i działań.
  • Zwolnij i kochaj małe rzeczy. Ludzie przyjęli wyścig szczurów jako sposób na życie, a tak nie musi być. Nie ma nic i nikogo ważniejszego niż TY. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo czasu dla siebie i wykorzystaj go, aby cieszyć się tym, co sprawia, że jesteś zadowolony. Spacer po lesie, wąchanie świeżo skoszonej trawy, obserwowanie bawiących się dzieci, dzień czytania (sprawdź. Discover Healing). Możliwości są nieograniczone.

Życie zadowolenia jest wszystko o osobistej mocy i wyborach. Jeżeli znajdujesz się w sytuacji, w której spędzasz cały swój czas próbując dowiedzieć się jak pozbyć się negatywnej energii, musisz dokonać pewnych zmian w swoim życiu. Jeśli jesteś złapany w spiralę negatywnych myśli, obserwuj swoje otoczenie i działania i dowiedz się, jakie zmiany należy wprowadzić, aby podnieść swoją wibrację. Energetyczne granice nie są egoistyczne, są medyczne i konieczne.

Wszystko jest energią, więc im bardziej pozytywna jest twoja energia, tym lepiej będziesz się czuł.