Wie man mit intuitivem Essen beginnt
In den letzten Jahren ist viel über intuitive Ernährung gesprochen worden. Viele Experten und Befürworter bezeichnen die intuitive Ernährung als die ultimative Anti-Diät. Denn anstatt einen restriktiven oder zeitlich begrenzten Ernährungsplan zu verfolgen, hören intuitive Esser einfach auf ihren Körper [ ...]