Quando si vive un evento traumatico o si è esposti a una situazione di negatività prolungata, è facile capire perché ci si possa sentire come su un ottovolante emotivo. Ma cosa succede se si è alle prese con un senso inspiegabile di disperazione o tristezza, con [...]
Le persone dotate di intelligenza emotiva o con un QE (quoziente emotivo) elevato sono in grado di riconoscere e gestire le proprie emozioni. Inoltre, riescono a riconoscere le emozioni negli altri. Quando qualcuno si sente angosciato o a disagio, riescono a entrare in empatia con quella persona [...]
È piuttosto difficile per chiunque vivere senza provare alcun senso di colpa. Per quanto stiamo attenti, può capitare di ferire profondamente qualcuno, dire qualcosa di sbagliato o compiere un gesto di cui poi ci pentiamo. In questi momenti, è del tutto naturale provare rimorso. Quando abbiamo violato un [...]
Sei pronto ad attirare energia positiva, diffondere gioia e felicità e realizzare i desideri del tuo cuore? Se il tuo obiettivo è chiaro e ben definito e mantieni una mentalità e un atteggiamento positivi, non potrai che rendere più facile per te stesso ottenere ciò che desideri così profondamente [...]
Hai mai notato come le emozioni possano influire sul tuo corpo? Ad esempio, quando sei molto arrabbiato, stressato o spaventato, potresti avvertire un aumento della frequenza cardiaca o una scarica di adrenalina che ti fa sentire carico. Quando ti senti in imbarazzo, potresti iniziare ad arrossire. Quando sei [...]
Il fatto di avere un bagaglio emotivo intrappolato nel proprio corpo può influire notevolmente sul benessere fisico ed emotivo generale. Tuttavia, grazie al lavoro e alle pubblicazioni Bradley Nelsondottor Bradley Nelsonnel campo della medicina energetica e del test muscolare, è possibile identificare facilmente e [...]
A tutti capita, prima o poi, di avere il cuore spezzato. In quanto esseri umani dotati di emozioni, imperfezioni e del bisogno di essere amati, nessuno di noi ne è immune. Anche se dentro di te c’è la capacità di ricucire i rapporti, a volte una relazione ormai compromessa non può essere riparata. Ci sono momenti in cui [...]
Un cuore spezzato può guarire, un «muro del cuore» può essere abbattuto e le emozioni represse possono essere liberate, ma che cosa c’entra la guarigione energetica con la fiducia in una relazione? Che si tratti di una relazione sentimentale, di amicizia, professionale o familiare, la fiducia è fondamentale per il suo [...]
Il perdono ha più a che fare con la consapevolezza di chi siamo e meno con il nostro fardello. Tutti possiamo imparare, invece di limitarci a rimanere feriti. Conoscere il nostro fardello è una parte importante della consapevolezza di chi siamo nel profondo, ma semplicemente perché dobbiamo portarlo solo finché scegliamo di farlo.
Negli ultimi anni si è parlato molto dell’alimentazione intuitiva. Molti esperti e sostenitori descrivono l’alimentazione intuitiva come l’antidoto per eccellenza alle diete. Questo perché, invece di seguire un regime alimentare restrittivo o temporaneo, chi pratica l’alimentazione intuitiva si limita ad ascoltare il proprio corpo [...]
