Ti capita mai di fare delle scelte o di comportarti in un modo che va contro ciò che desideri davvero? Forse finisci per sabotare te stesso e i tuoi progressi proprio quando stai per raggiungere il successo. Anche con le migliori intenzioni, spesso permettiamo che [...]
Che cos'è lo stress? Non è altro che uno squilibrio energetico, in parte consapevole e in parte inconscio. L'energia che impieghi concentrandoti sulla negatività e sulla paura è direttamente proporzionale al tuo livello di stress. Concentrati invece sui passi positivi che ti aiuteranno [...]
L'autostima si riferisce al senso generale che una persona ha del proprio valore. In altre parole, quanto ti apprezzi e ti piaci! Quando le nostre emozioni ci opprimono, può essere difficile sentirsi sicuri di sé e orgogliosi di chi siamo. [...]
Può essere difficile vedere le persone che ami in difficoltà. Non sapere come aiutarle a superare emotivamente il dolore rende tutto ancora più complicato! Tuttavia, anche se non sei un professionista qualificato, ci sono sempre cose che puoi fare per [...]
Hai mai provato la sindrome dell'impostore? Forse hai messo in dubbio la tua capacità di aiutare gli altri come operatore di guarigione energetica o hai persino avuto la sensazione di non poterti attribuire quel titolo. Lascia che ti diamo alcuni consigli per superare questa sensazione e iniziare a rivendicare il tuo [...]
Il fatto che non ricordiamo qualcosa perché l'abbiamo cancellata dalla nostra memoria in quanto traumatica non significa che questa non ci influenzi più; la maggior parte delle persone non conosce le emozioni represse, ma ne subisce comunque l'influenza.
Ti è mai capitato di sentirti incapace di fare il primo passo per creare la vita che desideri? O forse ti senti svuotato della tua energia creativa, come se non riuscissi a iniziare nulla di nuovo, o come se tutto ciò che crei mancasse di ispirazione? Insicurezza creativa e [...]
Le pratiche di consapevolezza possono aiutarti a coltivare la pazienza e a vivere una vita più piena e ricca. Inoltre, sono semplici e sempre a nostra disposizione. Man mano che cerchiamo di diventare più consapevoli, la nostra vita può riempirsi di gratitudine per le piccole cose [...]
Tutti possiedono l'intuizione, ma non tutti hanno imparato ad attingere con facilità alla propria saggezza interiore. L'intuizione può essere uno strumento potente per guidarti nella vita, poiché funge da bussola interiore che ti indirizza sempre verso il tuo [...]
Quando si vive un evento particolarmente spaventoso, stressante o doloroso, come un incidente, una catastrofe o un abuso, gli effetti emotivi di solito si attenuano col tempo. Se hai vissuto un evento traumatico nella tua vita, forse hai cercato di affrontarlo anche molto tempo dopo [...]
