Dowiedz się, w jaki sposób uwolnienie Uwięzionych Emocji™ może pomóc nam wyzdrowieć! W tym artykule Dr. Bradley Nelson omawia korzyści płynące z uwalniania Uwięzionych Emocji. Większość z nas może z łatwością zrozumieć fizyczne potrzeby naszego ciała, aby było zdrowe, ale ważne jest, abyśmy również wzięli pod uwagę potrzebę usunięcia tych ukrytych energii i Uwięzionych Emocji.

Łatwo zrozumieć, jak ważne jest dbanie o ciało fizyczne. Widzimy je, czujemy i poruszamy się w nim po świecie. Nasze fizyczne "ja" to pierwsza rzecz, którą zauważamy, gdy spotykamy innych, i pierwsza rzecz, którą oni zauważają o nas.

Z tego powodu możemy spędzić dużo więcej czasu myśląc o naszych zewnętrznych jaźniach niż o naszych wewnętrznych. Ten sposób myślenia ma tendencję do wpływania na nasze podejście do leczenia, jak również, z ciała fizycznego są traktowane znacznie częściej niż emocjonalne siebie.

Wierzymy jednak, że wiele problemów fizycznych jest w rzeczywistości spowodowanych bólem emocjonalnym u ich korzeni i nie można ich wyleczyć za pomocą jedynie fizycznych zabiegów. Nasze założenie jest takie, że silne emocje z trudnych i traumatycznych doświadczeń mogą zostać uwięzione w ciele i spowodować fizyczny, jak również emocjonalny dyskomfort. Odkrycie tych uwięzionych emocji i uwolnienie ich może doprowadzić do trwałego emocjonalnego i fizycznego uzdrowienia.

Badania naukowe coraz częściej wskazują na związek między naszym zdrowiem emocjonalnym i fizycznym. Na przykład jedno z badań stwierdza, że "większy ból jest związany ze stresem emocjonalnym i ograniczoną świadomością, ekspresją i przetwarzaniem emocji." Ten przegląd 10 lat badań dla National Institutes of Health stwierdza, że "Emocje są integralną częścią konceptualizacji, oceny i leczenia trwałego bólu."

Kiedy nasze ciała są leczone tylko fizycznie, poprzez tabletki, masaż lub operację, dyskomfort może powrócić. Chociaż czasami choroby i urazy fizyczne muszą być leczone za pomocą tego rodzaju tradycyjnej medycyny, wierzymy, że mogą istnieć podstawowe przyczyny dyskomfortu, które wskazują na potrzebę uzdrowienia emocjonalnego. Oznaki, że problemy fizyczne mogą być zakorzenione w emocjach obejmują:

  • Ból lub dyskomfort narasta powoli w czasie.
  • Przyczyna nie jest łatwa do odczytania.
  • Problemy te nie reagują na leczenie zewnętrzne, takie jak leki, operacje czy masaż.

Kiedy problemy fizyczne są zakorzenione w uwięzionych emocjach, uzdrawianie emocjonalne od wewnątrz może być bardziej skuteczne w ich łagodzeniu. Uzdrawianie od wewnątrz oznacza konfrontację z samym sobą, naszymi historiami i naszymi wewnętrznymi prawdami. Nie zawsze jest to najłatwiejsze do zrobienia. We współczesnym społeczeństwie często uczymy się unikać rzeczy, które są trudne lub raniące. Prostsze może wydawać się zażycie pigułki zamiast tego, lub tymczasowe odwrócenie uwagi za pomocą takich rozrywek jak telewizja, media społecznościowe, alkohol lub inne formy samoleczenia. Jednak unikanie prawdziwego problemu pozwoli tylko na to, by dyskomfort powrócił w przyszłości.

Nawet jeśli może się to wydawać bardziej wymagające, w końcu emocjonalne uzdrowienie może być tym, co jest konieczne, aby dokonać trwałej poprawy.

 

View Full Article at Thrive Global!

Podoba Ci się ten artykuł? Udostępnij go na swoich kontach w mediach społecznościowych lub kliknij powyższy link, aby skomentować i dać nam znać.