Teraz, gdy odkryłeś The Emotion Code i Body Code i całkiem możliwe, że jesteś certyfikowanym praktykiem, oto kilka pomysłów, aby zaokrąglić swoje zdrowie, aby upewnić się, że jesteś tak zdrowy, jak to tylko możliwe.
Jedz swoje owoce, warzywa (lub sok z nich), orzechy, rośliny strączkowe i całe pokarmy.
Pocisz się codziennie i uwolnij paskudne toksyny. Nawet jeśli to tylko 10 minutowe ćwiczenia, zrób wszystko, aby się spocić.
Joga, budować mięśnie i znaleźć swoje wewnętrzne chi wszystko podczas rozciągania mięśni dla zrelaksowany ty.
Medytuj! Medytacja może pomóc ukoić emocje i zrelaksować całe ciało oraz odnaleźć swoje wewnętrzne ja.
Pij wodę, i to dużo. Upewnij się, że nie jest to woda z kranu i że jest wolna od wszelkich chemikaliów. Używanie systemu oczyszczania wody pod zlewem jest niedrogą i zdrową opcją, szczególnie taką, która wprowadza minerały z powrotem do wody.
Masaż, nawet mały codzienny masaż zdziała cuda, jeśli nie masz czasu na pełny masaż spróbuj skupić się na jednym obszarze ciała dziennie.
Co robisz, aby zachować zdrowie na co dzień? Prosimy o komentarz.
To jest wielka lista i wszystkie te rzeczy staram się robić codziennie lub prawie codziennie. Jedyną rzeczą, którą mogę dodać do tej listy jest kultywowanie postawy przebaczenia i wdzięczności. To pomoże właściwie przetwarzać emocje na pierwszym miejscu i utrzymywać je od zostania uwięzionym. Wprowadza też twój umysł w miejsce możliwości - zamiast ograniczeń.
Dzięki Pat i Harry, za wasze komentarze. Odczuwam, że woda, którą piję od lat nie jest najlepsza. Będę używał systemu filtracji wody Seychelle i zapewnia on to, o czym mówił Pat. Kocham wodę, ale to z pewnością może zrobić różnicę, w zależności od tego, co jest twoim źródłem.-
Na temat wody, odwróconej osmozy i wielu innych rodzajów systemów oczyszczania wody może nie być tak zdrowe dla organizmu, jak kiedyś myślano. Te rodzaje systemów oczyszczania głównie sprawiają, że woda w "hipotoniczny roztwór", który jest bardziej kwaśny niż zasadowy dla ciała fizycznego.
Wolę używać systemu oczyszczania zasilanego grawitacyjnie, który ma dodatkowe filtry, które mogą być dodane do usuwania arsenu i fluorków. Marka, której używam nazywa się "Berkey" i jest dostępna w różnych rozmiarach. Lubię go przede wszystkim dlatego, że w razie katastrofy mogę użyć mojego Berkey do oczyszczenia wody pitnej z mojego zlewu lub wody niezdatnej do picia, takiej jak rzeka, staw, zebrana woda deszczowa itp.
Link do strony to : http://www.bigberkeywaterfilters.com/
Pamiętaj, aby kliknąć czarną zakładkę na górze ekranu dla nowych klientów berkey, a otrzymasz zniżkę na swoje pierwsze zamówienie.
Kocham mój Berkey! Mam nadzieję zaoszczędzić około $1,400.00 w tym roku sam, z nie konieczności zakupu drogiej wody butelkowanej. A najlepsze jest to, że moja woda Berkey jest wolna od fluoru!
W każdym razie, chciałem o tym wspomnieć i podzielić się ze wszystkimi moimi przyjaciółmi z EC i BC.
Ciepło,
Patricia Kennedy
Dzięki, Patricia.
Rozważam filtr Berkey od jakiegoś czasu... W zeszłym roku zmieniłem mój system filtrów alkalizujących Jupiter na filtr odwróconej osmozy z dodanym filtrem wapnia dodanym do 4 etapów, aby dać wyjście bardziej alkalicznego poziomu ph. Piję również co najmniej 24 uncje wody Wayback każdego dnia, która została ponownie opracowana, aby cząsteczki wody były mniejsze, więc mogą przechodzić przez porty filtrów akwaporynowych naszych tkanek komórkowych łatwiej, aby pomóc w detoksykacji i uzupełnieniu zawartości tlenu wewnątrz naszych komórek w razie potrzeby. Dzięki za informacje o Berkey!
Harry Rhodes